K1

[...] kopnięcie, side kick, zahaczające i okrężne na głowę -lp kopnięcie okrężne z 5 sekundowym przyspieszeniem Walka z cieniem: Boks x2 Lewy prosty Ciosy proste Boks + low kicki K1 Runda Tajska Prawy low kick, lewe na głowe, prawy, lewy prosty, prawy hak low wew, prawy prosty, lewy sierp, low zew Technika w parach: Łokieć lewy podbródkowy, prawy [...]

05.07.2013 Trening obwodowy Rozgrzewka (standard) Rozciąganie dynamiczne (wymachy przód,bok,tył 3x10) Trening Każda stacja 20 sekund pracy 40 sekund odpoczynku, 2 min przerwy po skończonym obwodzie. Walka na worku bokserskim (k1) Zarzut siłowy Przysiad z wyskoku (z lekkim obciążeniem) Pompka z klaśnięciem Podciąganie na drążku Bieg bokserski z [...]

Witam, jestem po obozie sportowym. Było zaj**i***, 2 treningi dziennie przez 7 dni. Nie będę rozpisywał dokładnie każdego dnia bo nawet nie pamiętam ale ogólnie opiszę co nie co :p Trenowaliśmy pod formułe k1 i low kick, 2 treningi dziennie z czego 1 na sali z ringiem. Na koniec obozu sparingi szkoleniowe, każdy zrobił po 6 rund, 2 bokserskie i 4 [...]

[...] Unik przed lewym, prawy, unik przed prawym sierpem, lewy sierp. Lewy, prawy hak, lewy sierp -"- + low zew Walka z cieniem Lewy prosty Lewa ręka Ciosy proste + haki Boks Nogi K1 Technika w parach: Lewy, prawy prosty Unik przed lewym, prawy, unik przed prawym sierpem, lewy sierp. -"- + low zew Unik przed lewym prostym, prawy prosty, low wew Walki [...]

[...] Rozgrzewka (pajac, wymachy, skipy, skłony etc) Bieg około 15 min. Technika: Lewy prosty w formie walki z cieniem Sama lewa ręka w formie walki z cieniem Boks walka z cieniem K1 walka z cieniem 2 lewe kopnięcia okrężne ze wślizgu, lewy prosty, prawy hak, lewy sierp + low zew Lewe okrężne 4 ciosy proste, low wew Technika w parach Lewy prosty, [...]

[...] sierp, prawy low kick. Unik przed prawym prostym, lewy,prawy hak, lewy/prawy prosty, lewy sierp, prawy middle kick. Walka z cieniem: Lewy prosty Boks Lewa Ręka Same nogi K1 Walki zadaniowe: Lewy prosty 1 ma ciosy proste, 2 sierpy i haki. Boks x2 K1 x2 Dieta: Płatki owsiane z mlekiem Kanapki Obiad Trening Pasta jajeczna. Dzisiaj czeka mnie [...]

[...] z wślizgu + prawa obrotówka na wątrobę Lewy prosty, prawy sierp, lewy hak, unik przed prawym sierpem, lewy sierp Lewy high kick Walka z cieniem: Boks Same nogi Boks + kolana K1 Stacje: 2 x worek bokserski - boks Tarcza - lewy middle kick Bieg bokserski z obciążeniem Tarcza prawy middle kick Przysiad + middle kick Skakanka Przeskoki Druga stacja [...]

22.10.2013 Trening na sekcji Rozgrzewka (bieg,bieg bokserski, pompki na tempo, wymachy etc) Rozciąganie/Rozciąganie w parach Technika: Lewy middle kick Lewy high kick 3 rudny prawej obrotówki odpychającej na wątrobę Lewy/prawy prosty/lewy sierp/prawy hak Prawy low kic. lewy middle kick Walka z cieniem: Lewy prosty Ciosy proste i haki Boks i kolana [...]

nie dostał i pewnie nie dostanie za k1 nie dostał ray sefo mowil ze jeszcze mu kupe hajsu wiszą k1 pada dream pada co zostaje bellator m-1 i KSW XD bitch please

Mam pytanie, lecę na redukcji, postanowiłem połączyć K1 z siłownią, lecz po wczorajszym treningu K1 czuje jeszcze barki i klatkę, lekkie domsy przy spięciu mięśnia, czy jeśli zrobię trening teraz to będzie miało sens? Czy lepiej odczekać dzień?

