antek

Enan bardzo dobry, antek również. Anapolon to zaj**isty środek na napompowanie mięśni przy zachowaniu ciągle dobrej definicji. Jednak wszytko uzależnione jest od diety tak jak powiedział wyżej lodzianin. Przy tym środku trzeba pilnować michy bardziej skrupulatnie, a na pewno nie zaleje syfem. Siła rośnie z treningu na trening, pompa rozrywa [...]

Antek zalewa jak sie ma diete tluszczowo weglowodanowa i niskobialkowa ogolnie to srodek ktory biora nawet przed zawodami... Ale brakuje testa w tym prop master antek moglo by byc fajnym polaczeniem.

Polecam przeczytać sobie wszystkie posty Tygruma na boxing.pl....Wchodzisz w jego profil, wchodzisz w posty, które napisał i je czytasz i sprawdzasz w walkach... Temat jest już zamknięty, tylko jeszcze nie zdajecie sobie z tego sprawy...;) Tygrum jakiś czas temu wyłożył POKERA na forum...Tylko nie po kolei...Wyłożył Asa Wino, Króla Wino, Damę [...]

Hehe, zobaczymy na co stac Wandersona Btw. Antek jest dla KSW jak James Bond(do zadan specjalnych) bije sie na mniejszych galach, by przyciagnac kibicow, co jest bardzo dobrym posunieciem marketingowym. Druga sprawa - bardzo ladnie sie wybil Kornik, ktory bedzie sie bil w extra figh'cie. WAR KORNIK! WAR ANTEK! ps. Co do turnieju, to moim zdaniem [...]

Nie rozumiem po co temu koledze antek . Co do deki może chłopak spróbowałby zamienic ja na boldka ? W sumie wyszło by tak : 1 - 3 antek 50 mg ed 1 - 10 test 300 mg ew 1 - 10 bold 200/300 mg ew 8 - 12 winko inj 50 mg e2d Nom i coś na wątrobe by mu się przydało

Nie do końca tak może być, ja bardzo często dawałem wymiennie antek metka / metka antek. W tym akurat przypadku, jakby dać dłużej sus + npp, w odpowiednich momentach podbijać npp i dostawiać metkę może z tego wyjść fajne combo. Co do flaków, jasna sprawa, profilaktyka na tiop-top wtedy :-)

sory ze odswiezam ale nie bede drugiego tematu zakładal. stosowal jescze ktos ta opcje z antkiem w srodku cyklu? u mnie niestety antek, meta, mdrol dany na kicka konczy sie zabawa po odstawieniu i szkoda jest leciec potem 10tyg cyklu zeby tylko podtrzymac bez progresu dalszego. widzialbym to tak: 1-14 enan 1-16 bold 1-10 deka 11-14 antek 15-20 [...]

[...] gadajac z Nim po walce mowil ze cala druga runde walczyl ze soba zeby sie nie zgrzygac dopiero we czwartek zjadl wiekszy normlany posilek.Wieczorem jeszcze mial temperature. antek jest swietnym zawodnikiem i jeszcze dlllluuuuugggaaa kariera w ringu prezd nim.Kazdy wygrywa i kazdy przegrywa.Poprostu nie trafil w dobry dzien.Zapewniam Was ,ze [...]

AntekAntek urodził się we wsi nad Wisłą. Wieś leżała w niewielkiej dolinie. Od północy otaczały ją wzgórza spadziste, porosłe sosnowym lasem, a od południa wzgórza garbate, zasypane leszczyną, tarniną i głogiem. Tam najgłośniej śpiewały ptaki i najczęściej chodziły wiejskie dzieci rwać orzechy albo wybierać gniazda(...)

