TABELA

TABELA TYPERA ORANGE EKSTRAKLASA PO 16 KOLEJKACH : 1.bodymaker - 95 (4) 2.KafarXXL - 91 (4) 3.seba1307 - 86 (6) ----------------------------------- 4.Vieira - 83 (5) 5.Grubmen - 81 (5) 6.leszczu17 - 80 (3) 7.cygan132 - 77 (3) -kaczy- - 77 (3) 9.erminho - 76 (2) wikt - 76 (5) 11.towerone - 75 (2) BeeV - 75 (1) 13.f***master - 74 (5) 14.Black Pete [...]

TABELA TYPERA ORANGE EKSTRAKLASA PO 18 KOLEJKACH : 1.bodymaker - 104 (3) 2.KafarXXL - 103 (4) 3.Vieira - 96 (5) ------------------------- 4.Grubmen - 91 (2) seba1307 - 91 (-) 6.leszczu17 - 88 (2) 7.cygan132 - 86 (2) wikt - 86 (3) 9.-kaczy- - 84 (1) 10.towerone - 83 (3) f***master - 83 (2) 12.BeeV - 82 (-) 13.erminho - 81 (1) 14.Black Pete - 80 (4) [...]

TABELA TYPERA ORANGE EKSTRAKLASA PO 19 KOELJKACH : 1.bodymaker - 108 (4) 2.KafarXXL - 103 (3) 3.Vieira - 98 (2) ---------------------------------- 4.Grubmen - 94 (3) seba1307 - 94 (3) 6.leszczu17 - 91 (3) 7.wikt - 90 (4) 8.cygan132 - 89 (3) 9.f***master - 87 (4) 10.erminho - 86 (5) -kaczy- - 86 (2) 12.towerone - 85 (2) 13.Black Pete - 83 (3) [...]

TABELA TYPERA ORANGE EKSTRAKLASA PO 20 KOLEJKACH : 1.bodymaker - 116 (8) 2.KafarXXL - 109 (6) 3.Vieira - 104 (6) --------------------------------- 4.seba1307 - 98 (4) 5.wikt - 95 (5) f***master - 95 (8) 7.Grubmen - 94 (-) 8.cygan132 - 93 (4) 9.erminho - 92 (6) towerone - 92 (7) 11.leszczu17 - 91 (-) 12.-kaczy- - 90 (4) Black Pete - 90 (7) 14.BeeV [...]

TABELA TYPERA ORANGE EKSTRAKLASA PO 22 KOLEJKACH : 1.bodymaker - 125 (6) 2.KafarXXL - 123 (7) 3.Vieira - 116 (9) ------------------------------ 4.f***master - 111 (6) 5.wikt - 107 (4) 6.seba1307 - 105 (3) 7.erminho - 103 (7) 8.cygan132 - 100 (7) Black Pete - 100 (5) 10.towerone - 99 (4) -kaczy- - 99 (3) 12.Grubmen - 94 (-) 13.lesczu17 - 93 (-) [...]

TABELA TYPERA ORANGE EKSTRAKLASA PO 23 KOLEJKACH : 1.bodymaker - 131 (6) 2.KafarXXL - 129 (6) 3.Vieira - 123 (7) -------------------------------- 4.f***master - 116 (5) 5.wikt - 110 (3) 6.erminho - 109 (6) 7.Black Pete - 105 (5) seba1307 - 105 (-) 9.-kaczy- - 104 (5) towerone - 104 (5) 11.cygan132 - 100 (-) 12.Grubmen - 94 (-) 13.lesczu17 - 93 [...]

TABELA TYPERA ORANGE EKSTRAKLASA PO 24 KOLEJKACH : 1.bodymaker - 139 (8) 2.KafarXXL - 136 (7) 3.Vieira - 129 (6) ----------------------------- 4.f***master - 121 (5) 5.wikt - 118 (8) 6.Black Pete - 114 (9) 7.towerone - 112 (8) 8.erminho - 111 (2) -kaczy- - 111 (7) 10.seba1307 - 105 (-) 11.cygan132 - 100 (-) 12.Miechu.juve - 97 (7) 13.Grubmen - 94 [...]

TABELA TYPERA ORANGE ESKTRAKLASA PO 29 KOLEJKACH : 1.bodymaker - 164 (4) 2.KafarXXL - 155 (-) 3.Vieira - 151 (3) ------------------------------- 4.towerone - 141 (4) 5.f***master - 139 (2) wikt - 139 (3) 7.Black Pete - 137 (2) 8.-kaczy- - 136 (4) 9.erminho - 130 (3) 10.Miechu.juve - 125 (9) 11.cygan132 - 108 (-) 12.seba1307 - 105 (-) 13.Grubmen - [...]

