bataty

piersi z kurczaka w sosie pomidorowym z mozarellą omlet jaglany gofry gryczane pizza z patelni udko z kaczki, bataty /SFD/2017/9/4/9d6c1a4039554592972b5566fed07fe2.jpg /SFD/2017/9/4/8334c01584d9425192854c41ce902710.jpg /SFD/2017/9/4/7c0d5434b6b74e4695626ce142adbfcd.jpg /SFD/2017/9/4/f02ecd5b66ba4fc9accd4b4a96773168.jpg [...]

ja wczoraj pierwszy az w zyciu zjadłem bataty nie wiedziałem ze to takie dobre%-)

Uwielbiam pieczone bataty :-) :-)

Ale te bataty z boczkiem to muszę Ci powiedzieć że poezja :-D

Ale te bataty z boczkiem to muszę Ci powiedzieć że poezja :-D Oj tak %-) Też uwielbiam :-)) :-)) :-))

[...] i suplami. Suple sa do wspomozenia a nie zamiast jedzenia. Sily nie masz przez zla diete, a nie dlatego, ze bcaa Ci powera daje. Co zamiast cukru z wegli (choc wszystkie wegle to cukry takie czy inne hehe) , kasze, ryze, pyry nasze, bataty, warzywa straczkowe i korzeniowe.... szalec mozna do woli. Ile ww potrzeba Tobie to wyjdzie w praniu :)

upiekłam bataty na jutro w tymianku i planuje zjeść z sosem czosnkowym :-)

bataty?

kupiłam bataty, nananana ;-) A ja właśnie zjadłam, z łososiem i warzywkami ... nananana :-D

kupiłam bataty , kolacja zapewniona;) pączków za 45gr nie było %-) pewnie się rano rzucili

Kaszka- dobry pomysł z wytrzymaniem do północy haha .... ja zaraz wciągnę bataty

To zostają poręcze. Węgle - czym chcesz tak naprawdę. Ziemniaki, makaron pełnoziarnisty, ryże, chleb pełnoziarnisty żytni, bataty,

[...] owsiane,hydrolizat,ananas, -jajko,makrela, -wołowina,frytki z batatów,olej kokosowy,sos(majonez,musztarda,pasta pomidorowa), -białko,daktyle suszone,jagody, -wołowina,bataty,sos,warzywa, -twaróg półtłusty,orzechy włoskie,warzywa. 2285kcal. BTW(150/85/230) +vitC,Omega3,ZMA,BCAA,AAKG,N.O.-xplode2.0. 03.03.2012(Dzień48) DNT Miska: -płatki [...]

[...] warzywa, w tym przynajmniej jedno zielone. Im więcej kolorów tym lepiej. Ciemne z reguły są bogate w antyoksydanty. - Musi mieć źródło węglowodanów. Na przykład ziemniaki, bataty, kaszę jaglaną, które przyśpieszą regenerację i pozwolą uzupełnić braki glikogenu jeżeli takie nastąpiły. Po zbudowaniu mobilności, techniki i powtarzalności oraz [...]

http://img32.imageshack.us/img32/5825/zdjcie0809.jpg bataty kurczakos i sałat z miodowym vinegre

bataty uwielbiam, mieszkając w uk, to mogłam to mogłam jeść codziennie z łososiem %-)

Kocham bataty, ale ciężko je dostać niestety.

No... ten... wlasciwie to ja dosc monotonnie gotuje, jakos tak ograniczam sie do nielicznej grupy produktow Lubie takie bataty na przyklad Ale moge zaczac robic roznorodne rzeczy jak dostane po pupie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-03 15:41:05

[...] kg) - plank ( tylko minuta ciężko było) na koniec 20 minut rowerek Muszę nauczyć się pić wodę bo mam z tym problem , dosypuję sobie czasami izotonika z activlab , wtedy mogę wlewać w siebie ogromne jej ilości. dzisiejsza micha :) i ulubione bataty mogłabym je jeść codziennie ... /SFD/Images/2015/4/29/e67ed1562bce488b82e198c8a3cdbcb3.jpg

To niby też racja, zawsze to mniej czasu na dojście ;) i. 10 min po treningu jem już sobie ciepły obiadek :D Takie zalety ma też trening w domu. Dzisiaj po połowie treningu nastawiłam piekarnik i wstawiłam bataty i mięsko, aby miec ciepłe jedzonko, jak skonczę ...