czy urosnie mi w bicepsie 2cm? mam w bicu 32 i zaczelem cykl30 dniowy z kreatynom . cwicze juz z 9 miesiecy z przerwami . cwicze bica 2x tygodniu dodam ze chodze na silke 3x i 2x k1
Witam poszukuję sekcji sportów walki (mma,bjj,boks,k1,muai thai) prowadzonych przez Polaków na terenie Londynu.Jezeli coś wiecie to proszę o informację.
Witam.Zapisałem się właśnie na Kick Boxing z elementami K1.Pytanie czy oprócz tego chodzić jeszcze na siłownie ? czy trening jest wystarczający ?2 treningi w tygodniu .
Witam, jaki klub polecacie w temacie K1, Muay Thai w Poznaniu lub bliskiej okolicy? Zastanawiam się nad Pretorium, widziałem, że jest też sekcja MT w Gracie Barra.
ze 3 lata temu znalazlem tu HL k1 Patricka Ericksona. wie ktos moze cos o tym zawodniku? w necie nie moglem znalezc;/ z tego co wiem walczyl w Szwecji -67kg...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam trenuje k1 i chce przerobić tłuszczyk , i chodzi o sprzęt.http://allegro.pl/magnus-zestaw-114kg-zeliwo-lawka-treningowa-gryf-y-i3057275128.html Może być taki ? Czy jest to słaby sprzęt ?