[...] pewnie u chlopaka swojego siedzi i....czytaja ksiazki " Tak,tylko ze my od 3 lat meiszkamy razem a od 5,5 jestesmy razem A w sluby nie wierze, nie jestem katoliczka wiec do slubu czekac nie musze KOLUMP-BAN , to nei jest laska ktora puknales,tylko zdjecia z pudelka Nie oszukujmy sie Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-12-17 11:03:04
25.02.2014 TRENING 1. wyciskanie sztangi stojąc 13kg x12/14kgx12/15kgx12 2. wznosy ramienia bokiem w odchyleniu tułowia 4kgx8/4kgx8/5kgx6 3. hustanie ciezaru leżac na ławeczce 1x 60/30/10 4kg/2/1 4. hip thrust 4x10-15 69kgx12/69kgx10/63kgx11/63kgx10 5a. Chodzenie na boki z gumą 3x30 sek 5b. brzuszki na piłce 3x 20 UWAGI -wyciskanie - no jednka [...]
04.03.2014 wolne 05.03.2014 TRENING 1. Mc sumo 5x5 29kg/33kg/33kg/34kg/35kg 2. goblet squat 19kgx10/ 21kgx10/ 21kgx10 3. turlanie piłi - stopy szeroko 12/12/12 4. hip thrust z cc 3xmax 10s przerwy 53kg x 22 / x10 / x18 5. serratus crunch 11kg x10 x 3 serie 6. hip rotation 3x10 na stronę UWAGI - do mc schodzę bardzo nisko z tyłkiem i bardzo ciężko [...]
Sadd- bicik wyebany, Pede zmiazdzony a to widziales? http://www.youtube.com/profile?user=Pejaslumsattack#p/u/0/WoFE8r2XOLA mi sie tez bit ten podoba ps Malinowa czesc Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-18 20:47:20 Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-18 20:47:29
Ja uciekam. Ewelinko:*:) Dobranoc Malinowa- malinowej nocy :D Res Tomek Sadd Jerzyk Do kiedyś ;] Jutro powinno mi się udać siąść przy kompie Hej ;] ------------------------------------- http://www.youtube.com/watch?v=B3b7RHMdB9M
bednarz a ty widac jakis swierzy w spamie,niewiesz ze to ktos od nas?:-d juz tu byly rozne najpierw marzenka,pozniej gumisiowa,teraz jest malinowa,a ty dalej myslisz ze z laska gadasz i gruche trzepiesz do jej zdjecia z profilu jaka zdrowa na rozumie babeczka by siedziala w spamie gdzie same zakrecone koksy z wlosami na plecach? ja mysle ze to [...]
student przegiołeś z tą pizzą :(((((((((((((( z jakiej pizzeri zamówiona?? wygląda smakowicie :P ja godzine temu grahamka z twarożkiem ehh:P i herbatka malinowa :P
U mnie dziś łosoś w sosie teriyaki, w lidl'u promocja więc trzeba korzystać %-) /SFD/Images/2016/2/9/d8bd9fe008e04f8b8b0864fb2450862d.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-09 18:23:08