SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

6 pak

  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Powyżej przy kilkunastu procentach bf% mięśnie brzucha są przykryte tłuszczem i nie można ich dostrzec. Wiele zależy od danej osoby, jego genetyki i wytrenowania. To, że tłuszcz ułoży się w 6-cio pak jest niemożliwe.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2011-01-05 19:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Now ADAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki chłopaki, ale nadal nie widze żeby któryś z wymienionych produktów miał chociaż troche zbliżone dawki witamin ;/ Sport Multiple Olimpu brałem i nie działało na mnie prawie w ogóle, a to .... Co prawda ADAM to nie jest typowy kompleks witaminowyNietypowy czyli? btw: a TREC Vital(X)PACK N-6 lub universal nutrition animal pak Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2010-03-18 23:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan cwiczen potrzebuje malej pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    moglibyscie napisac co na co zamienic dokladniej czyli plan na 2 tydzien ulozyc? z góry dzieki, a do najefektywniejszych na 6-cio pak co nalezy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-03-03 23:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Glu FM 500g-110 zł, Dymatize Super Amino 500 caps-115 zł, MuscleTech Nitro-Tech Hardcore 3kg-240 zł, Trec Magnum 1,6 kg - 47 zł, Multipower Amino Whey 300 caps-100 zł, Muscletech Creatine 510 g- 90 zł, Inkospor Creatine 500g-70 zł, Multipower MuscleCharge Creatine 500 g-80 zł, Universal Animal pak 44 packs-129 zł, Axis Labs Ester 396 caps-110 zł

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2008-04-25 11:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL itd... ROZPOCZECIE CYKLU POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Animal NITRO , ANIMAL Flex i ANIMAL PAk + 6 butelek shock therapy + 9 batonow roznych + 3 filmy dvd za 150 zl ?" LOLOLOLO ty lepiej powiedz gdzie za takie pieniadze mozna to kupic, a nie takie glupie pytania zadajesz : OOOO

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2007-04-28 13:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscletech

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5) Stosowane wczesniej suplementy - wrzesien / pazdiernik 2008 - Nano Vapor , Anabolic Halo , Witaminy , Białko sis star , Aplodan ; Styczen / luty 2009 - m-stak , stak 2 i animal pak. 6) Ilosc dni wolnych od kreatyny - 5 miesiecy 7) Dieta - 1,5 - 2 g bialka / kg masy ciala , 4 g weglowodanów / kg masy ciała 8) Finanse na cykl - 600 - 700 zl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2009-03-17 15:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - październik

    Post
    Odżywki i suplementy

    Animal Nitro - wywal Animal Pak - jak tanio to ok jak nie kup witaminy z nowa, olimpu, universala (daily formula) Mutant Mass i Ostrowie ;f (na braki w diecie) - ok White Flood , Six star Creatine , mono Universal - i po co az tyle? jak juz to WF predtreningowy + mono universala z 500g i masz 6-7tyg dobry cykl a jak zostanie WF to bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2008-07-22 00:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co do ECA podam Ci liste (ktora niedawno podała..kto...no Grasik oczywiscie ) Product+ Type Manufacturer Animal Cuts 42 Pak Universal Dyma-Burn Xtreme 100 Cspsules Dymatize Dymetadrine Xtreme 100 Capsules AST Estrolean 60 Capsules Pinnacle Lipo-6 120 Capsules Nutrex Research Lipodrene 100 Capsules Hi-Tech Liquid Clenbutrx 240cc VPX Sports [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2003-11-05 01:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest tak jak stwierdzil Georgu. Im dluzej sie patrzysz w lustro, tym dostrzegasz wiecej rzeczy. Problemy, ktore nie isnieja, sie wyolbrzymiaja. Wiec wyluzuj. Mnie sie zdarza czasem steknac, ze mam za duzy brzuch. I wszyscy znajomi wybaluszaja oczy, ze niby o co mi chodzi. O ten 6 - o pak? A ja i tak wiem, ze mam za duzy . Za duzo lustra...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2007-11-21 07:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś już po mnie widać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No i po co tą skurę na brzuchu nasiagasz, aby 6-cio pak było widać, coś tam moze i jest ale mało a gdzie reszta ciała nogi plecy, po tym sie nie da nic ocenic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2013-02-20 18:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie zapotrzebowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o odżywaniu już mam. No i kolejne: jakbys chciał nabierac masy, to te twoje 2700kcal dziennie to będzie mało. Celuj w 3k i wiecej. Chcesz schudnąć? Zejdź najpierw do 2k. Psylogicznie ci powiem, że ja bym wolał najpierw sie odchudzic, bo ci będzie jakiekolwiek mięsnie itd lepiej widać od razu. Chcesz miec 6-cio pak widoczny? Zrzuć tłuszcz i tyle!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2016-08-12 23:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400 zeta

