SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak i czy warto używać batatów zamiast pieczywa?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 734

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1060
Witajcie, bardzo lubię białe pieczywo, natomiast przy czarnym mnie cofa. Próbowałem już wiele razy i niestety nie jestem w stanie się zmusić bo cały posiłek traci smak. Ostatnio gdzieś przeczytałem że zamiast białego pieczywa bardzo dobrym zamiennikiem są również bataty. I teraz chciałbym się dowiedzieć czy można je z powodzeniem stosować jako pieczywo do np. kanapki czy jajecznicy. I jeżeli tak to w jaki sposób mógłbym takiego batata przygotować. Upiec, ugotować? Mógłby ktoś podzielić się jakimś przepisem? Z góry dziękuje i pozdrawiam :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3192 Napisanych postów 15808 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 146709
Batata traktować jak chleb? No nie wiem, bataty to przecież słodkie ziemniaki, je możesz traktować jako dobre źródło węglowodanów.
Jeśli masz problem z doborem węgli - zapraszam : http://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_-t1135388.html

Jeśli chodzi o bataty, to bardzo popularne są brownie
Na różne przepisy z batatami znajdziesz w dziale KUCHNIA SFD.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7519 Napisanych postów 79351 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668379
Jw
Tabaty to tabaty , pieczywo to pieczywo .
Masz urozmaicac diete a nie skupiać się na jednym produkcie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 407864
flex1976
Jw
Tabaty to tabaty , pieczywo to pieczywo .
Masz urozmaicac diete a nie skupiać się na jednym produkcie .


Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1060
A da się jakoś zastąpić biały chleb pszenny ale nie tym ciemnym pełnoziarnistym na zakwasie bo nie pierona nie mogę go przetrawić :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 407864
Tu co nieco na temat chleba http://www.sfd.pl/Dobry_chleb-t1145748.html 

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1723 Napisanych postów 27216 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 516400
Jak już wcześniej zostało wspomniane, dietę należy urozmaicać i nie opierać swojego menu na danym produkcie.
Niemniej jednak bataty to jedne z najlepszych źródeł węglowodanów, gdyż dostarczają niemalże wszystkich witamin, poza wit.b12 i d3.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4510 Napisanych postów 66710 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 696970
Skoro nie lubisz pieczywa, to go nie jedz. Masz do wyboru wiele innych źródeł węglowodanów.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problemy trawienne - wzdęcia, gazy

Następny temat

Redukcja tkanki tłuszczowej - kcal

injelly