E

Wrzucalem ankietę w poprzednich tematach , będę leciał npp późnej tren a i właśnie myślałem ze da sie albo brać tego trena e podbijając steznie np tren a eod 75 i dorzucić raz na tydzień trena e albo jak pisałem wczesniej przedluzyc tym jefnym flakonem kuracje na trenie o jakieś 2-3 tyg

msylałem e od przyszłego tygodnia bede musail cwiczy a tu chooy - jade do roboty i znow nic z tego no to siłka poczeka do wrzesnia aha do trolka napisałem maila żeby na spam wpadł

teraz pale viceroy'e niebieskie bo czerwonych nie bylo...szlugi w gore poszly a alkohol mial taniec, a tez podrozal ;/ tez mi szkoda na to hajsu ale trzeba placic za bledy mlodosci, zaczelem juz popalac w 5 klasie podstawowki i potem co raz bardziej Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-07-12 00:05:15

takie malolaty to tylko na jedna noc na chate mozna zabierac na drugi dzien kopa w ****e i ********lac kiedys koles zabral na chate jakas malolate wyruchal nad ranem pogonil a ona mu wydzwaniala puzniej **** wie co sobie wymarzyla

e L L L o

****a teraz mi sie przypomniało za***istą suczycę widziałem dziś na mieście i d e a ł po prostu czarnulka, jakieś 165 cm wzrostu, brązowe oczy, ciemna karnacja i to ciało mmmmmm marzenie, figura klepsydra, wielkie cycki, tyłeczek kształtniutki, nóżki takie za***iste i do tego szła w takiej za***istej przewiewnej, prześwitującej sukience idealna [...]

hehhee to prze***ane tqm macie bo u mni e w gorącym slazaczkowym miastyeczku wale bronka żeby sobie wreszcie kiedys dziśpospać

P-O-W-O-D-Z-E-N-I-A:-)

a możesz wyslać mi tez na e-maila [email protected] te ćwiczenia na rozciąganie??? co prawda mam już jakieś wybrane z atlasu, ale wolałbym sie upewnić czy będą dobre...

Szybkość – jedną z głównych cech motorycznych człowieka. Właściwości charakteryzujące czynności narządu ruchu człowieka to cechy motoryczne. Aby wykonać określony ruch w sposób jak najbardziej doskonały, konieczne jest zaangażowanie pewnych możliwości ( zdolności ) oraz użycie specyficznego sposobu jego wykonania. Doskonałość formy [...]

takie cos ? https://www.e-forma.pl/2786,scitec-paski-treningowe-do-martwego-ciagu-lifting.html

https://www.e-forma.pl/1969,sciskacz-dloni-z-regulacja-regulowany-10-40kg.html o sciskacz taki chodzi?

23.05 off Rano cardio w formie szybkiego marszu z psem. Troche się zagalopowałem i poszło więcej niż planowe 45 min. Moja tydzien minicuta. Waga jak się trzymała tak dziś e nocy lanie 3x + trochę się spociłem i dziś rano 106.7. Przy okazji forma z dziś rana (małej się zachciało pozować ze mną xD) /SFD/2021/5/23/02f16225800449a9973fc4ff7a6f5cdd.jpg [...]

28.01 redu dzień 69 Legs Wnsosy bokiem w wychyleniu 11x16 14x14 1.zginanie jednonoz 5x9 4x14 2. Przywodzenie stosb+guma x 19,17 3. Prostowanie 6x18 7x14 5x23 4. Wypychanie nog 255x14 250x16 5. Siady shmith 125x11 6. Mcnpn hantle 39x12 35x14 7.uginanie obunoz 8x8 6x13 8. Wykroki ccx50 Rano cardio później personalny Posiłek kolejn e 2 personalne i [...]

>>To tego gaingera na cykl miałeś??,chyba tłuszczu. .. Tego gainera stosowałem jako uzupełnienie diety .. a cykl składał sie z xp-e + cp..

k.u.r.v.a prawie jak po 30 strzalach omy ja *******e przeciez to jedzenie w prochu Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-30 20:02:19

E no, TGU ładnie

Dzien 72 omega 3, CLA, enzymy trawienne, kurmuka, cynamon sok marchwiowo - selerowy brokuly, salata, pomidory, ogorki malosolne, ogorek swiezy DNT idealnie Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-06-21 10:53:37

TYLKO W TYM MIESIĄCU! SUPER PROMOCJA 2 + 1! Sklep www.e-forma.pl http://www.e-forma.pl/specials.php?page=1

Ja p....ę, IboK, to Ty masz 17 latek ?. Weź chłopie nie masakruj się może gwałtowną progresją wyników na martwym ciągu, tylko spokojnie barki i wyciskania na klatę popraw, bo układ kostny ciągle chyba Ci się zmienia (pewnie jeszcze rośniesz) i głupio byłoby kontuzję (tfu!) złapać. Wyrównaj dysproporcje siłowe i skup się na technice, a nie będziesz [...]