    Post
    Odżywki i suplementy

    miAłem i to sporo ...:) zdjecia zmieszcze niedlugo ...:) Hm... ostatnio skocnczyłem cykl VAPOR+ANIMNAL PAK+ ANIMAL M STAK +BIALKO+GLUTA Znow chce zaczac juz 2 miesiac odpoczynku mam od sypli nic nie spada raczej rosnie..:) he he he i jest dobrze ale .. puki sa pieniadze... to mozna sobie pozwolic ..diete trzymam .... bo bez niej :) To hu-00000 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2008-03-30 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze dorzucić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    2x Mesomorph (thiamizine) BCAA -AminoStar 300cap. PVL Mutant Mass 6,8kg Dextroza z olimpa 1000g Monohydrat z olimpa 2x500 i vitaminy z olimpa 3 pudełka Animal Pak muscle whey 1kg wiek 19 waga/wzrost 92 186 staż treningowy 3 lata cel cyklu: masa póżniej redukcja stosowane już wcześniej suplementy: super pump 250+size on jakies [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2010-12-21 00:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz czy co?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3078ff0bfbe401d9e58f256b6403617.JPG Czy to tłuszcz? 6-cio pak to to nie jest tluszcz!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2012-06-28 02:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poleciacie?:]

    Post
    Odżywki i suplementy

    16 lat 92kg(ostatnio tyle było) 182cm wzrostu staż pare miesięcy obecnie redukcja od 11 dni i chce się zorientować w spalaczach obecnie biorę : Cm3 BA multi pak omega 3-6-9 whey 100 bcaa g-force Stan zdrowia b dobry to będzie moj pierwszy spalacz i pierwsza redukcja jak pisałem dieta jest 170g b 150ww 50t (1800kcal +/-) To chyba tyle c można o [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2012-12-07 19:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak to brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Animal Pak - http://www.sfd.pl/temat233258 , masz tu przedstawione wszystkie, każdy inaczej stosujesz Uni liver - mogłeś kupić lepiej jakąś odżywke białkową, no ale jeśli już to masz to po 2-3 kaps. do każdego posiłku, a w dniu treningu możesz nawet zwiększyć do 6 kaps. w każdym posiłku. Kreatyne, jak każdą: Dni treningowe: 5g nadzczco, 5g po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2006-01-17 14:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie ma czegoś takiego, każdy jest inny nie wiemy jaki jest stopien twego zaawansowania być moze masz tkankę tłuszczowa i myślisz że dzieki cwiczeniom zrobisz sobie 6-cio pak a na to trochę trzeba czasu poświęcić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2011-11-11 22:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    sory ze dopiero ale potrzebuje pomocy w tym cyklu?? witaminy do tej pory stosuje machine man combo 2 x 8tabli dziennie juz 6 puszke koncze i czy zamienic witaminy na ANIMAL PAK czy pozostac przy tych dalej?? i aminokwasy ANIMAL NITRO bym wzial jak dawkowac?? TESTEK QNT czy dobry wybor i CREATIM SCITEC czy dobra kreatyna?? JACKED BEDZIE do tego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2012-05-10 14:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze odzyweke

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3) waga/wzrost 90 kg/183 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu czysty miesien 6) stosowane już wcześniej suplementy animal cuts storm mstak stak szok teraphy sterol animal pak 7) stosowane wcześniej spalacze cuts animal 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie mam ciagly cykl 5 g 10) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2014-10-13 21:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dodać, coś odjąć ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek 21, waga 75, wzrost 173, wymiary 37/?/98/67, staż: zacząłem 4 lata temu w wakacje, pochodziłem 3 miesiące (na sucho), pół roku przerwy, znów zacząłem trenować przez 5-6 miesięcy ( kreatna, białko), 2,5 roku przerwy , od lutego tego roku znów zacząłem (animal pump, animal pak) Cp to cell pump ?? :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-06-16 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)