K1

Wytrzymałość k1

Ja nie rozumiem jak mozecie sie zachwycac wygrana Cro Copa nad Sapem, wiadomo Mirko wygral, ale Bobek nabawil sie kontuzji wiec wynik tej konfrontacji nie jest dla mnie przekonywujacy. Tak samo Hoost wygral K1 Finals 2002, wygral z LeBanerem, ale tez przez kontuzje przeciwnika.

[...] się jeść zdrowo i dużo białka, żadnych gówien przetworzonych, słodyczy czy alkoholu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe teść 250e5d w trakcie Opisz swój plan treningowy K1 3x w tyg, Siłka 3x w tyg i biegam 3x w tygodniu Cel cyklu Poprawa regeneracji i pomoc w utrzymaniu mięsa przy dużej aktywności fizycznej Ostatni cykl i odstęp czasowy od [...]

Zamień szmaciaki na normalne ochraniacze do K1

Przenoszę do mma i k1.tam Ci pomogą

podobno jest gra K1. gral ktos? slyszal moze ktos o czyms takim? I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł

Ostatnio smutno oglada sie walki Rozala,K1-ITALY,gala w Nowym Targu,walka na Cyprze no i teraz Angels of Fire. Niemilosiernie obijany w dwoch ostatnich walkach, zawodnik sprawia wrazenie zmeczonego i nie majacego zadnego pomyslu na walke,za kazdym razem to samo. Gdzie tkwi przyczyna? byc moze za czesto,niewyleczone kontuzje, ciezko stwierdzic ale [...]

Nic, absolutnie - nawet jeden temat - z forum nie został usunięty przy łączeniach działów. W kategorii sztuk walk: został osobny dział Scena MMA i K1 jako dział najpopularniejszy z tej kategorii, a pozostałe działy (uderzane,grappling,combat, style tradycyjne) zostały połączone w jeden, wspólny "Sztuki Walki" Działy z kategorii sportów siłowych , [...]

[...] gówna jak Tyson reklamować.. Szkoda mimo wszystko, że odszedł z UFC, bo Dana raczej by go nie wyj**ał jeszcze chociaż kto go tam wie, ale z drugiej strony w tym turnieju K1 sobie zarobi i na walkach z kimś pokroju Pedro Rizzo raczej dużego ryzyka porażki nie ma i też zarobi swoje napewno nie aż tyle co w UFC, ale tj mówie istnieje mniejsze [...]

- Czy jeśli chodzi o K1 to są sparingi w Waszym klubie? - Czy grafik na stronie jest aktualny? - Czy 2 treningi w tygodniu to nie za mało? Np. na Muay-Thai w Raczadamie było 2 razy po 1.5 h + dzień na sparingi. - Dołączyć można w każdej chwili i czy od razu wymagany jest sprzęt?

Tak jak kol.dudee powiedział bardoz dużo zależy od odżywiania , szczególnie przy treningach K1 , sam osobiście 3 lata trenowałem sporty walki i wiem jak ciezko pogodzic diete/suplementacje/trening na siłowni oraz treningi sportów walki , moze zacznijmy od tego ile razy w tyg masz trening sportów walki w jakie dni?? i jak bardzo są one intensywne.

zasady zblizone do k1 ?? no niech wam bedzie ale calkowicie zmieniajace postac walki silva ratowal sie parterem a mirko ratowal sie wznowieniem walki w stojce... "Quot me nutrit me destruit"

a moze boi sie gosci z K1 "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

Ale czy na boksie nauczą mnie lepiej bronić twarzy żeby nie dostać w trąbe? Czy jest tak samo na boksie jak i na K1 jeśli chodzi o bronienie się?

Zależy jak ćwiczysz, pompowanie mięśni pod k1 nic ci nie da. W domowych warunkach rób sobie obwody. Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała do tego jeśli dysponujesz sztangielkami to możesz je dodać do pompek, robić nimi swingi podrzuty i rwania itd. Możesz jeszcze coś z tego dobrać: [...]

Trenuje KB i mam walczyć w k1. Olokk jak już mówiłem nie mam jakiejś specjalnej diety.Jem ryż,kasze,ryby,pierś z kurczaka,biały ser,płatki owsiane,dużo sałatek i surówek,warzywa ,owoce

To nie jest dział do dyskusji o turniejach. Od tego jest 'Scena MMA i K1', w ktorej z resztą jest obszerny temat o tej gali

NIe wiem co napisałeś. Al powiedz jak się tam dostać. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

No to za***istaa wiadomosc ... dlaczego ? jutro nowy xboxik u mnie w pokoiku bedzie stac ... wszystko sie dobrze sklada ... a i jak ktos chce to moge sprzedac PS2 jak nowe ... odrazu ze swap magickiem ... i grami ... K1 , UFC sudden impact ( to nowsze UFC ) ... ktos kiedys dal link z PrideFc na PS2 , poprosze go jeszcze raz ...

Podaczas ostatniego K1 komentator eurosportu mowil cos, ze moze niedlugo na ich antenie pojawi sie pride.