CIŚNIENIE

wczoraj callanetics, dziś DNT, miska też wczorajsza, dziś niedoliczona kompletnie - coś mi na żołądku siadło i niewiele zjadłam kontrola u okulisty ok - siatkówka w porządku, w jednym oku ciśnienie za wysokie, w drugim w normie kupiłam Forsen Olimpu - może wreszcie zasnę normalnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a6deee146fd4198baca5c00dd0a7795.png

obudziłam się o piątej tym razem, zjadłam jajka i zrobiłam callanetics %-) i jestem przytomniejsza niż jak wstaję o siódmej. Iza jeśli mogę, mam pytanie, czy mogę sobie protokół robalowy zrobić? Nalewki mi zostało sporo. Poprzednim razem nie dokończyłam przez wysypki, pokrzywki i masę lekarstw. Teraz oprócz tych na ciśnienie nie biorę żadnych. [...]

dzień dobry Ladies. Wyleczyłam w końcu przeziębienie, które się nieco powikłało i przeciągnęło, oko się w miarę ładnie goi, ciśnienie w nim powoli spada zgodnie z przewidywaniami, przynajmniej z tej strony nie ma żadnych niespodzianek Ale nadal "jadę" na sterydach. Od czterech dni chodzę intensywniej, na razie na bieżni, przy próbie truchtu [...]

raport z ostatnich dwóch dni: miski takie same, jakoś mi łatwiej na dwa dni przygotowywać jedzenie medycznie: oko się goi, nadal na sterydach, ciśnienie jeszcze ciut ponad normę, ale dużo mniej niż było ćwiczeniowo: marsz na bieżni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/078be84d8bd643d9a03444d985b7716f.png

przez ostatnie dni ćwiczyłam z Callan, mocno ciśnienie mi skacze, ale to z powodu upału i przestawiania na nowy lek, do tego przedokresowo puchnę #-P twaróg w misce jest z wiejskiego mleka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8a8eba1ffa3475abc4ba522ca4d7ac5.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0e606edd1e34aa887844275f8801750.png [...]

Dziewczyny, spóźnione podziękowania za życzenia };-) Jakie zmiany, zalogować się nie mogłam Znowu leżałam w szpitalu dość długo tym razem, miałam jazdy z pokrzywką i puchnięciami - mam je nadal, ale od miesiąca jestem non stop na sterydach, więc puchnę mniej. Do tego zaczęło mi wariować ciśnienie. Oficjalnie na nic uczulona nie jestem, nic nie [...]

dziękuję pięknie };-) ogromnie się cieszę i mam nadzieję że nadal będzie wszystko w porządku. zapomniałam dodać, że od początku ciąży ciśnienie mi się unormowało a nawet czasami jest za niskie oraz co najważniejsze zniknęła mi pokrzywka i obrzęki. Pani dr twierdzi że hormony maczały w tym palce ;) teraz musżę dokładnie od początku przestudiować [...]

Melduję się z 19 tygodnia, jak ten czas leci. U potomka wszystko ok, choć jeszcze się nie ujawnił - na ostatnim usg spał i się przeciągał, ale nie chciał się przekręcić. Kolejne widzenie 11.03. U mnie też ok, ciśnienie w normie, alergie zniknęły. Byłam w Charite w Berlinie, tak jak byłam umówiona, mam termin na jesień jeśli pokrzywka po ciąży [...]

dziękuję pięknie };-) Obli };-) Dziewczyny, wiem że się powtarzam, ale jestem pewna raczej razem z mężem jesteśmy pewni, że gdyby nie Wy i Wasza wiedza, to mój organizm by sobie nie przypomniał jak to jest działać tak jak trzeba i małej Izy Marty by nie było. Czuję się ok, choć jestem zmęczona i niedospana oraz wzruszam się bez powodu. Ciśnienie [...]

Dzien 5 (treningowy): Trening: 1. WL 4x10 20kg 2. rozpietki 2x10 8kg 3. wycisk sprzed glowy 2x10 18kg 4. motylki 2x10 8kg i tu juz beda normalne motylki (do kata 45') a nie w opadzie 5. francuz oburacz 1x12 7kg 6. brzuszki 2x20 7. unoszenie kolan w lezeniu 2x30 Komentarz: trening zupelnie bez duszy... przyszedlem, zrobilem, poszedlem... do glowy [...]

