"Wzrost poziomu enzymów wątrobowych świadczy o wzmożonej przemianie azotowej, co normalne, kiedy ktoś pochłania wysokie dawki substancji azotowych - kreatyna, arginina, glutamina, aminokwasy, białko itp." Panie Sławku, wzrost poziomu en. wątr. może wytąpić również w stanach katabolizmu organizmu przy stanach zapalnych ww. organu? Czy się [...]
Co z tego jest zbedne? Bcaa u mnie dziala jako napoj, pilem za duzo coli zero, teraz nie pije wcale i caly dzien bcaa : ) po zma czuje lepszy sen, arginina na regeneracje, cytrulina + beta alanina + kofka jako przedtreningowka robi, a reszta to wotaminy i mineraly
Z 22 aminokwasów 7 jest uznawanych za okresowo niezbędne,co ma oznaczać, że w różnych warunkach, takich jak, ciężki stres lub choroba, organizm traci zdolność do samodzielnego ich wytwarzania i wtedy muszą być dostarczane w postaci gotowej z dietą. Należą do nich min. arginina, cysteina, glutamina, histydyna, prolina, tauryna i tyrozyna.
No mam nadzieje ze wybredny pan Bundy bedzie usadysfakcjonowany ;) Scislej ujmujac putryscyna jest amina zasadowa, a to oznacza ze ma wlasciwosci toksyczne.(jednak rownie wazna jest dla prawidlowego procesu komorkowego) Jest to poprostu produkt rozpadu aminowkasu jaki wystepuje przy argininie, a dokladniej gaz (poprostu zwykle gazy :P) W [...]
SportPharma Gainer Protein Shake - 2584 gram -------------------------------------------------------------------------------- OPIS PRODUKTU -------------------------------------------------------------------------------- SportPharma Weight Gainer to suplement pełen odpowiednich kalorii i doskonałych jakościowo białek, który promuje zdrowe [...]
Wielkość 1 porcji: 5,8 gram Ilość porcji w opakowaniu: 40 Ilość w 1 porcji: Di-L-Arginina-L-Jabłczan 2,0g b-Alanina 1,6g Metylowy Ester Kreatyny HCl 1g
[...] Suple: Przed treningiem: pól porcji przedtreninugówki (noxipro) W trakcie treningu 10g BCAA Przed snem: 2g glicyny, arginina z cytrulina (duble impact 3g), magnez cytrynian 1g, kompleks wit z grupy B Do śniadania : wit D i probiotyk Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-11 14:20:37
Lodzianin - jak supiasz krótko bo na wiecje snu nie masz czasu, to przetestuj mix GABA 2 - 3g + arginina 3 - 5g tak po prostu z własnej prakryki.A jak masz czas by dłuzej spać, ale siebudzisz wcześniej to kozłek lekarski + magnez u mnie dobrze się sprawdza ;-) Kuba - witaj ;-)) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-20 18:20:15 Magnez leci też [...]
Białko- Nitro-tech (Muscletech):czujesz i widzisz jak zmienia się sylwetka Gainer- Gain Fast(pinacolada,Universal)SuperGainer(truskawka,Multipower)-aż chce się pic mniam. Kreatyna-Jak mono to tylko Inkosport, Ze staków najlepiej Clouda i Nitrobolan 1(w dobrych dawkach) czułem. Buzery NO- Nitrix(Scifit),Areo2(Biogenix),Arginina(Now). Buzery [...]
[...] posilkow dziennie (na ile to się uda zobaczymy w trakcie cyklu) Dodatkowo diete uzupełniam WPC Ostrowi oraz gainerem xxl Treca Suple to: ZMA i za jakis czas aminokwasy L-arginina, lizyna i ornityna. Przez pierwsze 4 dni przyjmuje 1 porcje w dwóch podejściach (0.5 porcji przed treningiem treningiem 0,5 porcji po treningu) nastepnie po 2 pelne [...]
[...] w bardzo wolnym tempie. Jeśli chodzi o poszczególne aminokwasy i pobudzanie wydzielania insuliny to najsilniej ten proces stymulują aminokwasy ketogenne(rozgałęzione, arginina). Np: produkty nabiałowe z małymi wyjątkami również z kilku innych nie do końca wyjaśnionych powodów mają wysokie zdolności w tym zakresie. Zmieniony przez - ellis w [...]
Jeśli chodzi o poszczególne aminokwasy i pobudzanie wydzielania insuliny to najsilniej ten proces stymulują aminokwasy ketogenne(rozgałęzione, arginina). i to właśnie dlatego należy przyjmować po treningu bcaa?
btw - widze ze ogarniasz ten temat :D ostro .. mam pytanie dalem takiego posta . Trening aerobowy: trening angażujący większe partie mięśni do pracy, najczęściej jest to bieganie, jazda na rowerze, orbitrek, wiosła. Sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej, najlepiej gdy jest wykonywany na czczo. Powinien trwać minimum 45 min. i powodować podniesienie [...]
Ja? Podwójna sypana kawa 30min przed. Natomiast ten mix glicerol+arginina+ ba robię dla siebie, zastanawiam się czy tej kofeiny nie wywalić w diabły. Wystarczy 4+4+2 do 6+6+4, kawa bez zmian Te kawy rozpuszczalne i tabsy to bida straszna, sypana tylko działa na mnie. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-18 16:28:07
[...] testa, stymulantów cała reszta to robienie ludzi w h**a. Glutamina - nie działa, BCAA - równie dobrze można po prostu zezreć białko - to samo co do aminokwasów; dalej - arginina, cytrulina - nie mają wpływu na produkcję NO, tribulus - nie działa, ZMA - nie działa, HMB - nie działa, jakieś tauryny, alaniny etc. - efekt może jest ale na pewno [...]
[...] to nie dotyczy. Interesuje mnie siła i wytrzymałość A suplementy tribulus terrestris są bardzo drogie .Skoro działanie jest takie jak u Argininy to taniej wyjdzie arginina ,żeń szeń .Albo czego ostatnio nie zauważyłem u olimpa to brak mi tego Jablczan Cytruliny oraz beta alaniny co do których obiecujące badania czytałem .Mogli [...]
[...] następnych badaniach za miesiąc będę miał już ponad normę. Prześledziłem temat dotyczący krwi, wydaje mi się, że stosuję się do zaleceń stamtąd - dużo wody, dużo ruchu suplementacja nattokinasa i l-arginina, ale nic to nie daje. Czy oddanie krwi w stacji krwiodawstwa byłoby dobrym pomysłem? Zmieniony przez - jadwro w dniu 5/17/2024 11:17:18 AM
[...] z bialka miesniowego. Odradzam spozycie tluszczu poniewaz spowalnia on trawienie. Przy Twoim podejsciu do treningu polecam abys zwrocil uwage na suplementy zawierajace aminokwasy takie jak arginina i lizyna pobudzajace wytwarzanie hormonu wzrostu, ktory jest odpowiedzialny miedzy innymi za przemiane tluszczu w energie oraz regenracje tkanek.