Odźywianie

pół na pół z wodą mineralna niegazowana i kubusiem ! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

złe odżywianie zły trening może też fals ciężko powiedzieć zwiększ węgle.

Niestety nie da się tak żeby jednocześnie gubic oponę i "powiększać" mięśnie, obierz realne cele i zadbaj o tak kluczowe elementy jak odpowiednie odżywianie i trening, bez fundamentów suple na niewiele się zdadzą

Lafay opisuje co jeść i jak, w zależności od przynależności do jednej z trzech kategorii wagowych. Także dział Odżywianie zaprasza: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zacznij od tego: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html odzywianie pkt. 4,5,6,12,13,14 trening pkt. 6, 8, 12, 15, suple niepotrzebne dla Ciebie na razie

najlepiej bedzie jak odwiedzisz dział odzywianie, tam zalozysz temat i dasz jadlospis do sprawdzenia, takie gdybanie nie ma sensu

Nasz wzrost jest zapisany w genach i niewiele możemy zrobić,ale jak najbardziej postaw na sport,który Ci odpowiada i zdrowe odżywianie.Pozdrawiam.

Jeśli chodzi o odżywianie to mięsa nie jem wcale,posiłki 4 razy dziennie,owoce,warzywa,jajka czasem zdarzy się ryba.Nie jem smażonych rzeczy,tylko gotowane.Oprócz tego chlebek z twarożkiem (białe pieczywo,wiem,wiem przerzucić się na czarne

Jesli cwiczysz od 12 i nie wiesz czemu nie rosniesz... no to nic innego jak zaprosic Cie do dzialu odzywianie

Tak jak gekon mówi - muszisz trzymać dietę zarówno przed jak i po cyklu kreatynowym ... a najlepiej cały czas ... o diecie poczytaj w dziale "Odżywianie" ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. [...]

***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:DaruS87 od meża konto WIEK:25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: W domu treningi rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 WZROST:165 OBWÓD RAMIENIA: brak OBWÓD ŁYDKI:brak OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:110 OBWÓD TALI 90 OBWÓD [...]

tragedia. wszystko źle, może poza śniadaniem. przeczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie

Dział odżywianie, lub odchudzanie. Dużo ruchu, siłownia + dieta i efekty z czasem same przyjdą - bez supli.

Marcinek, nie dobijaj mnie, że w Elblągu macie takich specjalistów. Szczerze to ja nawet nie chce wiedzieć jak wyglądają treningi prowadzone przez tego trenera. Jak ktoś wcześniej napisał zacznij od ułozenia diety. Wszystko w dziale odżywianie, a jak odwiedzisz inne działy to też nie zaszkodzi. Zacznij od ułożenia diety. Pozdro

zacznij od czytania tematów podwieszonych w dziale odzywianie

zajrzyz do dzialu odzywianie lepiej taka moja rada ;]

http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html poczytaj tematy podwieszone

o czizuuuus skad tacy sie urywajo.... gosciu tyle co zrobiles to wcale nie efekt dzialania supli.Na poczotku sie zawsze ladnie rosnie odstaw te suple i cwicz na sucho te pieniadze zainwestuj lepiej w uzupelnienie diety o ile wogole takowa posiadasz co do kreatyny to moj koleszka tak smao zmarnowal pieniadze i po miechu cwiczen wpakowal 500g w [...]

Poczytaj posty podwieszone w dziale Odżywianie.

jak wygląda Twoje odżywianie?