Nie mam xpanda, tylko no xploda, i pije go juz 3 tydzen i nie mailem takiego czekgos.. moze cisnienie, zobacze jutro jak sie bede czul bo narazie glowa na******la... chyba ze to te 2 ampulki omy codziennie, nie wiem sam juz

Panowie dzis sie oakze czy to przez stacki i nitro, dzien nietreninogwy, nic nie bralem, wiec jak nie ebde dzis spac normalnie to uderze ZMA Jak jeden dzień odłożysz suple to efektu i tak nie zauważysz, bo to wszystko w Tobie jeszcze pływa. Ja na storm + shock miałem mega gigantyczne bóle głowy i ciśnienie ogromne, po półtora tygodnia przestałem [...]

WYPIS Z DNIA 22.05.2009r. Reaktywacja pleców! Martwy ciąg: 50x10 60x10 70x10 90x10 110x10 120x6 135x3 Przysiad ze sztangą: 50x10 65x10 80x10 95x6 110x3 Łydki na maszynie: 40kg x ile sie da 40kg x ile sie da 40kg x ile sie da Wyciskanie na barki z klatki: 50x15 60x10 70x10 80x8 90x2,5 50x8 Podciąganie na drążku: x12 x12 x12 x12 połączone ze [...]

Najgorzej, bo praca 12h (kelner), także też dużo ruchu będzie. Powiedz mi jeszcze Paweł, czy też masz problemy z zimnem? Tzn czy jest Ci nieustannie zimno? Ja np. jak siedze w pokoju teraz, to mam długie spodnie + bluza i mam gęsią skórkę. To jest tak jak ktoś wspominał w temacie Blokady, przez odtłuszczenie organizmu ? Wczoraj miałem mierzone [...]

melduję się z wpisem z DT Miska - no niiiiby na bogato ;-) ale i tak będę głodna ;-) 5 dzień regeneracji - DT - założenia 2200 kcal, B/T/W - 120/80/250 - z nabiału ostatnia porcja w tym tygodniu 50g, bez glutenu, śniadania BT warzywa: szpinak, pomidorki, fasolka żółta i zielona, szpinak suple: wit. ABCDE napoje: woda, kawa czarna, czystek, [...]

No, dokladnie to nie zna mojego treningu, ale robie badania co kwartal, wiec wiadomo, czy fabryka dobrze pracuje. Sa to badania zarowne ogolne (morfologia, cisnienie, EKG) jak tez szczegolowe (nery, watroba, proba kreatyninowa). Co do uginania nadgarstkow, to akurat w tym cwiczeniu czuje najwiekszy bol, wiec go po prostu unikam. no pain, no gain

Poniedziałek, 11. kwietnia - DNT Napoje: > 3 l wody, 2x kawa, 1x pokrzywa Warzywa: pomidory z puszki, koncentrat, sałata lodowa, papryka czerwona Suple: magnez, wit D, wit B complex, żelazo, wit C, wiesiołek Grzeszki: kawałek ciasta (pożegnanie przełożonej) Samopoczucie: dobre, ale czułam, że spada mi ciśnienie. Wcześnie położyłam się spać :-) [...]

Środa, 13. kwietnia - DNT Napoje: ok. 3 l wody, 2x kawa, 1x herbatka na dobry sen Warzywa: sałata lodowa, cebula, trochę marchewki Suple: wit C, żelazo, wiesiołek Grzeszki: brak Samopoczucie: niskie ciśnienie + lekki dyskomfort/uczucie ciężkości w odcinku piersiowym (pora rozejrzeć się za nowym fizjo @@-)) [...]

zobacze dzis i jutro odpoczalem - 9h snu - rzadko mi sie zdarza tutaj Choc w srode wzialem 2/3 porcji + 2/3 porcji Arson (2kaps) trening rewelacja przepotka straszna - podczas 1serii przysiadow bylem caly mokry czesto pisze ze nigdy tak sie nie spocilem - ale tak jest teraz podkoszulke mozna bylo wyciskac z potu lalo sie strasznie ale tez [...]

To sporo dajesz. 175mg prolo tygodniowo na htz to bardzo sporo, no ale bijesz podskórnie więc moze być ok. Zrob badania po 4 tyg. Ale dodaj koniecznie morfologie i estro, prolaktynę. Ciśnienie jak?