When

[...] przerw był około trzy razy krótszy (okólo poł minuty) ćwiczyłem tak przez miesiąc i efekty były naprawde zadowalajace. Może po ptostu w twoje treningi wkradła się monotonia związana ze zbyt sztywnym trzymaniem się podobnych obciążeń, ilości powtórzeń i długości trwania przerw? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] nie wiem co to jest (z czego toto jest). ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Glukozaminę warto spożywać cały czas (nawet profilaktycznie) jeśli ma się problemy ze stawami. Jeżeli zamierzasz trenować na tym zestawie i czujesz że z Twoimi stawami może być niewesoło ( jeżeli dawały o sobie znać wcześniej) to nie ma na co czekać z Glukozaminą - lepiej zapobiegać kontuzjom niż je potem długo leczyć [...]

Ja bym radził poczekać - przez tydzień po odstawieniu jeszcze kretka będzie na ciebie działać - potem zacznie działać nowy zestaw i nie powinieneś zauważyć spodku formy po odstawieniu kreatyny Lepsze długotrwałe cykle bez gwałtownych spadków formy niż krótkie okresy super działania a po nich zjazdy Jak bierzesz kretkę - po ile g??? z nasycaniem [...]

Jeżeli stosowałeś dawki rzędu 6-8g dziennie bez nasycania to możesz cykl pociągnąć 5-6 tyg a efekt dzialania kreatyny utrzyma się po odstawieniu ok 7-10 dni - więc lepiej będzie zacząć z zestawem parę dni - tydzień przed zakończeniem cyklu kretki - aby TT w miarę płynnie "przejęła pałeczkę" (zacznie działać po parunastu dniach) od [...]

VLADZISTY - Cóż to za wynalazki??? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

eeee - tam niebezpieczny jedynie 5000 zl grzywny mozna dostac ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Z tego co pamiętam nadal nie ma prawnych regulacji mówiących, że musisz mieć licencje CCTV żeby pracować na CCTV. Sa i to calkiem jasne. Swait leyus to nie tylko koledzy z Bootsa i TK Maxx. A Public Space Surveillance (CCTV) licence is required when manned guarding activities are carried out through the use of closed circuit television equipment [...]

[...] zwiekszyc WW do ok. 7-8g na kg wagi. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

[...] MASOWY, ZERO AEROBOW. POWODZENIA!!! ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

no nie.... mam sasiada Cyborga!!!!! ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie [...]

Norton super sie nadaje do klanu Cyborgow i Mutanotow Zeby nie bylo watpliwosci... To jest KOMPLEMENT!!!! ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek [...]

najgorsze, że kariera Hendo pewnie powoli skończona, więzadło w kolanie w tym wieku.... :-{ no raczej nie: z fb Dan'a: Sadly and unfortunately, I partially tore a ligament in my knee in training. As a result I've had to make one of the toughest decisions that I have ever had to make...for the first time in my career I am forced to pull out of a [...]

Miloszmk - o diecie niskowęglowodanowej (co nie jest tożsame z tłuszczową Kwaśniewskiego) pozytywnie wypowiada się osoba b. znana na międzynarodowej arenie sportów siłowych - Charles Poliquin. Dla zainteresowanych wkleiłem dający do myślenia (niekoniecznie do ślepego naśladowania) skrócony artykuł ze stronki Poliquin Performance Center. Low Carb [...]

[...] zrobiłem? Ja już zrzuciłem 12 kilogramów, tylko przez to że zdałem sobię sprawę z tego że popełniam błąd w odżywianiu i postanowiłem to naprawić, może i tobie się to przyda? leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-05-09 22:33:46

[...] to wszystko z umiarem i powoli dochodzic do celu - udaje mi się i kurcze, z kazdym dniem odnajduje w tym wszystkim coraz więcej radości, a pomyśleć że byłem przerażony perspektywą kilku miesięcy wyrzeczeń i godzin pracy... leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Ciekawe badania naukowe odnośnie rzekomych skutków ubocznych kreatyny, przeprowadznone na 41 zawodnikach. Recent surveys have indicated that athletes who supplement their diets with creatine monohydrate suffer an increased risk of adverse side effects, including fatigue, muscle cramping, and even musculoskeletal injury. However, few, if any, of [...]

[...] 30 % fats and 55 % carbohydrates (with at least, half of those, slow burning carbohydrates), water consumptiom should be between 6 and 7 liters per day." "When planning your meals you must include a solid breakfast and high energy snacks every 20 to 30 minutes during the race. The evening meal should, of course, replace all the [...]

yyy that's kinda strange ,u said u've just started savate lessons and...how comes ur coach gave u a competiton term ???,when he probably doesnt know anything about u at alllll? I mean if he keeps on telling that to every single newcomer?

hehehe, hehe http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=79763 - to ciekawe esco jak na to zareagujesz. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"