ambroziak

Ambroziak mozesz miec racje bo w sumie to najwiekszego powera dostalem po pumptechu w ktorego skladzie znajduje sie jablczan kreatyny.

kiedys pan ambroziak zwracal uwage ze przyczyna takiego "mitu" moga byc zawarte w mleku hormony, wplywajace na extremalnie "wychudzonych" kulturystow w sposob negatywny Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-07-31 20:29:56

Przepraszam ,że post pod postem ,ale inaczej temat się nie odświeży. @ambroziak Czy mógłbym dostać do Pana e-mail? Może opinia fachowca byłaby moim argumentem? Poniżej wklejam rozkład moich treningów z innego tematu.Być może tylko mi się wydaje ,że spędzam czas aktywnie.Sami oceńcie. Dodam ,że są to treningi aktualne jedynie do max połowy [...]

[...] będę pływać dłuższych dystansów. Ale zostańmy przy wersji ,że tylko sprinty. Co do samych treningów to jest on jednakowy dla wszystkich.Dopiero w BPS'ie możemy mówić o specjalizacji pod konkretny dystans/styl. @ambroziak Niestety wyskakuje okienko ,że nie mogę wysyłać prywatnej korespondencji. Zmieniony przez - YamaCKS w dniu 2010-09-16 22:24:23

Panowie, najważniejsze, że się wyjaśniło - kolega ma mdłości po ćwiczeniach, nie po rybozie. Taka reakcja może być normalna u osób wrażliwych, rozpoczynających treningi. Jest to tzw. reakcja histaminowa, związana z podrażnieniem błędnika. Gdyby, jednak problem nie ustąpił po kilku tyg. ćwiczeń, zgłoś się do lekarza. S. Ambroziak

Ja znam takiego kolesia, informatyka, co dosuwa na klawiaturze dosłownie, jak Chopin na fortepianie. S. Ambroziak

moze Pan Ambroziak sie wypowie czekam na arta

1strzal propa jest 10razy wiekszy niz calkowite stezenie tescia we krwii ciagnac to 12tyg e2d nie trzeba nic tłumaczyc Gdyby czyjs organizm produkowal dziennie min 100mg tescia to nawet Ambroziak nie przewidziałby skutków. Nie bede sie rozpisywal,wystarczy miec troche medycznego pojecia, wyobrazni i oczywiscie praktyki w tej kwesti.

Na tema t rozstępów jest długa dyskusja w tym dziale. Prajrzyj stare posty. Przy budowaniu masy radził bym jednak makaron. Zawarte w nim węglowodany wchłaniają się znacznie lepiej. Z kaszy grycznej i jęczmiennej wchłaniają się słabo. Te produkty są lepsze na rzeźbę. S. Ambroziak

Danon, racja jest z mąki, ale mąka to skrobia, czyli węgle z łożone. Ja rozumiem Twoją intencję - kasze są na pewno zdrowsze. Jednak przy treningu na masę jedzenie dużej ilości węgli niewchłanialnych mija się z celem. Przecież tu chodzi o dostarczenie węglowodanów... Nie oznacza to, że nie można wogóle jeść kaszy przy masie. Tylko, że lepiej [...]

ambroziak - to jest jeden Pan z Olimpa

Radzę Ci tak: mocna kawa + 1000 mg wit C + 1000 mg (2 kaps) Venorutonu na ok 3 godz przed wagą. Ale wypróbuj wcześniej tą metodę!... S. Ambroziak

Jako rozjemca: Od TT włosy nie wypadają, przeciwnie, gęstnieją. Dodawany jest nawet do preparatów przeciwko łysieniu i schorzeniom prostaty. Zresztą, w oficjalnym ziołolecznictwie medycznym, jego wskazaniem jest leczenie schorzeń prostaty. Paradoks! Nie, jeżeli ktoś lepiej zna temat. Lysienie i przerost prostaty powoduje ten sam hormon - DHT. [...]

Gary, popełniasz ten sam błąd, co wielu - postrzegasz rybozę tylko, jako substancję nasilającą wchłanianie kreatyny, a to jedynie jeden z wielu kierunków jej działania. S. Ambroziak

Sex, jak masz czas to przejrzyj wcześniejsze posty - była tam obszerna dyskusja o wadach glukozy. Najprościej - po pewnym czasie stosowania z kreatyną, zamiast nasilać, hamuje jej wchłanianie!!! Przy odżywkach węglowodanowych, sorbitolu i rybozie efekt ten nie występuje. S. Ambroziak

Do fajnego posta Bula trzeba dodać jeszcze kilka informacji. Tauryna hamuje aktywność enzymów katabolicznych tak, jak glutamina. Podobnie, jak glutamina jest magazynem i dystrybutorem azotu do syntezy białek. Stymuluje syntezę i uwalnianie insuliny oraz regeneruje wutwarzające ten hormon wysepki trzustkowe. Insulina wprowadza do komórek nie tylko [...]

Co do stosowania tauryny w cukrzycy typu 2 - trwają intensywne badania. W cukrzycy typu 1 tauryna nie działa, bo do jej aktywności, musi zostać zachowana chociaż niewielka liczba komórek gruczołowych trzustki. S. Ambroziak

Czarnuczok, tu się mylisz. W cukrzycy typu 2, zwanej też późną lub starczą, insulina jest absolutną ostatecznością. Syntetyczna insulina niszczy z czasem naczynia krwionośne i przestaje działać. W pierwszej kolejności leczy się ją dietą, suplementami (chromen, tauryną, rybozą) i doustnymi lekami hipoglikemicznymi. Jedynie w rzadkich przypadkach, [...]

Chrom 150-200 mikrogramów na dobę. Dawkowaniem tauryny i rybozy w cukrzycy się nie interesowałem, bo to, w odróżnieniu od chromu, nie jest podstawowym obszarm wskazń do stosowania olimpowej tauryny i rybozy. S. Ambroziak

Ja też jestem zdania, że zma powinno się brać systematycznie, bo bez cynku i magnezu nie ma dużej masy. S. Ambroziak