Odźywianie

Buahahahah masz Soga Mam nadzieje że wygrałes z nim ? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

została mi juz ostatnia czesc Marka Kerra (naprawde dobry wywiad) właśnie ja zaczynam moze sie do wieczora wyrobie! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Oki nastepny na tapete idzie Maurice Smith z Sherdoga (lece po kolei co bardziej znanych) KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Smith jest zrobiony wiec teraz zabieram sie za wywiad z Josh Barnettem KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane [...]

tluszcz nie schodzi miejscowo, schodzi z calego ciala rownomiernie dieta :) dzial odzywianie

ATLAS CWICZEN Dział Atlas cwiczen powstał z myślą o wszystkich tych, którzy zainteresowani są pracą nad rozwojem swojej muskulatury i ogólnej sprawności fizycznej. Na wstępie pragnę omówić wybrane podstawowe pojęcia z zakresu terminologii kulturystycznej. Regeneracja-Poza przemyślanym i dobrze skomponowanym treningiem oraz odpowiednią dietą, [...]

Przy twojej wadze zadne odzywki nie sa ci potrzebne. Wez sie chopie za miche a zobaczysz efekty dzial ODŻYWIANIE musisz koniecznie odwiedzic pzdr.

w dziale ODŻYWIANIE tam znajdziesz wszystko

podstawa to odpowiednie odzywianie (dieta) + dobry trening a ty zaczynasz od kreatyny (suplement) a potem dopiero myslisz o calej reszcie? odstaw kreatyne zajmij sie dieta i dobrym treningiem. pozdrawiam

ja polecam diete.Widac,ze nie masz i diety i wiedzy na ten temat.Odwiedz dzial odzywianie,poczytaj troche o diecie,uloz sobie diete (normalna a nie,ze sam proch bedziesz wcinac) i wtedy wroc pzdr

Diete wklej to działu "Odżywianie" Nie jest mi wstyd, bo tak byłem uczony przez instruktora zresztą chłopak wpisze wyciskanie żołnierskie i będzie robil na stojąco, a ma robić na siedząco zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-30 17:55:12

Diete wklej to działu "Odżywianie" ale ogólnie słabo, za mało posiłków. zdr

ogólnie to tak jeśli chcesz w 4 miechy już jakąś wyglądać to musisz chodzić na siłke minimum 3 razy w tygodniu. Najlepiej 4 albo 5 razy w zależności ile masz czasu. Ja chodze 3 razy w tygodniu bo nie mam za dużo wolnego czasu Dobrze zapoznaj się z tą stroną http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam masz prawie wszystko opisane. Jak ćwiczyć co i co [...]

Dieta - dział "Odżywianie" Trenuj całe ciało! Poczytaj posty podwieszone: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

Najpierw dieta, pozniej suple. Idz do dzialu odzywianie i czytaj podwieszone - inaczej para pieniadze wyrzucisz w bloto.

to jak Ty funkcjonujesz na takim żarciu? chcesz sobie krzywdę zrobić? zajrzyj do działu Odżywianie albo zacznij jeść zanim będzie za późno

tutaj niema podejrzewają albo ma albo niema morbus crohna,pobiera się materiał do badania histopatologicznego poprzez kolanoskopie i wszystko wiadomo. prawdopodobnie nie koks nato miał wpływ ,a odżywianie się ( nadmiar białka w pożywieniu,brak błonnika,genetyka,nadkazrenia pochodzące z niewyciętego wyrostka robaczkowego i tp i td to przyczyny [...]

Napiszę tutaj bo coś mi się z ankietą nie udało. mniej więcej wygląda to tak: Wiek :20 Waga : 73 Wzrost : 175 Obwód klatki : 90 Obwód brzucha : 88 Obwód talii : 83 Obwód uda : 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x w tygodniu siłownia, fitnes Odżywianie : brak diety Cel : redukcja tkanki [...]

, nie jem późno,jakieś tam płatki kukurydziane Radzę się chociaż zapoznac z zasadami żywienia z działu tego i odżywianie, bo teraz nie masz o nich większego pojęcia, a tak twoje wysiłki na siłowni będą zawsze szły na marne bądź będą znikome.

moim zdaniem zglos sie do dzialu odzywianie i wrzuc swoja diete zeby chlopaki sprawdzily bo w tym moze byc problem :) , suplementy raczej nioewiele dadza jesli podstawowa dieta lezy ;]