SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

6 pak

  • problem z dolną partią mięśni brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, od pewnego czasu robię a6w, przyznam widać efekty lecz jest to tzw 4-pak, nie wiem dlaczego, ale dolne mięśnie w ogóle nie chcą się tworzyć. Zwracam się z prośbą do was, czy są jakieś ćwiczenia, aby można było to nadrobić?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2013-01-16 17:50:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Help mega kuracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam nastanie takie odzywki i nie mam pojecia jak je sklepac ze soba 1 bialko optimium 2.25kg 2 storm 821g 3 animal pak 44 sasz 4 animal pump 30 sasz 5 glutamina ekstreme 1400 treca 6 triubulus testeris90 kaps met rx i mam zamiar jeszce kupic gainera ale nie wiem jakiego moze pomozecie mi to rozpisac z gory dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-01-25 20:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszce ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym sobie zafundować jakiś porządny cykl :) bo pod koniec sierpnia do Egiptu lecę :) i stąd moje pytanko mam już -Animal Pak -No-xplode i nie mam zielonego pojęcia co do tego dokupić,moją przygodę chciał bym zacząć już od tego poniedziałku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2008-06-13 18:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI ! POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Posiadam zestaw odżywek: -Universal Amino 2700 700tabs -TANIO OLIMP GAIN BOLIC 6000 3kg -BSN NITRIX 360tab -BSN EPOZINE - O 2 NT 180tab -NO SHOTGUN V.3 VPX -Syntrax - Matrix 5.0 6750g -Universal Animal Pak 44s Bardzo prosze trenuje na siłowni 5 dni w tygodniu i mam pytanie jak stosować te odżywki aby uzyskac optymalne wyniki .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-04-22 14:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o odpowiedz

    Temat
    Trening dla początkujących

    A więc .... Moim celem jest tzw kaloryfer na brzuchu. Zacząłem już trochę czasu temu ćwiczyć i narazie mam praktycznie 4-pak ( praktycznie dlatego, ze widać tylko 2 górne mięśnie, a na tych niżej jest lekka oponka) i tu pojawia się moje pytanie. Zacząć robić a6w, ułożyć dietę czy może coś innego ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2010-03-08 22:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha (kaloryfer)

    Temat
    Trening w domu

    Witam ponownie Mam zamiar wyrzeźbić sobie mięśnie brzucha (tz. 6-pak) Głównie mi chodzi o rzeźbe mam troche tłuszczu a więc : -da się zrobić w 5 miesięcy kaloryfer? - czy A6W spali tkanke tłuszu? -Jakie dokładnie ćwiczenia pomogą mi zrzucić tkanke

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2009-11-15 17:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim zestawie suplementów?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o takim zestawie suplementów? Animal Pak, Animal Test, Top Mass, BCAA Xplode powder, 100% Casein Protein. Może coś można wykluczyć żeby zmiejszyć koszty lub dać coś w zamian. Ten zestaw znalazłem na stronie sklepu i nazywa się on " Zaawansowany zestaw na masę ".

