wiesz co przy moich proporcjach wychodzi mi,że cała zupa może mieć w zawyżeniu 1500 kcal.Dzieląc to na 10 porcji, bo przy mojej rodzince 4x2dni i jeszcze coś napewno zostanie to wyjdzie jakieś 150kcal/500ml do tego dla mnie oliwka, a dla rodzinki ziemniaczki chiba może być co?
[...] 400ml Energia 232 kcal Białko 0,0 g Tłuszcz 0,0 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g Węglowodany 20,4 g Cukry proste 9,6 g Błonnik 0,0 g Sól 0,0 g Piwo Ciemne Porter 500ml Energia 340 kcal Białko 0,0 g Tłuszcz 0,0 g Węglowodany 22,5 g Błonnik 0,0 g Piwo Jasne 500ml Energia 245 kcal Białko 2,5 g Tłuszcz 0,0 g Kwasy tłuszczowe [...]
[...] na wartościach kalorycznych) Pokusiłem się o sprawdzenie: http://potreningu.pl/calculators/burn Dla osoby ważącej 75kg, 41min chodu z prędkością 5km/h pali 200kcal - czyli 500ml piwa (zwykłego Tyskiego), czyli sklep oddalony o 20min drogi i spokojnie można zaliczyć marsz, browara i być szczęśliwym (na zero). A jak to piwo doniesie się do domu - [...]
[...] ,kolejne posilki tak samo szczegolnie ten drugi bo zreszta to raczej problemow nie bylo ,co wiecej to na drugi dzien jest duzo lepsze "sranie" przynajmniej mi sie poprawilo , pije 500ml woda gazowna zywiec plus duza lyzka stolowa ocet jablkowy taki z zielarni naturalny, wypijam to na 3 lyki Zmieniony przez - AdamKO84 w dniu 2019-02-16 11:11:48
[...] ,kolejne posilki tak samo szczegolnie ten drugi bo zreszta to raczej problemow nie bylo ,co wiecej to na drugi dzien jest duzo lepsze "sranie" przynajmniej mi sie poprawilo , pije 500ml woda gazowna zywiec plus duza lyzka stolowa ocet jablkowy taki z zielarni naturalny, wypijam to na 3 lyki Zmieniony przez - AdamKO84 w dniu 2019-02-16 11:11:48
[...] 250ml - 130kcal Płatki kukurydziane 100g - 366kcal Obiad Pierś kurza lub indycza 250g - 250kcal Ryż biały 75g - 260,25 kcal Napoje - dużo wody, ale oprócz tego Sok jabłkowy 500ml - 210kcal Łącznie: 1921,45kcal. A ilość tego jedzenia jest naprawdę wielka. Na tyle, że ciężko mi uwierzyć w "redukcyjność" owej diety (zapotrzebowanie [...]
[...] 25-31 marca -jajka M 10 sztuk 3,75zł/kg, druga sztuka za złotówkę !!! - łosoś norweski w plastrach 12,89 zł/100g, druga sztuka za złotówkę !!! - Oliwa extra virgine 17,39zl/500ml, druga sztuka za zlotówkę !!! - żurawina 17,99zł/kg - jabłka 1,95zł/kg - schab wieprzowy 11,99zł/kg Inter Marche 27 marca - 2 kwietnia -udziec wołowy bez kości [...]
ide po lody. zgadnijcie jakie Śmietankowe, waniliowe, czekoladowe, truskawkowe ? Lody najlepiej smakują z tym https://image.ceneostatic.pl/data/products/33118841/i-advocaat-likier-jajeczny-500ml.jpg :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej, dostałem za darmo, nie odpakowany taki oto zestaw: NUTREND Carnilife 40000 500ml + Synephrine 60 kaps. Jestem ciekaw waszych opinii na temat wyżej wymienionych.