DNT 01.11.2014**Tydzień 2**Dzień 13/69 Trening biegowy: 10km spokojnym tempem konwersacyjnym, które pilnowałam od samego początku do końca biegu. Muszę poskromić w sobie zły nawyk narzucania mocnej prędkości w początkowej fazie, które kończy się ślimaczym truchtem w drodze powrotnej. Dziś udało mi się pokonać drugą połowę dystansu z narastającą [...]
Wojmir28, podejście z góry negujące założenia diety ketogenicznej,u niektórych trzymanie "czystej michy" jest awykonalne a utrzymanie ketozy banalnie łatwe, np. U mnie. Nie ma co generalizowac. Nie zmienia to faktu że w wieku 17 lat, warto byłoby spróbować od czegoś prostszego :-) Przy keto trzymanie michy jest o tyle proste na ile lubisz jesc [...]
pamiętaj o toksyczności dla szpiku i tym że trzeba recepte lepsze wyjście to dużo pić (herbata lipowo-malinowa z miodem) , ładować 1g wit C dziennie , aspiryna i inne nlpz'y - władować się pod 2 kołdry i porządnie wypocić
Ja od siebie polecam silikonowych foremek,piekę w takich ciasta,chleby i tarty :-) Rownież polecam sylikonowe. Równo się pieczenie, są git. Wojo, robota pierwsza klasa!
Daj znać jak wyszło , najlepiej z fotką :-) Oczywista oczywistość . Jutro z rańca zakupy zrobię - brakuję mi ksylitolu , octu ryżowego, sosu sojowego i dymki , ale mam nadzieje że w tesco to bez problemu odnajdę i na południe będzie ten smakołyk podany :)
Zauważyłem że coraz częściej w piekarnikach psują się (hm jak to się może nazywać...) termostaty? I co innego się ustawia a co innego grzeją. Mój na szczęście działa dobrze a u mamy wali w Johna o ponad 50'. Sprawdzone wskazówkowym termometrem do piekarników. Więc może Malinowa tak na prawdę jest większa temp i dlatego tak szybko dochodzą
Piecze się ;-) Dodałam jajo więcej + 3 łyżki kakao i kardamon W Święta zrobiłam właśnie z kardamonem,cynamonem i goździkami i wyszedł super piernik :-)
Przepyszne,w konsystencji miedzy ciastem czekoladowym a bajaderka, miałam tylko 150 g daktyli dlatego dołożyłam 50 g suszonej moreli:-) /SFD/Images/2016/2/2/302823ca6d374a279c140f41a4b3ce52.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-02 19:03:49
Haha :d Faktycznie orzech jak orzech. Nie wiem, może być zwietrzały :) Natomiast olej kokosowy to może być słaby w różne sposoby. Malinowa, olej ok? Tak czy inaczej zamawiam, to się przekonam :)