jeśli nie chcesz agmatyny ani cytruliny, tylko musi być aakg/arginina to: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html mozesz tez zwrocic uwagę na mieszanke aakg, cytru, agma http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-04 11:52:38
naturalnie podniesc hormon wzrostu aminokwast arginina ornityan glodowka tez jej efektem jest podniesienie hormonu wzrostu ale to moze ci dac 2 cm moze 3
wiecej KA a jablczan cytruliny jak sie rozkreci to daje rade, 6 kapsow styka, ale bierz tez w beztreningowe - cytru troche sie rozni w dzialaniu od argininy i warto go brac w beztreningowe rowniez (nie mowiac o tym ze arginina regeneruje watrobe i tez ja warto w beztreningowe walic )
Jeżeli chodzi Ci tylko o pompę to zakup pojedynczą formę argininy, a jeśli o stak pompujący to kup Xpanda energized w tabletkach przed treningiem - Arginina lup Xp po - Cp
[...] kwasy omega 3, witamina d3 + k2, magnez, czy zma, witamina c, czy nawet multiwitamina oraz jako wsparcie treningowe kreatyna, beta alanina i przedtreningowo cytrulina i/lub arginina oraz kofeina, ale niestety bez diety lub po prostu świaodmości ile potrzbeujesz kalorii i poszczególnych makroskładników oraz tego ile dostarczasz faktycznie to nie [...]
-Animal Pak 44 sasz - Raz dziennie miedzy posilkami prawdopodobnie -Horse Power 1000g - Przed i po treningu -XPand 925g -Przed i po treningu -Arginina+Ortynina 120 Capc -Przed i po treningu -Oxy-Gen Super Gain 3000g -Po treningu -Glutamina 240Caps - Po treningu -ANABOLIC BCAA SYSTEM 300 Caps TREC ok 3 razy dziennie I moze faktycznie oxy gena [...]
5g dzielisz na dwie porcje i dajesz ok 2-3g przed i po. Mozesz wszystko prawie mieszać, kreatyna, ba, pompery arginina, cytrulina, bcaa, kofeina, wiele jest takich produktów co sporo składników zawierają.
[...] o spozycie zaraz po przebudzeniu w dawce nie wiekszej jak 5 gram razem z glutą do 10 gram oraz po treningu razem z carbo + dodtaki jesli cie stac HMB lub tauryna i l-arginina masz wszystko co ci potrzeba taka mieszanka moze wiecej zdzialac niz nie jeden gainer którego i tam musial bys zjecs co najmniej 200 gram dziennie musisz wybrac na [...]