TABELA

nie nie umiem tą tabelą sie posługiwać. znalazłem ten dziennik i własnie go sciagnełem zaraz go zobacze.. to brac czy nie brac odzywek? jesi to by jakos pomogł to bym chciał je brac bo naprawde jestem b.chudy:/

jemu się nawet czytać nie chce! chłopcze, jeśli nie umiesz się posługiwać tabelą wartości odżywczych, to najpierw poćwicz umysł, zajmij się szkołą, nauką, bo widze że nie jesteś w stanie przyswajać wiedzy którą tutaj można uzyskać Panowie wg, mnie odpowiadanie na pojedyncze pytania gości którzy nie mają zielonego pojęcia o tym sporcie to tak jakby [...]

Tabela naszej ligi po 4 kolejce, jesteśmy na 455 miejscu. 1 Grze PupkenSzturchen 209 2 Krzyhu MKP Wołów 194 3 Misza# Pogoń Barlinek# 193 4 Jam Ci To Inter Kielce 188 5 k286 (L)bielany 188 6 tigre86 (L)wawa 174 7 Wooyt Wojskowy KS 168 8 Lukas KS Dragons 159 9 znawiec Orzełek Dębno 152 10 Domer Nygasy Domera 132 11 [...]

[...] ćwiczenia na basenie, itp.) -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej Przy intensywności średniej Przy [...]

to bardzo ważne ,diata musi być zbilansowana.Ułóż dietę według tego.Zwróc uwagę na tłuszcze bo w swojej diecie masz ich za dużo. Tłuszcz 1,5 na kg masy ciała (wyjdzie 100g - 900 kcal) , węgle, 5,5-6 g na kg masy ciała (wyjdzie 360-400 g, około 1450-1600 kcal), białko 2,2 na kg(wyjdzie 145 g) Ta tabela edzie ci pomocna: [...]

1.Miszgad 17 2.Wajsik 16 3.Baca 11 4.Erminho 10 5.Damixxx 9 -.Znawiec 9 7.Elo pisana 7 8.J-J 4 9.Pedro17 2 oto poprawna tabela sorry Miszgad, ale nastepnym razem troche kultury, a nie wyskakujesz z textem "liczyć nie umiesz?" błędy zdarzją się nawet najlepszym

oo jednak jest tabela...sory za pomyłke

www.itf.prv.pl Pierwsze co trzeba ustalić: do czego ma nam służyć dany system / sztuka walki? Nic nie jest uniwersalne, do tego są style dobre i złe np. na ulicę. W ogóle traktowanie sztuki walki (bez broni) jako narzędzia na ulicę to wielkie nieporozumienie! Przy 2-3 (i więcej) przeciwnikach mało co się sprawdza - zawsze najlepsza będzie walka [...]

Tabela obciążeń. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bca01fa8abaa4f9ba31b99d3c6e64c67.png

sugerowałem się tabelą potreningu.pl to nie ja ustawiałem wartości

Czyli mimo (teorytycznie) lepszej zawartości mieszanki Provit + Gain Bolic (ostatnia tabela), jednak brać Profi Mass? Mówicie, że lepiej wjedzie? :)

Tabela typera po pierwszych meczach grupowych: http://img526.imageshack.us/img526/7641/beztytuumwy.jpg

Tabela typera po drugich meczach grupowych: http://img198.imageshack.us/img198/5898/beztytuuamp.jpg

Tabela typera po fazie grupowej: http://img10.imageshack.us/img10/841/beztytuumng.jpg Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-11-26 14:03:28

skad masz tamte dane? sa nieprawdziwe tabela wyglada tak; http://www.ifbb.com/contestresults/2001MrOlympia.html KEVIN NA 14!!!!!!!! ja ******le. Ruhl 13!!!!! No Name RD 1 RD 2 RD 3 RD 4 Total Place 1 Ronnie COLEMAN 9 9 5 5 28 1 2 Jay CUTLER 6 6 10 10 32 2 3 Vince TAYLOR 77 65 45 - 187 13 4 Gunter SCHLIERKAMP 75 77 76 - 228 15 5 Nasser EL [...]

Koniu. tabela pokazujących ilość poszczególnych cukrów w owocach Zarzuc linkiem. bd wdzieczny Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-05-30 12:01:25

Tabela cristhug 5pkt,idziaszek,tamburynek 1pkt 4kolejka typujemy do 5listopada Legia 19.00 Lech 21.00 Brugge-Legia 0-0 Napoli-Midtyjand 2-0 Lech-Fiorentina 0-1 Belensenes-Basel 1-1

tabela 1)Cristhug 10pkt 2)Tamburynek 7pkt 3)Idziaszek 4pkt 5kolejka typujemy do 26listopada godz 19.. Lech Legia 21.00 Basel-Fiorentina 1-1 Belensenes-Lech 0-0 Brugge-Napoli 1-2 Legia-Midtyjand 1-1

Tabela po 5 kolejkach 1Crsthug 18pt 2)Tamburynek 12pkt 3)Idziaszek 10 pkt 6kolejka typujemy do 10.12.15 legia 19.00 lech 21.00 Napoli-Legia 2-1 Midtyjand-Brugge 2-1 Lech-Basel 1-1 Fiorentina-Belensenes 2-0

Tabela koncowa 1 Cristhug 25pkt )Tamburynek 17pkt 3Idziaszek 14pkt