6 pak

[...] w tygodniu. Ważę 68 - 70 kg i mam 181 cm wzrostu. Na badaniach sportowych wyszło, że mam 19% bf. Wydaje mi się, że bf mam dobrze rozmieszczony na ciele, bo mam widoczne 6 pak po napięciu mięśni brzucha . W przybliżeniu jem ok. 3tys. kalorii dziennie. Treningi są naprawdę bardzo ciężkie, ponieważ jestem w grupie zawodniczej. Zależy mi, aby [...]

Witam. W niedługim czasie planuję zacząć cykl, którego celem jest ogólna poprawa sylwetki, zwiększenie wymiarów. I taki oto mój pomysł: DT: przed treningiem Animal Pump, podczas treningu SizeOn, po treningu System protein 80 DNT: Olimp Magna Power 6-8 kapsułek Do tego codziennie planuję brać Animal Pak i zastanawiam się nad Activalab Tribuactiv. [...]

Witam Poczytałem na rożnych forach i mam takie pytanie. Wykombinowałem sobie następujący cykl: 2xCell Mass 2x No-xplode 2xAnimal Pak 8kg Olimp gainer MCT i 5 kg pozostałość białka z ostrowi. Wiek 22 staz 4lata przebyte kilka cykli (mono, jabłczany, CM3, cell pump, ostatni kreatynowy storm i shock 4 miesiące temu i redukcyjny AAKG BCAA) pytanie [...]

niewiem co teraz brac!!kolega mi doradzil brac tteraz mono + cell pump + animal pak prosze o porade:) z gory dzieki:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16.5 Waga: 71 Wzrost: 178 Cel cyklu: przyrost miesni :) stosowane już wcześniej suplementy : monohydrant Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej [...]

Witam. Posiadam Animal Pak, Cell Mass, No-Xplode, białko firmy Mammut i Olimp Carbo. Prosze o pomoc w rozpisaniu tych suplementów. Z góry dziękuje za odpowiedzi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 19 Waga: 64 Wzrost: 165 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : troche tego bylo :) Uprawiane inne [...]

Witam Serdecznie! :) Zwracam sie z uprzejmą prośbą do znawców działu o malutką porade w dziedzinie zakupu suplementów. Jak juz mam wydac pieniadze to na cos konkretnego tak zeby było dobrze:) Obecnie trenuje z pomocą nastepujących supli: 1)Storm 2)Shock 3)Glutamina Mega Caps Olimpu 4)Aminki Amino Anabolic 5500 Olimpu 5)Omega3 - Gold 6)Białko [...]

[...] co sądzicie o tym jak chciałbym to jesc. Dt ; rano 30 min przed sniadaniem 15g storma 30 min przed treningiem 20 g shocka. Bezposrenio po treningu storma 15g i animal paka. ( sa jakies przeciwskazania w łączeniu tych 2 prduktów w bardzo małych odstępach czasowych? I pytanie 2. Ile czekać z białkiem po zjedzeniu storma? standardowe 30-40 [...]

Witam. Czy polaczenie spalacza animal cuts (2x paka dziennie rano i popoludniu) i isolite trec-a (2x dziennie popoludniu i przed snem) to dobty pomysł? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 27 Waga: 95 Wzrost: 190 Cel cyklu: Miesnie i malo tluszczu stosowane już wcześniej suplementy : animal pak Uprawiane inne [...]

Przychodzi do nas taki typek wiek okolo 25lat trenuje juz na silce jakies 4lat gosciu niby bardziej kumaty pod wzgledem cwiczenia z tego co widzialem.Ostatnio przeprowadzilem z nim rozmowe na temat koksu hehe sluchajcie klijent bierze 2ml propa co 5dni z atoma i trena 0,5ml acetata z atoma co 5dni bo mowi ze mu to tyle wystarczy hehe mowi ze go to [...]

Witam panowie, w poniedzialek zaczynam na forum swoje TEST/EKSPERYMENT mianowicie duze podbicie kalorii w diecie prawie o 2 tysiace na plus niz zapotrzebowanie + masakryczny trening tzn zwiekszenie serii i to o dosyc duzo bo przy kazdej parti o4-5 serii wiecej. I potrzebuje rozpiski na ten cykl. Mam takie suple No Xplode TCM 300kaps olimp Dymatize [...]