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2010-06-08 19:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry zestaw ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Universal Animal Pak 44 paks BSN No-Xplode 820g lub MUSCLETECH Anabolic HALO PVL Mutant Mass 6800g powyzej 300 zł wychodzi taki zestaw co z tego wyjdzie lub co aut i co lepsze wziąć i jak i ile cwiczyc i co jesc cel : trochę kg i siły 21 age 180 cm 77 kg 2 roku staż 79-80 kg siłka 3 tyg przerwy i już 76-77 czemu tak zero suplem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2008-07-04 18:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Kupiłem już OLIMP OMEGA 3 GOLD ale jeszcze chciałbym kupić witaminy i białko dlatego chciałbym się dowiedzieć co lepiej wybrać -z witamin: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT UNIVERSAL ANIMAL PAK z białek: MRM METABOLIC WHEY BSN SYNTHA 6 SYNTRAX MATRIX 5.0 OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-09-07 23:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra + AP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam forumowiczów. Zakupiłem sobie kilka dni temu Massacre epizod 1 i Animal Pak'a. Polecacie to brać razem(jednego dnia) czy może lepiej nie? Jak czytam na etykiecie to obydwa te produkty zawierają duże ilości Fosforu Magnezu etc. Trenuje 4-5razy w tygodniu. Dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2010-08-31 23:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema!! wlasnie skonczylem kurs xpand+universal sterol+odzywka bialkowa przytylem po tym jakies 5kg chcialbym zaczac nastepny mam juz kupione animal stak 2 jakies amino1500 i zastanawiam sie co jeszcze do kupic. moze jakas kretyna + dodatkowo anima pak??? a moze ciagnac aly czas z xpandem i sterolem??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2007-09-23 21:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl do oceny ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema . waga 77 kg staz 2 lata wiek 18 . Chcialem zaczac nowy cykl i mam ppytanioe czy taki bedzie juz na dobrym poziomie . wczesniej bralem x-panda i ostrowie . ten cykl chcem robic na takich odzywkach jak : 1- storm 2- shock therapy 3- animal pak 4- mutant mass i na podtrzymanie tego monohydrant kreatyny tak wiec oceniajcie .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2008-06-03 14:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam!!! jestem nowy na forum cwicze juz 6 miesiecy i mam pytanie czy tobedzie dobre polaczenie Universal Stak 2 + Lava + Gain Fast + Animal Pak + X-pand + 50 tab metki + dieta wysoko bialkowa????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2005-11-24 20:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ułożeniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam problem z ułożeniem cyklu , zakupiłem następujące suple : -Duży Storm -Animal Pak -Animal Stak -Gainer Vitalmax 2 1kg -Gainer Vitalmax 1 2,25kg -Dibencozide Prosze o rozpisanie jak mam to brać w treningowe i nietreningowe oraz co bym mógł ewentualnie do tego dodać . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2008-07-13 18:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cze posiadam animal PAK , animal M-Stack i Animal CUTS. jak mam to brac? czy to dobry pomysl aby brac to w jednym cyklu? interesuje mnie dawkowanie...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2008-03-13 10:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meso+Detonator+Myofusion+animalpack.....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mesomorph+Detonator+MyoFusion+Animal Pak+Uni-liver+LipoBurn+Energon Witam , proszę o pomoc. W jakiej kolejności brać te suple , kiedy i w jakich dawkach ? Myślę , że z lipo i energonem wejdę jak skończy się meso...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2011-01-08 16:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam postanowiłem sobie ze jak na razie nie będę jechał na masę. Idą wakacje i trzeba spalić nie potrzebny tłuszcz :) Mam zamiar kupić sobie te suple: 1x Animal Max (to wiem jak brać ;P) 1x Animal Cuts 1x Animal Pak Do tego mam całą puchę white flooda. Proszę o rozpisanie co i kiedy mam brać!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2012-05-02 16:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a Ginekomastia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć! Słyszałem, że posiadając ginekomastie odkłada się tłuszcz typowo jak u kobiet (tyłek i biodra) czy jeśli to samo zejdzie (albo po operacji) tłuszcz sam się jakoś przełoży na inne części czy jak będę ćwiczył? Czy posiadająć ginekomastię i trenując będę miał np damski 6-pak?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2017-07-25 14:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal: M STAK czy STAK 2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko Panowie: który z tych dwuch specyfikow lepszy na cykl masowy, oczywiscie + białeczko i animal pak. Prosiłbym o jakieś uzasadnienie np. ten ma to a ten to i dlatego lepszy, albo ten brałem i mi po nim szło lepiej niz po tym drugim.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2006-05-04 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widoczne mięśnie brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Jakie ćwiczenia polecacie na mięśnie brzucha? chciałbym do wakacji mieć choć lekko widoczny 6-cio pak :-) Aktualnie robię trening masowy,a na lato zrzuciłbym trochę tłuszczu. Na dzień dzisiejszy mam 12.91% tłuszczu. co sądzicie o sprintach? a o a6w?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2013-01-26 14:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)