6 pak

[...] Mam pewne pytanie. Ćwicze brzuch już z jakieś 4 miesiące, widać już troche efekty gdy go napnę, ale mięśnie układają mi się w 8-pak i tak się zastanawiam czy moge zacząć ćwiczenia A6W??? A propo moich ćwiczeń robie wszystkiego po 3 serie 20x: zwykłe brzuszki na ławeczce, brzuszki z nogami uniesionymi [...]

Witam ! Mam problem jak połączyć kick boxing( mam treningi w pon i środy) z robieniem ładnej sylwetki ( 6-pak)? Mój plan jest taki że w pon. i śr. idę tylko na trening a w pozostałe dni robię sobie trening wieczorem czyli podciąganie na drążku, pompki, ogólnie trening al'a Bar Brothers :) . Proszę o pomoc bo nie wiem czy idę z dobrym kierunku czy [...]

Witam ! Mam 16 lat i ważę 81 kg .Jest to mój drugi cykl na masę !Staż treningowy : rok Suplementy : nano vapor animal pak 88 storm 2xgainer muscle juice 4750g bcaa fit max carbo amino 1900 Wymiary : biceps: 34cm udo: 60cm klata: 110cm pas: 80cm łydka: 40cm Czy to jest dobre połączenie? Może coś radzicie zmienić w tym cyklu? Celem jest masa [...]

[...] z ujemnym bilansem kalorycznym. Dopóki jesz więcej niż potrzebujesz („dieta na masę”) nawet najdłuższy i najbardziej intensywny trening mięśni brzucha nie przyniesie efektów! Wyjaśni mi ktoś dlaczego tak jest, bo mi się wydawało zawsze, że z bilansem na + będę miał 6cio pak. Czyli z tego wynika, że robiąc masę mogę zapomnieć o kaloryferze?

witam,planuje w najblizszym czasie zrobic cyklik na ponizszym zestawie,moj staz 3lata z przerwami,165cm/66kg cel:rzeżba+siła,2-3x w tygodniu kickboxing,3x silownia(trening siłowy)a oto zestaw: -Universal Animal Pak 44sasz. -Universal Creapure 500g -Ostrowia WPC80 -Olimp Chela-Cynk + Olimp Mag b6 -Power Name BCAA 200g -Olimp BCAA mega caps -Olimp [...]

[...] 15 Waga: 68 Wzrost: 179 Biodra: ok. 90 Klatka: ok. 90 Cel do osiągnięcia: Masa, Szersze barki, Wezsze biodra Aktywność fizyczna: unihokej, bieganie (niedlugo) Moje pytanie jest takie jak w temacie. Jaki trening? A6W raczej nie :D (6-pak w miare widoczny) Jesli mozecie prosilbym o podanie jakiegos planu treningu. P.S. Czytalem temat o Jasiu.

Witam. Otóż interesuje mnie co oznacza txt pod tym oto obrazem z Serii Animal Pak... moze ktos wie? Tylko nie chodzi mi o przetłumacznie tego w jakims translatorze bo tłumaczenie wychodzi z kosmosu pozdro Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-18 11:18:54

No to zaczynamy nowy cykl, wstepnie wybralem takie suplementy: 1.Animal Pak (44pakiety) do sniadania 2.BCAA Xtra CHERRY 1000g przed i po treningu 3.AAKG Mega Hardcore (1000ml) do picia przed treningiem 4.Isolate 100 (1800g) według brakow w diecie czyli u mnie do sniadania do platkow owsianych i po treningu z vitargo 5.Vitargo [...]

Witam mam pytanie czy za 150 funtów dobrze dobrane mam odżywki na masę...?? 20 minut temu je zamówiłem ale z tego co się pytałem znajomych to mówili ze powinno ładnie mnie pocisnąć na nich: więc chciałbym też znać waszą opinię na ten temat...z góry dziękuję ?? Więc tak: Shock Therapy (Universal Nutrition) , Blue Raspberry - 1050g jako stack przed [...]

[...] kupić na rzeźbę, nie mam możliwości treningu na sali gdyż praca wakacyjna i skupiam się na pompkach podciągnięciach i brzuszkach, waże 88 kg mimo regularnego treningu 6-pak sie jeszcze nie odsłonił, dodam ze spożywam codziennie 3 x amercian standard whey , a także przed śniadaniem i przed obiadem po tabletce olimp thermo speed extreme. [...]