[...] kolejne 8 tyg bez krety i znalazłem jedynie opcję Treka. Trec Fuel(X)pack i do tego AAKG Hardcore które poza argininą ma też cytrulinę więc wygrywa z AAKG Olimpu. Jako że preferuje Olimp to chciałbym zrobić cykl na suplach Olimpu ale czy są zamienniki Fuel paka i czy jest arginina z cytruliną? Chodzi mi o argininę i coś do pobudzenia (Fuel pak).

[...] : 5 lat z przerwami cykle : off wymiary : słabe wyniki aktualnie sprawdzana tylko klatka 100 kg dieta : brak czasu wiec dużo prochów (mutant mass ,matrix 5.0 , animal pak ) jednak staram sie trzymac proporcje białka : 3 gr/kg wegli : 5g /kg Mam zamiar zakupić epistane od GL jednak jedna pucha podobno nie wystarcza wiec chciałbym cos [...]

[...] 4 lata) 5) przybranie na masie i sile 6) kreatyna,gainery,carbo itp 11)a to juz zakupione odzywki: universal storm universal gain fast 2.3kg animal m stak animal pak animal test animal flex animal nitro 44 dorian nox pump 12 saszetek massdrol 60tabl mega mass 4000 3,5kg 120 tablet odzywki z Rosji macie jakas alternatywe???za ile [...]

Cel: masa Waga: 76 Wzrost: 180 B 3 / T 1,4 / W 5,5 / Kcal 50 Śniadanie 8.30 Mleko 300 ml Platki owsiane 90 Rodzynki 30 22/13/90/566 Jabłczan Śniadanie II 10.00 Omlet z 4 jajek (dla smaku plasterek boczku, cebula) Chleb zytni ze slonecznikiem + plaster sera żółtego x 2 23/34/19/468 Przedtreningowe 12.00 Makaron(100g) z sosem i serem(35g) [...]

[...] zasięgnąć od was parę rad. Mianowicie interesuję mnie rozbudowa górnej częsci ciała ( klata, biceps, triceps, plecy ) i spalenie tłuszczu z okolic brzucha ( dorobienie się 6 paka oraz nóg. Moja sylwetka jest nieco nieproporcjonalna (tzw. jabłko )- po prostu jestem szerszy w dupie niz barach. Czy ćwiczenie tylko jednej partii ciała np. klata bez [...]

[...] , i moje pytanie w co powineinem sie zaopatrzyc do cyklu, bo nigdy nie zwracalem na to zbytniej uwagi, jednak troche poczytalem i wiem ze warto. jakies witaminy? zma? animal pak? potas,magnez selen? bo cala game odzywek w postaci przed w trakcie i potreningowych dopalaczy ogarnalem sam, ale z tymi dodatkami podstawowymi sie zastanawiam. Jesli [...]

Witam, tak jak w temacie, chcialbym zebyscie mi poradzili czy 20X deki i 20x tescia to jest za mocny cykl jak na pierwszy cykl sterydowy? Moj staz treningowy nie jest zbyt dlugi, ale potrzebuje porady na ten temat co napisalem. Od stycznia nie schodzilem z odzywek do konca czerwca, teraz cwicze na sucho do pazdziernika i wtedy chcialbym zaczac [...]

[...] moje odzywki: olimp whey amino 1000 - 440 tabletek olimp creapture monohydrate powder 500gr olimp creatine powder 500gr ostrowia wpc 80 800gr biosterol 36 kaps gainer 737 megabol 500gr gainer olimpa 5kg olimp creatine 1250mg 30kaps carbo QB 1000gr thermo speed olimpa 90 kaps zma olimpa 90 kaps hmb mega caps olimpa 140 kaps animal pak 44pak

[...] 70kg trenuje na siłowni 2-3 razy w tygodniu i efekty naprawdę są zadowalające, trenuje także piłkę nożną 5-6 razy w tygodniu, ale chciałbym zrzucić tkankę tłuszcza i odsłonić ładnie 6 pak i wyrzezbic mięśnie lecz pomimo dużo intensywności i aktywności fizycznej tłuszcz nie chce zejść, czym to może być spowodowane i czy niezbędna będzie redukcja?

[...] masa + siła 6) stosowane już wcześniej suplementy bardzo dużo rodzai przedtreningówek i stacków , monohydraty olimpu megabol vitalmaxu universala , Animale ( m-stak , stak , pak , flex ) kilak rodzai bcaa i rozne bialka i gainery 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nitrobolon tribuestorn 9) ilość dni [...]