Malinowa

Gorzej jak Fighter Ci wycenę tych porad zrobi :-P Taaa :-D a to nie som tanie rzeczy %-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-12-10 18:17:05

Oooo też chcę ta książkę! Którą?

Przeminęło z wiatrem %-) A to ja nieznaju 8-)

Klasyki nie czytasz ? Phi ! Przeminęło z wiatrem niestety nie trafiło w moje ręce... albo stety %-)

Dobra nie pi.e.rd.olcie, idziemy na Mac'ka %-)%-)%-) https://www.youtube.com/watch?v=m4Ot0J12gnM

[...] żelkami, płatkami śniadaniowymi czy krówkami, a ograniczanie tłuszczu, w tym orzechów i nasion. Mała ilość tłuszczu powoduje, że nie mogę się najeść - to o czym wspomniała Malinowa. Natomiast uważam, że eliminacja węgli wpłynęła by negatywnie na różnorodność mojej diety ;-) Żal by mi było zrezygnować z owoców, których jem dużo, różnych kasz i [...]

[...] żelkami, płatkami śniadaniowymi czy krówkami, a ograniczanie tłuszczu, w tym orzechów i nasion. Mała ilość tłuszczu powoduje, że nie mogę się najeść - to o czym wspomniała Malinowa. Natomiast uważam, że eliminacja węgli wpłynęła by negatywnie na różnorodność mojej diety ;-) Żal by mi było zrezygnować z owoców, których jem dużo, różnych kasz i [...]

w pn sie przejde bo i tak tarczyce sorawdzam , odstawiam leki Jak to leki odstawia. To tak bierze i odstawia nagle? %-) ta , endokrynolog kazala , mialem skonczyc opakowanie i przestac brac bo z nadczynnosci wchodzilem juz na niedoczynnosc

Na pewno był pyszny :-D Sto Lat Żono Fightera! Żona dziękuje :-))

No to powodzonka na adaptacji, oby szybko minęła :-) 2-3 dni i po sprawie. Nie spodziewam się większych problemów. Raczej brak kofeiny może być gorszy %-)

Bo to są takie informacje powtarzane przez lekarzy, TV itp. Ze mamy ograniczać tłuszcze nasycone, a tutaj w ketozie następuje totalny przewrót. Żeby to zrozumieć najlepiej sięgnąć bo książki, tam jest wszystko dobrze objasnione. Problem polega na tym że aktualna piramida żywienia jest przystosowana i sponsorowana przez koncerny, dużo badań na ten [...]

Jak te goferki robisz ? 8 Jajków 250g mascarpone 60g kazeiny 2 łyżki mąki kokosowej łyżeczka proszku do pieczenia Wszystko miksujesz i ciasto gotowe. Później do gofrownicy i voila ;-)

Optium jedzie? %-) Czo proszę? 8-)

Tak się zastanawiałam, bo ciężko jest mi przeskoczyć powyżej 1.4mm, często mam 0.8 nie więcej, za to w moczu 0, czyli organizm czerpie i nie wydala ich niepotrzebnie. Nie chcę popadać w skrajności, bo mnie to juz trochę męczy %-) ale wszędzie piszą że poziom od 1.5-3 jest najlepszy i najbardziej użyteczny. Dobrze że jesteś mądralo ;-) Widzę [...]

Tak się zastanawiałam, bo ciężko jest mi przeskoczyć powyżej 1.4mm, często mam 0.8 nie więcej, za to w moczu 0, czyli organizm czerpie i nie wydala ich niepotrzebnie. Nie chcę popadać w skrajności, bo mnie to juz trochę męczy %-) ale wszędzie piszą że poziom od 1.5-3 jest najlepszy i najbardziej użyteczny. Dobrze że jesteś mądralo ;-) Widzę [...]

Co dziś na obiad robisz? Myślę właśnie co wykombinować i chyba kotlety mielone zrobię hmmm... Na dzisiaj obiad to mam już od wczoraj zrobiony.

Nienawidzę siłowni :-) wolę pływać, chodzić i jeździć na rowerze. Może musiałabym trafić na kogoś z wiedzą, bo co byłam to miałam robić brzuszki ( a mam rozstep mięśni brzucha), wyroki przy krzywo złożonej po złamaniu kostce... Więcej krzywdy niż pożytku z tego wychodziło. Niestety tymi aktywnosciami miesni nie zbudujesz, a to one musza byc silne [...]

Tak naprawde zawsze znajdziesz wymowke by czegos nie zrobic. Pewnie tak, jednak nie widzę najmniejszego sensu w zmuszaniu się do czegokolwiek. Dla wlasnego zdrowia 2 wizyty na silowni w tygodniu to nic strasznego. Jak zaczniesz widziec efekty, to bedzie motywacja.

Szczerze mówiąc to mam siłownię w garażu %-) %-) %-) Tzn?

Też jadłam surowe, ale od jakiegoś czasu mnie mdli jak jem, dosłownie... Więc dałam spokój na jakiś czas%-) W CH taniutkie 1,2CHF za sztukę, także kupuję. W PL niestety nie najtańsze i wielkością słabo wypadają :-D