Hadzbe

soltys, źle odebrałeś moje słowa chodzi mi o podobieństwo mięśni czworogłowych ud, że i u mnie wygląd jest podobny jak u Hadzbe. Choć to nie zmienia faktu że popieram Twoje słowa w 100% gdyż obwodu ud wcale nie mam dużego bo raptem 57cm Przy wyskoku liczy się bardziej siła i dynamika niż obwody, a ja dążę właśnie do tego pierwszego

Hadzbe niektorzy maja moze poprostu taka budowe a nie robi im sie tam stan zapalny...

Trzymam za słowo :D Ja wczoraj dałem pakę prawie z miejsca (jeden krok + dostawienie nogi) na 307 cm ^^ (mam nadzieję, że to nie chwilowy przebłysk moich "pro" umiejętności xd). Hadzbe, jak aktualnie stoisz?

Wzrost: 178 cm Wiek: 21 lat Waga: 74 kg Zasięg ramion: 225 cm Wyskok dosiężny: nadgarstkiem Wyskok z naskoku: ponad pol przedramienia dzisiaj bylem tak zly(nie pytac o powod) ze ladowalem dwoma od deski...i skrecilem windmila! ale hhappy! Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-02-02 00:21:41

Byłem dzisiaj u leżaka, założyli mi łuskę na 10 dni Hadzbe po jakim okresie czasu od kontuzji wróciłeś do treningów na siłowni ?

Hadzbe mozesz poprostu dac push press jako rozgrzewke przed treningiem klaty - pamietaj o technice ze wiekszosc sily idzie z nog! Dythican uczycie sie

Ten sam artykuł jest i tu na forum http://www.sfd.pl/Troch%C4%99_o_wyskoku-t417337.html ruxon, ten Twój wynik głową na 270cm to z naskoku czy dosiężny? hadzbe, a moje postanowienie to do końca roku 2011 osiągnąć następujące wyniki siłowe: MC ~ 2,5x moja waga = 190-195kg Przysiad ~ 2x moja waga = 150-155kg Ławka ~ 90kg Power Clean ~ 100kg Rwanie [...]

Brawo Dythican i Hadzbe:) jakoś widzę, że wszystkim zaczyna iść:) a ja wczoraj na sali byłem, po treningu nóg, ale w sumie i tak było spoko, małymi kroczkami wyskok idzie w górę, za msc redukcja, to jak będę lżejszy, to może będzie jeszcze lepiej:)

czy tylko mi si rzuca w oczy jego talia na 1 zdjeciu ladnie ladnie. Edit: teraz to na drugim Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2010-07-23 20:25:45

[...] : Fire Snake: Green Box- Bialko Red Box-okolotrningowka jablczan,bcaa,beta alanina Orange Box- Jablczan,HCL,5g węgli i cytrulina Blue Box- na stawy kolagen,glukozamina, witamina c Purple Box- izotonik;p Saturius - beta alanina;p jaroo- tak;p jedna szafka kuchenna na same suple ;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-10-10 21:52:11

ja nakrece w poniedzialek cos na 290 ale dzisiaj nie mialem sruby bo ktos zayebal;/ i nie moglem dac wyzej;/ co filmikow sie pojawilo:D dwight TFB BABY!:D http://www.youtube.com/user/StrongerTeamDotCom#p/u/1/dRXJnfonwJ4 polecam caly kanal:) duzo cwiczen rozciagajacych i wskazowek Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-04-22 21:46:48

http://www.youtube.com/watch?v=ZxZe0lIiDH0 wstyd i hanba narodu polskiego. bylo bez dzwieku wiec wrzucilem grubsona;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-05-08 23:45:10

http://www.youtube.com/watch?v=amlnacChJZc co sie dzieje! rocznik 1991! Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-05-18 16:37:16

obecnie waze okolo 70kg;) siade ze 160 mniej wiecej:) chcialbym zeby to bylo 160 wyskoku a nie kg;) Ty za to masz 190wzrosstu;) sile zrobisz z czasem..ja wzrostu i zasiegu nie:) P>S co o tym myslicie? http://allegro.pl/kamizelka-z-obciazeniem-18-kg-i1612005012.html Zmieniony przez - hadzbe w dniu 2011-05-25 18:44:07

..widze ,ze maverick staly progres tak samo jak hadzbe ..chlopaki sa mlodzi i powoli nadchodzi ich 5 min .... a ja niestey nie trafiam juz nawet z bliska }:-( http://www.youtube.com/watch?v=2kvQv3_hupA

Panowie Hadzbe ma ok 123 cm skoka;) dzisiaj zapieprzylem uchem w tablice az ledwo ruszam glowa bo mnie wygieło...... wlosami dotykam 305:)!

wyskok masakra, gratulacje Hadzbe :)

... gratulacje hadzbe ... wglada na to ,ze skaczesz najwyzej w Polsce ... ciezko bedzie Ciebie dogonic ale i tak wygram kazdy konkurs z Toba :-P a tym czasem dzis ... http://www.youtube.com/watch?v=h4HWjFWmwi8

Hadzbe oczywiscie z dwoch mam wiecej ale jedna noga jest bardzo mocna (tzn z jednego kroku dwoma wsadze spokojnie). Pracowalem sporo czasu nad slabsza noga i tutaj nie jest az tak fajnie, tzn duzo trudniej mi zlapac wlasciwa technike wybicia, tzn czasami wsadzam z duzym zapasem a czasami na styk, bardzo mnie to denerwuje bo w lepszej nodze nie ma [...]

Hadzbe - owned xD