WA

DNT 6:15 3 Kromki chleba razowego, serek wiejski, 200ml mleka, platki owsiane 10:30 4 kromki chleba razowego z szynką drobiową, serek wiejski 12.45 3 gołąbki z kurczakiem w sosie pomidorowym (własnej roboty) 15.45 100g piersi z kurczaka w formie "nuggetsów" + sałatka 18.45 100g piersi z kurczaka w formie "nuggetsów" + sałatka 21.45 200g twarogu [...]

wiekszego juz nie da sie wkleić Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak [...]

wygładzone :) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy [...]

ja ten trening skomentuje tylko: o k..wa Ania, swoją drogą inspirujesz mnie, już wiem, czym sie przecioram w czwartek Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-05-10 21:45:22

Niestety tego nie wiem, nigdy się nie interesowałem. Może na Dopingu by wiedzieli. Z TP nie ma problemu w Warszawie i w Łodzi (o tylu sklepach narazie wiem). Pozostaje Ci dorwać kogoś na forum z któregoś z tych miast lub kupno za granicą. W Łodzi chodzi po 120, w Wa-wie forumowicze kupowali po 150. Zawsze możesz wziąść Ultra Ripped (94 + wysyłka; [...]

21.09.2020- trening 74 Cardio: 40 min 22.09.2020- trening 75 DL: 50kg/5, 75kg/5, 95kg/5, 107,5kg/5, 117,5kg/5 OHP: 20kg/8x2, 30kg/5, 37,5kg/5, 45kg/5, 35kg/13 Split squat: 2 x 10kg/10x3 Żuraw: CC/9x3 Face pull: 5kg/16x4 Plank: 35sx4 Przerzucony: 6 829 kg (+ 175 kg) Cardio: 35 min Trening nawet spoko, ale to co w pracy to się ku wa żyć odechciewa. [...]

Trening nawet spoko, ale to co w pracy to się ku wa żyć odechciewa. jeszcze 35 lat i emeryturka :-)

Jak kur.wa wytrzymam w tym burdelu jak to mawia mój szef jak ja się wqrwiam - "wyluzuj się, zdystansuj, to tylko robota" :-D

Przez jakieś 2-3 tygodnie się nie ważyłem, ale jadłem codziennie tyle samo. Wchodzę na wagę i 0.5kg mniej, no ku*wa

Tzn. że w Wa-wie nie ma internetu? :P

[...] stanie całe 5km pociągnąć tym tempem, ale to jeszcze nie na moje siły :) http://imageshack.com/a/img849/5716/hqy1.png http://imageshack.com/a/img829/6752/lla7.png 3. PODSUMOWANIE DNIA Cały czas mocno czuje kolano - lewe - czwórka na dole. Do tego naciągnięcie mięśni karku, także krótko mówiąc aktualna faza redukcji to pot i ból :) Na szczęście [...]

Wracam z siłki, byłem może 20 min ... i ból w barku wrócił kuuuu..wa -,- Zrobiłem dość solidną rozgrzewkę z dużym naciskiem na barki (ok.15 min) Zacząłem wyciskanie leżąc i w drugiej serii znów poczułem ten cholerny bark.. W sumie to jak tak patrze to ból odczuwam w części środkowej mięśnia naramiennego. Ból odczuwam tylko wtedy, gdy podnoszę [...]

Co za skokszone konie! W USA to chyba nawet 9-letnie dziewczynki biorą. Ale treing miazga! To się ku*WA ogląda! A te niekończonce się pompki na ulicy... zmęczyłem się od samego patrzenia! Czad!

wyglada ok Z życiem z życiem, raz wa raz dwa

KUR.WA to se weźcie ogarnijcie prywatnie u kogoś ogarniętego upust krwi i macie po problemie https://krew.gda.pl/hemochromatoza,221,pl.html nie musicie oddawać Ja kiedyś oddałem do stacjo krwiodastwa krew i nie było problemu, ale wtedy leciałem na samym teściu, nie wiem jakby było teraz Upust krwi pomoze Ci jedynie na krotki okres czasu, [...]

ja wczoraj gralem w siate nad jeziorem, przyblakal sie jakis gowniarz 8 lat i zaczal kazdzego wyzywac, sypac tekstami typu "twoja stara", do mnie krzyczy "wypier dalaj lysa palo, ty nie grasz" itp. kur wa co to sie dzieje na tym swiecie.

u mnie taka podoga jesr 90% czasu od wiosny po poznia jesien w srodek zimy i w sumie srodek lata czasami jest jakas odskocznia - ale tak to 90% czasu chmury + wiatr + deszcz ....tak wiec lipa w tym roku 2 dni (liczac wakacja + wiosne) 2-moze 3 dni byly ok tj. slonce wiekszosc dnia a temp. ok 23-25st. wychodzi slonce - teraz np. jest - ale od 11 do [...]

tez cos dorzuce od siebie; gosciu jednego dnia byl niesamowity, mial sporo pecha.po treningu klaty postanowil sie troszke porozciagac, kladzie sie na lawce bierze 10kg i robi przenoszenie, no i w miedzy czasie prowadzi rozmowe z kolego podczas przenoszenia, nagle slychac krzyk i jeki, obracam sie w jego kierunku a krazek lezy na ziemi obok zab a [...]

Ostatnio na siłce jakiś koleś przy***ał steryda zamist w poślada to w żyłe i tak chodzi zamyślony z 5 minut a nagle zdjął koszulke krzyknął "KU*WA" i wybiegł... hahaha ja padłem :D

Hehe najlepsze sytuacje związane z pakowaniem wiążą się z początkami - mieliśmy z 2 współlokatorami ławeczkę, 70 kilo obciążenia i hantle. Oczywiście na początku ćwiczyliśmy jak zawodowcy - tylko klata i łapy :P czasem po 2 godziny :P Co do sytuacji: - raz kumpel wyciska, wprawdzie stałem nad nim, ale nie mam pojęcia jak to się stało, sztanga się [...]