[...] and Pound. Zamiast być pod wrażeniem tego co zrobił brazylijczyk widze że połowe tutaj boli dupa zę ich bozka znosili z maty i chcą sobie wmawiać ze to fuks. Co do stójki K1 vs MMA to oczywiście że jest inna. 1/3 umiejetności z K1 totalnie nie nadaje się do MMA 1/3 należy zmodyfikować 1/3 się nadaje Transer strikera do MMA będzie zalezał od [...]

[...] tego co zrobił brazylijczyk widze że połowe tutaj boli dupa...." dvpa to ciebie co najwyzej może bolec,jak cie ktos w nią posunie(daruj sobie takie wywody) "Co do stójki K1 vs MMA to oczywiście że jest inna. 1/3 umiejetności z K1 totalnie nie nadaje się do MMA " Konkretnie Co? (może Highkicki,ewentualnie jakies wysokie obrotówki,chociaż i [...]

[...] sam prowadzilem mala grupe, ale dla Ciebie jestem idiota bo zachwialem twoj swiatopoglad. skad wiesz co oni mu tam nawijali?>bo rozumiem angielski 1/3 umiejetności z K1 totalnie nie nadaje się do MMA " Konkretnie Co? (może Highkicki,ewentualnie jakies wysokie obrotówki,chociaż i tak coraz wiecej zawodników tak skutecznie walczy) wiec CO [...]

@Deweq - KO w mma , a KO w K1/boksie - to 2 różne sprawy/! Tamta walka była na zasadch K1 - więc wcale nie musisz stracić przytomności (zresztą nawet przy KO w mma - też nie jest tak ,że za każdym razem ktoś traci przytomność - w pełnym tego słowa znaczeniu )

nieee zwykłe mistrzostwa polski w amatorskim mma, czyli kategoria pierwszych walk, turniej i kilka superfight'ów ja w kat. pierwszych walk Ale będą też jakieś ze stójki coś tam K1, MT więc możliwe że pójdę na K1, zobaczy się

Seminarium K1 / MMA z Semmy Schilt - Holandia 29.08.2010 r. W dniu 29.08.2010 r. w Zuidlaren / Holandia odbędzie się seminarium K1 / MMA , które poprowadzi Semmy Schilt . Szczegóły na stronie Ashihara International Karate Organisation ( A.I.K.O ) : http://www.ashiharainternational.com/menu/activities/act_k1workshop.html info. POAK [...]

no i tu jest ta różnica między K1 a MMA, w K1 by sobie wstał na luzie i poszedł do przodu , do tego nie miałby takiej taktyki...

[...] więc nie było mi dane obejrzeć MŚ TKD Jednak jako adept taekwon-do pozwole się ustosunkować do relacji blokersa Nie spodziewaj się po zawodach TKD widowiskowości na miarę K1 (chociaż osobiście za bardziej widowiskowe uważam walki szybkie i dynamiczne (np. boks waga x<lekka, czy chociażby TKD lub KK) niż walki w stylu K1 - czyli kroczące [...]

No niby tak.Nawet jeśli by ktoś chciał przejść na boks nie jest powiedziane że walcząc samymi rączkami będzie tak samo dobry.Może okazać się jeszcze słabszym zawodnikiem.I tak w sumie trafi do punktu wyjścia. Chyba że ktoś w k1 chciałby walczyć.Tam chyba nieco bardziej jest to wypromowane.I kasa pewnie jest konkretna.

No właśnie nie ma aż takiej konktretnej kasy, w tekście pisze, że Pan Głogowski walczył w K1 i wcale dużo nie zarobił, a w dodatku ciąga się po sądach. Zmieniony przez - Stanik w dniu 2012-04-15 13:17:22