When

[...] on lepiej ci pomoże. A co do rozluźniania kręgosłupa - to lepsze są swobodne zwisy na drążku, beż uzywania opasek usiskowych które utrudnią pełny wyprost ramion - warunek niezbędny by w pełni rozciągnąć kręgosłup. A nie zaniedbujesz ty prostowników grzbietu albo mięśni brzucha? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] you quoted what I have said: " That people who train JKD concepts original JKD in their meanining "traditional Jun Fan" is trapping or modyfied Wing Chung. When training authentic, original JKD you don't need to look for and take techniques from other styles to add. Simplicity of JKD is not about that it's easy martial art. [...]

z mysla o karieze miedzynarodowej(podobnie do ciebie) michal...i just cant find words you can understend...f*** this... you are standing where ZOMO stand. Dont give my bullshit whit all of this joint brekers becosue it make my bad :( i wont to hurt you badly when i read this shit. Start new forum with JKD on the theme and leave us alone whit our [...]

A jak z czasem przerw między poszczególnymi ćwiczeniami oraz obwodami? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

- to ja już naprawdę nie wiem co i jak - CKD TKD - co to właściwie ma być? A co do pytań Michaila to niestety wszystkie wartości procentowe są u mnie na poziomie nie przekraczającym 25% maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Spice - mi na ciebie miotła wystarczy Ale jak w zarysie taka dieta ma wyglądać? - nie chodzi mi już tylko o proporcje co o same posiłki. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-22 23:24:37

hihihihi bedzie dym ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

No to teraz mi namąciliście - to ja już sam kurcze nie wiem co i jak - idę zebrać myśli w klozecie i mam nadzieje że do tego czasu wasze pomysły sie wykrystalizują... maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Niezle... Nastepny post kawoszy... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Ja tylko się zastanawiam jak ze zróżnicowaniem białka - mogą to być np. trzy rodzaje - jajka i biały ser? - czy monotonia w podaży białka będzie tu miała jakiś negatywny wpływ? leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] ładować wszystko o nieokreślonych godzinach i w przypadkowej kolejności w moje cielsko czy też muszę się trzymać jakiegoś z góry założonego rozkładu? P.S dodaje do jedzonka troszeczkę soli i cebuli - są jakieś przeciwskazania? leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Czyli już od jutra rano mógłbym wtrybić w siebię 5 jajek i popić to szklanką oleju? A czy mógłbym po treningu spożywać jakieś węglowodany leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] ilość białka o pięć procent, jednocześnie zmiejszając ilość tłuszczyku aż dojdę do 50%:50% i co dziesięć dni mała wyżerka węgli poczynając od węgli prostych a kończąc na złożonych. Tylko jeszczę kupię sobie jakieś suple leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

No - przecież nie polecę zaraz łoić w siebie jajca, ser i łechtać olej, poczekam z tym na moment w którym bedę w 100% pewien że wszystko już wiem - a wtedy ruszy Kruszkowa machina leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=46147&forum_id=119&Topic_Title=&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka - poczytaj to leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

"Yoshida also said that he would use the inspiration he will get from the 2nd VIVA JUDO! Summer Camp, to be held from August 1st - 3rd, where he will teach smiling children who do their best to learn judo, when he goes in to his fight" Dokopałem się teraz do tego. Przekręt w newsie, który tłumaczyłem? Zmieniony przez - saib__ w dniu [...]

[...] silownia to poruszac sie mozna nawet codziennie. Przygotuj jakis plan tych cwiczen, ktory by Ci odpowiadal i wrzuc tutaj do oceny. ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] jest cnota przy lapaniu pchel" przy wielu innych czynnosciach sie nie sprawdza.... Lucek polecam marszobieg do Bydgoszczy ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] ze zrezygnowalam z produktow mlecznych (wszelakich) na wieczor zostaje do wyboru: bialeczko z odzywki bialka z jajek tunczyk kurak itp ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] Cie zbanuje .... O to trzebaby sie Si2 zapytac. Kiedys podawal wartosci odzywcze mieska z psa. I sam zastanwaial sie po co to robi.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]