SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TABELA

  • Kawa - magnez

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    KIEDY PICIE KAWY STAJE SIĘ NIEBEZPIECZNE? Jesli już "musisz" mieć jakiś nałóg, kawa jest prawdopodobnie jednym z najmniej szkodliwych - oczywiście do czasu, kiedy pijesz ją w umiarkowanych ilościach. UMIAR jest tu słowem kluczowym. Kofeina jest jedną z substancji znajdujących się w kawie, to właśnie ona powoduje, że po wypiciu kawy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10015 Data: 2003-10-16 00:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robiłam obliczenia na postawie totalnego braku ruchu i tak wyszło... nie ważę dużo przy wzroście 169cm, ale praktycznie nie mam mięśni a na udach, brzuchu i boczkach "latający" tłuszcz, więc chcę przejść na dietę redukcyjną.. na chwilę obecna siłownia odpada, zamierzam ćwiczyć z Chodakowska itp 3x w tyg (nie dam rady więcej póki co bo nie mam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2016-03-31 12:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko w cyzm zawarte i jak duzo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I jeszczpe kilka linkow jakby ktos mial problem ze znalezieniem konkretnego produktu:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2004-03-22 00:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dziś zjadłem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ta tabela jest pusta.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2014-01-21 20:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK JEST Z SOKAMI TYPU ,,KUBUS,,?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witamin duzo nie ma, chemii nie ma w ogole ale ma syrop glukozowo-fruktozowy- dla diety nie wskazany. jak wliczac?? Normalnie- jest podana tabela z wartosciami...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7885 Data: 2007-09-03 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja mięśni pytanie do zawodowców :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej Przy intensywności średniej Przy intensywności wysokiej Mięśnie klatki piersiowej 2-3 dni 4-5 dni 6-7 dni Mięśnie najszersze grzbietu 2-3 dni 4-5 dni 6-7 dni Mięśnie dolnego grzbietu 2-3 dni 4-5 dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5302 Data: 2009-07-18 00:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tą regeneracją mięśni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tabelka zaraz pod czerwonym napisem "TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4880 Data: 2005-06-02 17:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe dzieki tym razem.tylko WL i nawet w open udalo sie na trzecie.zalapac ;) co do WW to nie wystartowalem a czemu hmmm teoche nie.fair zagranie na wadze mowine ze ciezar bedzzie polowa masy ale nie wg tabeli pytam sie czy na bank zeby nie bylo jaj i osoba wazaca mnie tak na bank wiec ze.tak powiem nie sciagalem wszystkiego i waga 80,00a piec [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2016-12-11 04:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotrek skoro byleś nastawiony na polowe i wazyles sie w ubraniu z wynikiem 80kg to wyciskał byś 40kg, bo tak sie nastawiales (bo tak Cie zapewniali), a wg tabeli tez miales wyciskac 40kg. nie rozumie rezygnacji i żali. Po drugie do wilks'a tez liczy sie waga. Moim zdaniem popełniłeś błąd przy ważeniu sie. zmiana decyzji sedziów nie ma tu nic do [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2016-12-11 21:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A więc jestem początkującym ćwiczę 3 dni w tygodniu system act czyli wszystkie mięsnie na kazdym treningu.Trening ma trwac od 60-90 min ćwiczyć tak będe prze 6 tygodni. Narazie mam zamiar: Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki -potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2006-12-10 14:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu wprowadź tekst linku... Wyżej jedna z najpopularniejszy firm produkujących gorzkie czekolady czyli Wedel. Na drugim miejscu w składzie jest cukier czy jak wiadomo jest go bardzo dużo inaczej był by dalej wypisany. Tu wprowadź tekst linku... Tutaj tabela porównawcza we wszystkich czekoladach taka sama ilość sacharozy a jak wiadomo to cukier :) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2014-03-26 18:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób użycia: Zalecana dzienna porcja do spożycia to 1 saszetka 30 min. przed snem. Preparat popić ok. 300 ml wody. W celu uzyskania maksymalnych efektów preparat należy stosować systematycznie przez okres 4–6 tygodni. Tabela składu: http://img26.imageshack.us/img26/790/testoxpacktab.jpg Składniki dodatkowe: fosforan dwuwapniowy – stabilizator; [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9476 Data: 2012-03-12 10:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze kombinuję?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daje efekty bo jak zapewne wiesz organizm i miesnie potrzebuja czasu na regeneracje zeby sie prawidlowo rozwijac dlatego 3-4 dni treningu zupelnie wystarcza. Pozatym jesli czytalem atlas to powinienes zapoznac sie z tabela w ktorej ujeto ile czasu potrzebuja poszczegolne miesnie na regeneracje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2005-04-12 22:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Tenisa - Roland Garros 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po I ćwierćfinale:

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2011-05-31 20:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Tenisa - Roland Garros 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Tabela typera po półfinałach: Finał: Typujemy do niedzieli 05.06.2011 do godziny 15.00 Nadal - Federer

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2011-06-04 08:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak często?

    Post
    Trening dla początkujących

    co do regeneracji to zalezy od intensywnosci : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz to co cie interesuje "TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW" poczytaj i wszytsko bedziesz wiedzial. pozdro Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-01-02 21:07:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-01-02 21:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabela!!

    Post
    Doping

    Do dupy - z ta tabela.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2006-08-22 18:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gregorterm Wykonanie ruchu rozumiem że zgodne z zapisem Regulaminu Wyciskania Wielokrotnego SFD a pozycja do wyboru.Obciążenia zgodnie z tabelą RWW sfd.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7146 Data: 2015-03-15 21:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judogi-Mizuno

    Post
    Sztuki Walki

    Tak model Yawara jest najlepszy. Jest bardzo lekki w porownaniu do Yusho i o wiele bardziej wytrzymaly. Yawara jest modelem stosowanym przez japonski team judo choc nosza oni rowniez model Yusho-zen-nippon 2 (ze wzgledu na wystepowanie wwersjach i kobiecych i meskich - nieco inny kroj). Tabela rozmiarow wyglada tak: 151~160 - 2 157~166 - 2.5 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10296 Data: 2004-06-19 21:06:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • platki owsiane vs kukurydziane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli jednak bedzie trzeba sie przymusic..;) hmm a jest gdzies jakas tabela z IG wegli ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2008-06-22 23:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)