Tabela po 4 kolejce https://i.imgur.com/DOBlWpl.png Typerem kolejki został Wikt,gratulacje Podajemy typ na podstawowy czas gry(bez dogrywki i rzutów karnych) Jak by ktoś wykrył jakis błąd w obliczeniach to prosze o info. ;-) 5 kolejka 02.07. 18:00 Szwajcaria - Hiszpania 21:00 Belgia - Włochy 03.07. 18:00 Czechy - Dania 21:00 Ukraina - Anglia
Tabela po 6 kolejce https://i.imgur.com/nHlPQl8.png Typerem kolejki został Anubis,gratulacje! Podajemy typ na podstawowy czas gry(bez dogrywki i rzutów karnych) 7 kolejka 11.07. 21:00 Włochy - Anglia
Artykuły - Trening by R4UF Opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w Internecie . Głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Jest to możliwe dzięki temu, że ćwiczone są nie tylko mięśnie [...]
http://img243.imageshack.us/my.php?image=4kolejkayo4.jpg - wyniki 4 kolejki http://img204.imageshack.us/my.php?image=tabelaul4.jpg - tabela Dzisiaj grała tylko Grupa A... Postanowiłem odebrać 3 punkty drużynie ZKP Wałek Zielona Góra i bramki zdobyte, stracone w meczu z druzyną Real Madryt CF, która już nie bierze udziału w tym turnieju Zmieniony [...]
http://img207.imageshack.us/my.php?image=5kolejkabh0.jpg - wyniki 5 kolejki http://img178.imageshack.us/my.php?image=tabelaue8.jpg - tabela Rozrywacie za tydzień zaległe spotkania czy odrazu przechodzimy do półfinałów? Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-10-11 15:51:03
A czy ten trening będzie dobry ??? Opisany tu trening powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszukiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym jego założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Jest to możliwe dzięki temu, że [...]
OK użyję drugiego wzoru bo ten pierwszy to jakaś masakra więc: I 88 x 24 = 2112 kcal 2112 x 1.2 = 2534,4 kcal II 2 x 88 = 176 g białka 4 x 176 = 704 kcal z białka 4 x 120 = 480 kcal z węglowodanów (nie wiem skąd te 120 g ale dałem tak samo) 2534 - 704 - 480 = 1350 kcal 1350 / 9 = 150 g tłuszczu III 08:00 10:00 13:00 16:00 przed 18:00 po 20:00 I tu [...]
też tak mam i powoli mnie to wkorwia że nie można tego naprawić od dłuższego czasu - stara prosta tabela z wymiarami itp elementami była najlepszym rozwiązaniem ! naprawcie to