TABELA

to zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Ale, skoro zależy Ci na konkretnej odpowiedzi, to posłużę się tabelą z książki Weidera... Wg niego, przeciętny człowiek, nie mający kontaktu z siłownią powinieneś podnosić w ten sposób, osiem razy w serii, 20% cięzaru swojego ciała, czyli... 12kg? Ale pewnie dasz radę więcej, a może mniej. Czy to ważne? Po [...]

myslalem ze mam za malo nasyconych i zaczalem obawiac sie o poziom swojego tescia co do skladu to kierowalem sie ta tabela

to jakie powinnien miec zapotrzebowanie? ile bialka tluszczy weglow. i kcal? wlasnie sobie czytam kziazke z zasad zywienia i kurcze jest taka tabela "Normy zapotrzebowania na energie dla chlopcow" chlopcy 16-18 lat waga 65 aktywnosc fizyczna mala - 2700 kcal a duza -3050 niestety nie ma dla mojej wagi... czy ja cos zle policzylem ze [...]

Po szybkich obliczeniach (z tej tabeli: http://www.ile-kalorii.pl/tabela/index.html ) wyszło mi, że przeciętnie pochłaniam: B- 266g(1197kcal) 2.8xx g/kg T- 69g(621kcal) 0.7xx g/kg W- 250g(1125kcal) 2.6x g/kg Razem: 2943kcal

ta tabela to super sprawa a da sie to jakosc przeliczyc na kalorie np twarog chudy 100gram sa jakies przeliczniki na kalorie?????

Fana to strasznie ale strasznie proste, zawodnika rozlicza się z osiąganych wyników, a tych mimo całej sympatii do Roberta, póki co w obecnym sezonie nie posiada żadnych... No niestety, ale w F1 nie rozlicza się tylko z wyników, które prezentuje tabela. Rozlicza się min. z potencjału i bierze pod uwagę osiągi bolidu, bo F1, to przede wszystkim [...]

Przykładów gdzie na końcu sezonu rozlicza się zawodnika z potencjału, a nie wyników raczej trudno znaleźć... F1, a co za tym idzie cały cyrk, który ją otacza ma właśnie min. to do siebie, że ocenia zawodnika z pozycji potencjału i na podstawie tego mówi się o nim czy jest dobry czy nie. Vettel czy Kubica tak naprawdę w dotychczasowej karierze [...]

Jak dobrze pamiętam to w książce z Biologi Przy odżywianiu byla zawsze tabela na której latwo idzie sprawdzić czy masie nadwage czy niedowage

jakos taki smaczniejszy omlet sie wydaje :P a pozatym przy calych jajach w zoladku dzieje mi sie cos dziwnego ;) ps. jakas stronke godna polecenia z tabela wartosci moglby ktos polecic ? Zmieniony przez - magieri w dniu 2012-08-24 16:02:12

jeżeli ma więcej niż 15 miesięcy to "bewi-dog performance 30/20" albo shur-gain performance. i godzinka łagodnym(tylko łagodnym ****a i nie w pełnym słońcu, przed posiłkiem" truchcikiem dziennie. żarcie zgodnie z tabelą na opakowaniu dwa razy dziennie . RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

W Galerii Sławy brakuje Ligi SFD WC 2006 Germany. Końcowa tabela po Mistrzostwach Świata wyglądała tak: 1. Diutu Team.................. 16pkt (18-2) 2. Zlatan Style................. 11pkt (12-1) 3. FC Explosion Poznań...... 9pkt (12-3) 4. Miszczowie CF.............. 8pkt (14-6) 5. Kozak Team................. 8pkt (10-2) 6. Red [...]

15.04.2020 Środa https://iv.pl/images/056c09783dff1b0b230710621c290b82.jpg 1. 4 jaja + 50g boczku + cebula smażone na maśle klarowanym 2. 50g makaronu + 200g kurczaka+pomidory + fasola + papryka 3. 50g makaronu +200g kurczaka + pieczarki + mascarpone 4. 50g makaronu + 200g kurczaka+pomidory+fasola+papryka 5. 60g płatków ryżowych + 20g rodzynek + [...]

To jest tabela z tego linku: http://www.republika.pl/ikoiko/tabele/mleczne.html Na dole macie wyniki.Jak to rozumiec??? Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

a gdzie ta tabela? o kurna nie zauwazylem krzykacz Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-05-09 14:18:50

nie wiem jak z innymi firmami ale NA PEWNO OLIMP (wiem bo mam m.in uszke top massa) ma numer GiS a zeby taki numer miec trezeba spełniac pewne normy wiec poszukaj na top massie jest pod tabela WITAMIN "nr zezwolenia Gis ... " firma trec nie ma (bo mam glute i nie widziałem) wysąłme im maila czemu nie zlecili badania... .:wiesz co ci [...]

plus do tego Ruch Chorzów...no zobaczymy jak to za parę kolejek tabela będzie wyglądała

Tabela, którą mamy w 1/2cc jest dobra, do cc można z niej skorzystać ale co 2,5kg , przykładowo zawodnik ważący 90-94,9 wyciska 45kg w 1\2 cc. W cc wyciska 90kg przy wadze 90-92,5kg, 92,5kg przy wadze 92,6-94,9, 95kg przy wadze 95-97,5kg, itd

Jestem za tym. Dotychczasowa tabela nie była zła, lecz z dokładnością do 2,5kg będzie sprawiedliwsza.

Tabela do wyciskania 1/2 cc jak na razie pozostaje bez zmian. /SFD/Images/2015/6/8/d334f5cabd9d4f7b976de1104d84f72e.jpg

gregorterm Skoro pojawiły się tu inne wątki to się tu zapytam: Czy w Kołobrzegu 15 sierpnia będzie obowiązywała tabela CC którą zamieściłeś i kiedy pojawi się informacja? Pamiętaj że jest kalendarz:)