Wiek 16 Waga 73 Wzrost 180 Staż treningowy pol roku Cel cyklu uzyskanie ,,kaloryfera'' (widocznych miesni brzucha) Dostęp do sprzętu drążek,hantle Dieta:Brak(ale zywie sie zdrowo-unikam tluszczu staram sie spozywac duzo bialka a malo kalorii i weglowodanow Stosowane już wcześniej suplementy kreatyna Uprawiane inne [...]
No bo to może taki prezent gwiazdkowy dla Alistera. A szkoda że Hari już chyba zrezygnował z walki z Overeemem na zasadach mma. Było by śmiesznie chociaż. A tak najpierw opowiadał że i w K1 i potem w mma
Witam. Jeśli chodzi o stójkowe sporty walki to polecam Dragon Fight Club. Prowadzą tam dobre K1/Muay Thai, Karate Kyokushin i Samoobrone dla Kobiet. Jeśli chodzi o MMA polecam Virtus Radom. Boks - Broń Radom /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efecd75f4ddc4a1dafbe4575c626e85c.jpg
Np orsze. Moj ulubieniec idzie do mojej ulubionej ekipy. Ostree wrazenia beda. BTW - zauwazyliscie ze ostatnio k1 wygrywa z pridowcami? I to czesto i gesto. Moze to tylko poczatek a moze tylko przypadek. ALe sprawa nie wyglada rozowo dla slawy Prida. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
zgadza sie - mielismy remis, i 2 wygrane dla k1. Fakt, musze obejzec nowego prida bo nie wiem kto na jakich zasadach walczyl. Ale podtrzymuje twoje zdanie- po jakiego grzyba Frye pchal sie do Le Bannera. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
mam nadzieje ze ta gierka to przynajmniej zwiazana temtycznie z forum...nie wiem jakis K1 - 2002 tournament, he he. a pamietacie taka gre na atari/commodore o tytule bRUCE LEE? zbieralo sie lampiony i walczylo z tamkim czarnym ninja (cienias byl) i takim grubaskiem (u mnie nazywali go MUKA, bo robil takie MMMUU jak sie pojawial na planszy.... - [...]
Słuchaj bardzo dobrze ze sie zainteresowałes...Swja forma powienienes tak jak radza ci inni zapisac sie na sport walki ale w stujc .Na Boks jest za puzno raczej kickbox lub K1.Zrób to od zaraz nie pozałujesz
To zależy jaki masz cel. Czy ma to być trening siłowy pod sylwetkę czy wytrzymałościowy pod k1. Wyrzeźbić można się wyłącznie w kuchni, trening nie ma aż takiego znaczenia niestety. Zacznij od ułożenia diety, wtedy będzie efekt.
Kick-boksing, w grę wchodzi jeszcze k1 lub muay thai, jednak wolałbym zostać przy tym pierwszym. Z lekarzem rozmawiałem i odradza, jak już to bez sparingów. Ale tak patrzę na te kratkowane, są całkiem sensowne. Jeżeli zabezpieczyły by nos na tyle że zamiast w on to dostała by kratka to jak najbardziej. Ewentualnie chałupniczo wypchać czymś środek [...]
[...] np. skupiam się na układach formalnych oraz testach siły. Na MT jedynak łokcie w twarz występują dość często, a i formuła hard contact nie zachęca, gdy masz takie problemy. K1/kickboxing nastawiony na technikę i skilla w kopniakach może być dla Ciebie najsensowniejszą opcją, zawsze możesz rezygnować ze sparingów, ale to nawet przypadkiem można [...]
Strasznie drogie te treningi. Ja za KK place 35 zl miesiecznie Mike Tyson o walce z zawodnikami K1: "To może być dobre, ale według reguł boksu markiza Queensberry'ego. Nie chcę odbierać kopnięć w głowę"
[...] jestem zdania, ze XMA ma swoje miejsce w rodzinie sztuk walk, jakie? To zależy od tego jaki kierunek sami obiorą - ja im kibicuje (po wyjaśnieniu sprawy z przynależnością do federacji sportów obronnych). p.s. nawet w Polskim Związku Kickboxingu - obok full contactu i K1 istnieje regulamin dla form przy muzyce, które to są niczym innym jak XMA.
a w ochraniaczach uczysz sie niepotrzebnych nawykow, jak np uderzanie na fizola bo i tak cie przeciez nie zaboli chociaz w kolano trafisz No jakos czolowym zawodnikom k1 nie przeszkadza to, ze cwicza w ochraniaczach i podejrzewam, ze ich kopniecia sa solidniejsze. P.S wole dostac kolanem po piszczelu niz na odwrot. Co do treningu marzen to moglby [...]
Ja trenując w formule k1 często odnoszę kontuzje piszczela bądź szczególnie stopy... Często się zdarzało trafić nią w łokieć, a biorąc pod uwagę lekkość i kruchliwość kości które tam się znajdują wyobrazić sobie efekty nie trudno... Choć z czasem stają się twarde jak kamień:D
Konta TRZOS i JANUSZ!CZEEE skasowałem, pisze jako PRAWUS i jestem dalej zdeterminowany aby udzielać sie w tematach MMA/K1. Czy moja banicja może zostać skrócona albo anulowana ?
to ciekawe jakiego ma naganiacza...skoro wszystko ma takie wielkie to moze po zakonczeniu kariery w k1 bedzie wystepowal w filmach XXX nastepca Long John Silvera legendy filmow...akcji