Witam, oto moja suplementacja do pierwszego cyklu na SAA. Czegoś brakuje ? Coś sie powtarza ? Są tutaj osoby które napewno wiedzą na temat supli 10000 razy więcej niż ja, więc proszę o pomoc. Magnesium Asparticum Vit B Complex Zincas Forte Sylimarol Omega 3 Lecytyna ZMA Witamina B6 Monster Mass Prolon Gatum Glutamina Amino 1900 Animal Pak

Witam Do sprzedania mam 3 pak bokserek everlast Rozmiar L Czarne 100% bawełna - na metce (extra jakość - nie to co na allegro). W pasie bez rozciągania 88, lekko rozciagnięte 100 Kilka osób kupowało z FORUM i kazdy był zadowolony!! Cena 45zł za 3 szt

Witam jestem po takich cyklach: 1.Cm3 + HMB + Protein80 2.Nitrobolon II + Monohydrat + Omega i Vitaminy 3.Man Clout+ Shock Therapy + Halo Anabolic + Protein Anabolic + MultiPack36 + Ultimate Omega 4.STORM + NO-Xplode + Torrent + Omega3 + Vitamin Olimp + Olimp Taurine + MyoFusion 5.Animal Pak + Animal Pump + Animal Stak + DymatizeWhey Elite + [...]

[...] się odrzywiam... ale dalej nic... Chciałbym Państwa spytać bo jesteście ekspertami jaki Garnier kupić naprawde jest to dla mnie wielki problem... i nie umiem sobie z nim poradzić... i jeśli zna ktoś dobry zestaw ćwiczeń typowo na 6 pak to bardzo prosze o linka... i wybór jakiegoś dobrego Garnieru na mase...Za có z Góry wszsytkim Dziękuje ;)

Co dorzucic do epi ? bedzie to 1szy cykl i planuje go za jakies 2 miesiace dopiero ale wole sie przygotowac odpowiednio.Wiec tak planuje brac epi,animal pak,animal flex ,bialko/gainer wg.brakow,po cyklu novedex xt lub clomed i jakis stack moze MRI anabolic switch lub cos z gaspari .Cos do tego dorzucic czy cos zmienic?Jakies oslonki na watrobe [...]

Witam niedawno zakaczylem cykl na 20ml test prol,wino 10mg tab x100 i deca 10ml,wczesniej jadlem mete 5mg i 10mg teraz staram sie podczymac to (bcaa,glutamina,animal pak,kreatyna mono,NO2,gainer,No shock,TRIBEX 1500)pomalu mi sie kaczy to wszystko i mam pytanie robic dlusza przerwe czy moge po3tyg zaczac jakis cykl na kratynie +mietku ?? czy [...]

Witam W sklepie internetowym ( nie mogę podać nazwy , ponieważ regulamin zabrania , ale zapewniam , że to dobry sklep ) przeczytałem cytuje : Animal Pump nie wymaga stosowania cyklicznego. Tak jak Animal Pak, Animal Nitro czy Animal Flex uważamy, że powinien być stosowany cały czas. Dla maksymalnych przyrostów spróbuj połączyć Animal Pump z Animal [...]

Podam tylko link,resztę dopiszcie sami !!! Wejdźcie na www.slamnation.net i dalej do działu VIDEO,ściągnijcie te 5 pak i napiszcie co sądzicie !!

[...] miesiecy wczesniej kiedys .... cwiczylem rok... poczatkowa waga byla 85 kg pas kolo 114/116 wycielem troche i niewiem czy dalej wycinac czy lepiej juz w mase pojsc ? 6-pak jest ale leki na zdjeciu slabo to widac . ale brzucha troche tez dalej jest . Dieta jest . 2600 kcal wycinam pomalu i stopniowo. bf 24.24% pas 93 waga 75 wzrost 178 . [...]

moge zalatwic obecnie tylko pakistanski methandro pak firmy zafa. wszystko wyglada ok, opakowanie, porzadne, oczywiscie zawleczka do sciagniecia, wszystkie daty produkcji itd. nabite na opakowaniach. no i ulotka dolaczona do opakowania w jezyku nagielskim dobra jest ta metka czy raczej duzo wy***ek jest? szukalem troche na forum i sa stare tematu [...]