6 pak

[...] co jak co ale te goowniane słodycze tutaj są tanie jak barszcz pewnie w każdym kraju gdzie jest epidemia otyłości to tak jest butelka wody mineralnej kosztuje tyle co 4-ro pak snickersów ba kola/fanta itd kosztuje 50% tego co dobra woda,lub na równi z średnią wodą 2l 6-cio pak chrupek /czy duże opakowanie chrupek tyle co duża bagietka i tak [...]

jeszcze nie ma ale 6-cio pak bedzie taki raczej nie ale nie bede ukrywal - im blizej bedzie tym lepiej melatoninka jak najbardziej ale nie na kortyzol masz problemy ze snem? budzisz sie? albo czy miewasz snu? jesli spisz glekobo te x godzin masz sny nie budzisz sie w srdoku nocy bez powodu - to raczej malo da ale mozesz sprobowac powinna poprawic [...]

Animal pak Animal Pak Volume 1 - Arms "Guns... To survive in this game, ya gotta have 'em. To make your mark--to be a legend, you need a badass set of arms. Wanna know how I built mine? Follow me." -- Wrath The long awaited first installment of the Animal Training Series, "Animal Arms", is finally here. Featuring none other [...]

[...] o zawroty głowy wachlarz ponad 55 składników, które są Ci dostarczane w odpowiednich ilościach i we właściwym czasie, zawsze. Każda z 11 tabletek znajdująca się w pakiecie została stworzona specjalnie po to, aby dostarczyć Ci tych potrzebnych elementów. Przyjmując Animal Pak zapobiegasz tworzeniu się braków w swoim odżywianiu. Dlaczego [...]

Mialem tran,essentiale lub liv 52,glukozamine,czosnek jadlem jak cisnienie bylo za wysokie,animal pak, bialko itd. z 6 razy dziennie jadlem tak zeby przy kazdym posilku 30 bialka bylo.

[...] przez ktore niemal wiekszosc osob nigdy nie bedzie miala dolnych aktonow miesnie prostych, a juz o seperacji czyli 2 odrebanych dolnych kostkach, ktore razem utworza 8 pak - mozna zapomniec jesli nie zacznie cwiczyc sie z glowa. Parenascie stron wczesniej napisalem instruktaz co robic by sytuacje naprawic. 2 dni w tygodni ma brzuch - nie [...]

[...] ale z drugiej strony przyrosty wagi nie są takie spektakularne pomimo ogroma kcal w dni treningowe liczyłem na więcej kg ale pas nadal pod kontrolą dobre światło to i 6-cio pak widać coś za coś wyjdzie po redukcji jak poszło albo duza waga i dyzo fatu na sobie albo waga mniejsza,ale minimalne łapanie fatu celem było 100kg obecnie nierealne już [...]

[...] i nie są w stanie po prostu wyłapać takiej kosmetycznejak zmiany. Celem nie jest wyjście na scenę a wygląd w miarę fit. Gdzie fit to nie jest żyła na brzuchu a widoczny 6cio pak. Widoczny. Poplątanie z pomieszaniem. Dwa różne światy. Rekreacja plus nawet wygląd fit a dopiero wyjście na scenę to się różnią. Do tego momentu ( 6-7%?) Takie [...]

[...] taka, kazdy zaczyna trenowac by wygladac jak swoj idol . I KAZDY KTO CWICZY ROZSADNIE osiagnie super sportowa sylwetke po 3 miesiacach cwiczen . Ale ladna pelna klatka, 8 pak, skrzydelka, szersze barki, najszerszy, po 3 miesiacach powinny byc widoczne i pelne jak na talerzu. Do niedawna byla maniera, ze gdy ktos prosil o trening to dawal [...]

[...] ze kiedys bylo lepiej :D mam nadzieje ze to wytlumaczylem dobrze :D jego brzuch jak przypinalismy kolo mojego to wyglada tak samo czyli normalnie :D a ze wczesniej mial 8-pak czy 10-pak ze sciegnami na wierzchu to trudno :D :D co do pełności, no to poprostu okres "fluffy" ja przez 6 miesiecy redu (nieplanowanej :D ) 4 miesiece wygladalem jak [...]