KOŃCOWA TABELA TYPERA ORANGE EKSTRAKLASA - SEZON 2007/2008 1.bodymaker - 167 (3) 2.KafarXXL - 159 (4) 3.Vieira - 154 (3) ------------------------------ 4.towerone - 147 (6) 5.f***master - 146 (7) 6.wikt - 145 (6) 7.-kaczy- - 142 (6) 8.Black Pete - 139 (2) 9.erminho - 133 (3) 10.Miechu.juve - 129 (4) 11.cygan132 - 108 (-) 12.seba1307 - 105 (-) [...]

No, niby tak, ale jeżeli masz 2. tom, to tam autor poleca rozwijanie każdego poziomu. Dużo zależy jeszcze od osobistych celów (masa/siła), ale np. o 1.2 jest wspomniane, że dłuższe pozostanie na nim lepiej przystosuje ciało do późniejszych wysiłków. Oczywiście trzeba będzie zacząć 2. poziom z trochę innymi wartościami początkowymi dla [...]

19. kolejka: 14.01.2012 Real Saragossa - Getafe CF 18:00 Sevilla FC - Espanyol Barcelona 18:00 Granada CF - Rayo Vallecano 18:00 Real Mallorca - Real Madryt 20:00 Valencia CF - Real Sociedad 22:00 15.01.2012 Atletico Madryt - Villarreal 12:00 Osasuna Pampeluna - Racing Santander 16:00 Athletic Bilbao - Levante UD 18:00 Sporting Gijon - Malaga CF [...]

Poprawiona tabela za 19. kolejkę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c20674c3abd4734b582c253411d0230.jpg Typerami kolejki zostali: ciamciara i legmg04 . Gratulacje ! Zmieniony przez - BC_ w dniu 2012-01-26 16:09:20

24.kolejka: 18.02.2012 Getafe CF - Espanyol Barcelona 18:00 Real Madryt - Racing Santander 20:00 Sevilla FC - Osasuna Pampeluna 22:00 19.02.2012 Granada CF - Real Sociedad 12:00 Athletic Bilbao - Malaga CF 16:00 Real Mallorca - Villarreal 18:00 Sporting Gijon - Atletico Madryt 18:00 Levante UD - Rayo Vallecano 19:45 FC Barcelona - Valencia CF [...]

Poprawiona tabela za 31.kolejkę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4590f61af6cb4460917b07b3ac780a1f.jpg Typerami kolejki zostali: Black Pete i legmg04 . Gratulacje ! Zmieniony przez - BC_ w dniu 2012-04-12 21:50:53

misp Już się poprawiam bo walnąłem babola.Zawodnik ważący np.80kg -84,9kg wyciska 40kg,85kg -89,9kg wyciska 42,5kg,90kg -94,9kg wyciska 45kg itd.Chyba że będzie jeszcze podana tabela która będzie obowiązywała wszystkie miasta.

Taka tabela jest ok. dużo przyspieszy i uprości konkurencję, ciężar rośnie co 2,5kg, ważymy zawodników i od razu dopisujemy obciążenie.

masti Sory za zamieszanie ale myślałem że ktoś z sfd ma nad tym piecze /tabela z punktami/.Osobiście uważam że organizator powinien umieszczać protokół z zawodów na swoim temacie zaraz po skończonych zawodach a sfd zbierać je do wspólnej jednej głównej tabeli.A upomniałem się o Martę Lech bo to moja zawodniczka która bierze udział w każdej edycji [...]

Andrzej jak fundusze to wpadne pokażemy Burnejce jak się wyciska aczkolwiek forma będzie spadkowa zszedłem calkowicie z ciężaru robie delikatne trenigi do końca miesiąca niestety mam dużo kontuzji :(:( Przygotowania na drugi rzut w Łodzi planowo zaczynam od połowy stycznia :) Grzesiu tabela super jednak kartka i długopis to najlepsza metoda :D

gregorterm Swietna robota moja papierowa tabela wygląda dokładnie tak samo.Sprawdziłem 30kg są trzy błędy:M.Lech/Wrocław/ powinna być na 2 miejscu z 43 punkt./wSieradzu - 9 punkt/przed M.Matuszewską/Wrocław/,S.Skowrońska 16punkt/w Sieradzu-8 punkt./,E. Osmulska 7punkt/w Sieradzu 7 punkt/.A i jeszcze jako uzupełnienie miast z których pochodzą to [...]

gregorterm Wrzucaj swoją jestem przekonany że to do Twojej tabeli będzie "dostrajana"tabela oficjalna.Panowie moderatorzy postuluję aby tabele pana Grzegorza umieścić na pierwszej stronie tematu.