Mój pomysł. Deca 1-18 400mg week Teść 1-22 625mg week meta/antek -nie wiem jak rozpisać :-) Proszę kumatych o pomoc ;-) 1-18 deka 400mgweek 1-22 test 625mg week 1-5meta 30mg 10-13 antek 50-100mg lub znowu meta 30mg 18-23 tura 50-60mg Co 6-7 tyg hcg 10razy 500j m eod do deki , korzystnie dodać cabaser ewentualnie bromergom lub dobrze [...]

antek w dużej ilosci to znaczy?? co z dietą? w jakim celu był ten antek? tutaj potrzebna jest duża redukcja wrzuc aktualne wyniki badań przed antkiem

Nie do końca orientuję się co Tomasz starał się przekazać i co zrozumiał z naszych wypowiedzi, ale ani ja, ani Ronie, ani Antek nie polecamy robienia na maxa. Antek proponuje dużo serii i wyższe zakresy, Ronie upadek (czyli moment w którym przerywamy) jako złamanie techniki, ja zaś proponowałem tylko robienie do momentu, w którym mamy zapas 1-2 [...]

Antek Fakt };-) Co do diety LC/carb cycling. Białko 3g, tłuszcze 2g, węgle: DNT- brak, barki- 50g, klata- 100g, plecy i nogi 200g (cała pula węgli od razu po treningu w formie rodzynek i ryżu) czelona Dzięki :) sylwetka u mnie wychodzi chyba najkorzystniej właśnie bokiem. Patryk i Wojtek Dzięki Panowie :) a co do rurek- jak je nosiłem miałem w [...]

antek a jeśli chodzi o ten trening, nadal ciągnąc roniego etap 6 ? Wiem, u mnie nie widać efektów ale te dwa lata już jednak na tej siłowni minęły, może ten plan jest trochę za łatwy ? Nie wiem czemu non stop chodzi mi po głowie split, non stop się tu pytam o niego %-) PS: Antek jeśli tłuszczy jest za mało to dobić je do 80,90 ? Będę jadł parę [...]

cykl antek solo niema sensu w twoim przypadku. antk tesc jak wyzej. antek na start/ w cyklu. bez przebytego dluzszego cyklu jak wyzej. nic na tym nie zyskasz. najpierw polec jakis cykl z tesciem co najmniej na 2 estrach z 12/14 tygodni a potem sie zastanuw nad antkem. i nad tym do czego chcesz go uzyc.

flex antek na koniec cyklu masowego,może zle to wyjaśniłem chodzi mi nie o to,że po antku wchodzimy na pct tylko wchodzi po mim dalsza część cyklu która ma na celu uzyskanie max.formy.Chodzi mi tu o bardziej złożone cykle które mają na celu przygotowanie do wyjścia na scenę.Zresztą osobiście uważam,że osoby trenujące bb poniżej amatorskiego [...]

[...] bede pchał mixa od początku bo bedzie meta po antku za radą ksiedza i mocnego cykl ułozony bez wiekszych kombinacji w takich dawkach bo dawno nie waliłem wiec wystarczy 1-4 antek 50,100,100,100mg/ed 5-8 meta 40mg/ed 5-11 mix 250mg/e3d 12-15 prop 150,100,50,50mg/e2d nie tykałem igły długo bo meczyłem sie po dece koło połtora roku i moge [...]

Antek, mi się wydaje, że przy żurawiu znów taka pompka szła, zamiast odbicia.

A przy hack'ach masz cały czas spięte łopatki? Może to jest przyczyna, bo 36kg nie powinno być wyzwaniem dla Twojego chwytu, tak mi sie zdaje. Ale pewnie Antek wleci i oceni. Średnio ile taki tren zajmuje?

Cholera, podoba mi się Twoja micha. Masz 20 kg mniej, i prawie 40 cm, a jemy podobnie - i to mi się nie podoba. Dajesz mi moralnego liścia w ryj %-) A tak już całkiem serio, to tak jak Antek Ci napisał. Jak dla mnie, to przez lekkie roztrenowanie, ale na następnym treningu będzie już git.