[...] w kapsach i zarazem typowo przedtreningowych to Animal Pump(bardzo dobre opinie ma) EAA + BCAA to biez Primal EAA z primaforce zestaw witamin ,jak niechcesz Animal pak to bym wzial nowy produkt z Controlled labs-Orange triad(45 porcji za bardzo dobra cene) a jak chcesz taka w paczuszkach mulitwitamine jak A.Pak to Super Pak z Beverly [...]

[...] ale doradźcie mi co i jak ;d. Słyszałem że nie powinno się robić wszystkich partii mięśni ;p Mam zamiar zamówić to: UNIVERSAL Animal 1 saszetka Od 25 lat najpopularniejszy pakiet treningowy na świecie. Od 1984 roku Animal Pak stał się najpopularniejszym środkiem wśród kulturystów w historii odżywek. Dlaczego? To proste. Animal Pak działa. Za [...]

[...] o zawroty głowy wachlarz ponad 55 składników, które są Ci dostarczane w odpowiednich ilościach i we właściwym czasie, zawsze. Każda z 11 tabletek znajdująca się w pakiecie została stworzona specjalnie po to, aby dostarczyć Ci tych potrzebnych elementów. Przyjmując Animal Pak zapobiegasz tworzeniu się braków w swoim odżywianiu. Dlaczego [...]

dokladnie lapa ogrooooooomna barki niezle klata - sam wiesz.... zluzuj lapki fatu malo woec dopracuj 6-cio pak popraw klate i bedzie stanowczo lepiej ale tak odemnie - nie dawj czesto fot - pomimo ze forma kozak ! nie bedzie takiego szalu na koniec pozdro

No tak, mało który brzuch wygląda korzystnie w pozach do brzuszków chyba ze ma się 6-cio pak :)

Topic jak widzę trochę stary, ale że nikt nie odpowiedział konkretnie to ja odpowiem, bo 2 lata temu miałem styczność z dietą ABS. Z książką zetknąłem się zanim została wydana w Polsce. Ściągnąłem ją sobie ze Stanów i po przeczytaniu stwierdziłem, że wchodzę w to. Od razu muszę zaznaczyć, że można się zniechęcić czytając pierwsze kilkadziesiąt [...]

[...] czworogłowego jest widoczna i symetrycznie rozbudowana, gdzie triceps układa się w ładną podkowę, a mięśnie brzucha mają osiem kostek, a nie jak się popularnie określa 6-cio pak. Kulturysta naturalny nie urośnie na byle jakim splicie, im więcej treningów tym lepiej, a trening krótszy tym lepiej, oczywiście w grę jeszcze wchodzi dieta, ale to inna [...]

[...] mają 3 widoczne części, każda głowa mięśnie czworogłowego jest widoczna i symetrycznie rozbudowana, gdzie triceps układa się w ładną podkowę, a mięśnie brzucha mają osiem kostek, a nie jak się popularnie określa 6-cio pak." rozumiem,ze bierzesz pod rozwage rowniez opcje,ze dla wielu ludzikow,to tylko marzenia,ktore nigdy sie nie spelnia?

[...] Gliceryna to coś na wzór glicerolu, którego w UE już nie można używać, a szkoda bo glycergrow był fajnym produktem. Można zrobić domowy glycergrow - mct + sód, potas i pak elektrolitów + sporo wody. Cytruline stosowałbym zamiennie z beta alaniną lub u osób nie lubiacych charakterystycznego mrowienia po beta alaninie. Cytrulina tez wspomaga [...]

[...] bez treningu siłowego bywa :) Później praca, wejdę jeszcze po jajka do biedy bo są w promo więc paczkę kupię, po kurczaka dopiero jutro. Zobaczymy czy coś ustrzelę z mega pak :) Później jeszcze msza za dziadka i różaniec a po mszy pewnie odwiedziny babci na kawce. Po powrocie do domu zrobię szamę na jutro i tak pewnie minie mi dzień :) [...]