WA

Kolego gwarantuję Ci,że o takich nogach jakie posiadam po trzech latach gry w trzeciej lidze siatkówki przez długi czas będziesz mógł jeszcze tylko pomarzyć! Dziękuję za odpowiedzi. Pozdro Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Art - takie malutkie pytsanko Ile wazyles na pierwszej focie po lewej stronie ?? Bo widze ze mamy podobna budowe ciala ( tzn. chodzi mi o proporcje ) A tak na marginesie - omo+metax+t3 - morderstwo Mialem przerwe przez 2 miesiace i wystratowalem odrazu z cyklem - niewierze w to co sie dzieje Zaczalem trzymac diete + nowy trening + saa + [...]

Do tomali: weź ty k**wa pomyśl chłopcze! Jeszcze nie skończyłeś rosnąć, a ciągniesz do koksu >:( Sport to zdrowie, ale nie za wszelką cenę:)

arczi czy ty czasem nie jeste z WSMSIG W-WA??

Chodzi mi tylko o biceps. Cwicze go tak: 4 serie ze sztanga, 4 na modlitewniku i na koncu hantle chcialem z ta seria schodzaca. Tylko ile tych serii, jedna do calkowitego wyczerpania wystarczy? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř [...]

Okiej okiej, rozumiem. Nie pytam o to z powodu jakiegos zastoju. Rosne bardzo regularnie i tak samo nabieram sily. Myslalem jedynie o urozmaiceniu treningu. Skoro mowicie, ze lepiej zostawic to na potem, zastosuje sie do waszych rad. Dzieki •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• [...]

możesz ale trzeba by to sensowanie zrobić, masz siły po basenie by zrobić porządnie klatke, bo wa ćwiczenia na klatke to nie trening. W sumie to i tak lepsze jakbyś nic nie robił Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-08-08 17:40:40

Tak wlasnie sobie to ulorzylem. Jestem lekko nienajedzony, a masowym akcentem w tej diecie jest tylko bialko ^^ Slodycze odstawilme calkiem i nie dojadam nic miedzy posilkami. •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•

ku*wa, sluchac sie tego nie da:/ niczym sie na tle innych ludzi nie wyróżnia, nie widac zeby cos ćwiczył.

u mnie "ciśniesz ku..wa, ciśniesz" albo "jedź Andrzej" - chociaz mam na imie Bartek :D

Mnie motywuje widziana do góry nogami uśmiechnięta micha mojego rudego kolegi, która wypowiada słowa "No napie*dalaj, ku*wa!" podczas gdy ja wyciskam na płaskiej. xD

na forum pisza roznego typu pacjenci - a to ze ktos tam kiedys mial/nie mial retencji to qr.wa zaden wyznacznik znawcy z parapetu na forum pisza rozne bzdury i h.u.j duzo pi.er.do.le.nia a zadnych dowodow czarno na bialym pokaz mi wyniki badan co za problem kupic wala omy przeciez jest tego na rynku duzo Zmieniony przez - pakman191 w dniu [...]

a jakby go ktoś nie znał...... Antonio "Nino" Schembri has got to be one of the great Jiu Jitsu stars of today. At just 25 years old 176 Lbs, this two time Brazilian Champion and Two time Pan American Champion, has already inspired a whole group of youngsters with his sensational style of Jiu Jitsu. Romero "Jacare" Cavalcante [...]

[...] radę bo nie wiadomo, kiedy następna taka okazja Scorpion, wzruszyłeś mnie normalnie ale jeszcze nie deklaruję się na 100% bo rozwalony bark mi wciąż dokucza a na domiar złego jakieś wirusy atakują. Postaram się mimo wszystko przyczołgać, WA we własnej osobie, a teraz jeszcze ta kruuufka.... Zmieniony przez - searme w dniu 2010-12-01 21:34:14

hahahahahahahahahahahahaha BAMBUSEM Q**wa to boli Umiesz liczyć ??? Licz na siebie !!!

O kur wa O_o ile karnet ? jestem pod wielkim wrażeniem.

Jak zapewne zaówazyles na forum odradza si do samoobrony parter z wiadomych wzgledów. Ale jesli bjj Cie pasjonuje to polecalbym MMA (masz wiekszosc bjj, ale bez kimon i stójka, która jest bardzo przydatna w starciach ulicznych. Samo bjj na ulice tez jest dobre jezeli masz tylko jednego przeciwnika (który nie lubi uzywac zebów). Przydatne z bjj na [...]

chudzina podaj adres apteki, gdzie dostane prolo z recepty, bo ja sprawdziałem większość aptek w P-ń i Wa-wie i wszędzie mówia,że nawet w hurtowniach nic nie ma

Kurcze, z dietetyką to ja jestem na bakier hehe, sam ostatnio zastanawiałem sie nad treningiem na rzeźbę, kilka prostych serii a zaraz potem superserie z przerwami po 30-60 sekund, już miałem za sobą coś podobnego, uzywałem nawet L-Karnityny, ale efekty były raczej żałosne (w utracie tkanki tłuszczowej - siła rozła bardzo szybko) Teraz nadal [...]

Jeżeli chodzi o suplementacje to nie jestem w tym zbyt dobry, jak bym miał coś brać to pewnie do Lucka się zgłoszę po porady Nie jestem wegetarianinem, jem mało mięsa bo matka twierdzi że bym się pewnie wtedy utuczył na śmierć, wiesz jakie są te kobiety...Przed chwilą rozmawiałem z mamą na temat tej diety to oczywiście jedyne co powiedziała to [...]