[...] na śniadanie przed egzaminem lub na kolację przed długą nauką, pomoże ci opanować więcej materiału w krótszym czasie. przepiórcze czy kurze? Jaja przepiórek mają wyśmienity smak i efektowny wygląd, jednak nie różnią się wartością odżywczą od kurzych. Hodowcy przepiórek twierdzą jednak, że potrawy z jaj tych ptaków pomagają w leczeniu astmy, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] widać więcej na sztandze, już 10-kilogramowe talerze jakoś budzą respekt /-) Albo to po tych rogalikach? @@-) Michy nie piszę. Rano zjadłam tylko czysto owsiankę, żeby nowy smak białka wypróbować. Toffi - biała czekolada O MATECZKO. Mój nowy ulubiony smak. A tak to resztę dnia żyję na rogalikach z budyniem %-) Braaaanoc Zmieniony przez - [...]
[...] oj kozackie i to samo cenowo najdroższe za 5 gałek razem we Florencji 15 euro, znowu w czwartek najsmaczniejsze tylko 7.5 za 6 gałek, a wydawało się że najdroższe będą a smak taki że masakra, z resztą na każdym kroku żarcie, żarcie i zapachy, ja tu musiałem mocno stopowac bo ja to wiecznie nienażarty. Dziś wstałem iiii 91.5 czyli ponad kg [...]
1- SSN rapid fire 2- smak 5/5 bardzo dobre. Nawet smak mocny - 100ml wody 3- pompa 3/5 4- checi 3/5 5- rano byłem zaspany i na tej podstawie myślę że dobrze zadziałało. Trening zrobiony dobrze. Zero speedu, agresji, ale dobre skupienie i większa potliwość, pomimo zimnicy rano w domu. Ogólna ocena 8/10
1.Mesomorph 2. smak 5/5 3. pobudzenie 4/5 4. pompa 4/5 5. Ogólne odczucia 4+ Smak rozpuszczalność bdb troszkę słodki (ale mi to nie przeszkadza czuć ananasa) pobudzenie dobre trwające cały trening wraz z motywacja jak kolega wyżej wspomniał z bieżni nie chciało się zejść. Pompa dobra nie rozrywało. Ale wydaję mi się ze parę lat temu mocniejszy był [...]
[...] g serka wiejskiego (z odlaną śmietaną) + pomidor + ogórek + cebula ~2326 kcal b: 208 g, w: 249 g, t: 57 g SUPLEMENTACJA - 50 g po treningu Hi Anabol Protein (czekoladowe) -smak i rozpuszczalność wzorowo! - 2 tab. na czczo i 2 tab. przed treningiem THERMO FUSION STACK II -znacznie większa potliwość i dość odczuwalne pobudzenie. - 13 g przed [...]
Jednak odebrałem dziś pake i zaraz na trening zarzuciłem show time 8-) Show Time Update 2.0 - 5g - pompa 2/10 - pobudzenie 5/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - skupienie 6/10 - ogólne odczucia: przed wypiłem jeszcze małą kawe ale nie za duzo pomogło , wytrzymałość na plus było dobrze tak jak skupienie , reszta na niższym poziomie , w [...]
Show Time Update 2.0 2h po posiłku, 30 min przed treningiem. Porcja 5g - pompa: 2/10 - pobudzenie: 7/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 9/10 Pompa znikoma, pobudzenie ciagle na wysokim poziomie. Następnym razem leci już 10g. Double Impact + Show Time Update 2.0 2h po posiłku, 30 min przed treningiem. Porcja 5g + 5g - pompa: 8/10 - [...]
Double Impact + Show Time 2.0 po 8g Trening obwodowy - pompa 6/10 - pobudzenie 10/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 Pod względem pompy zaskakująco słabo. Pobudzenie jak dla mnie idealne, nie za słabe nie za mocne a w sam raz. O ile smak Show Time'a jest całkiem w porządku tak smak double'a kompletnie mi nie leży. Generalnie już mogę [...]
[...] Więc może się pojawią wypiski z dietą :) W tym tygodniu było lepiej. Na tzw. cheat załapały by się chyba tylko dwa karmi. Więcej grzeszków nie pamiętam. Swoją drogą smak mi się zmienił. Na zwykłe piwo nawet nie mam smaka, za to karmi mi posmakowało a kiedyś nie znosiłam. Za to na czerwone wino mam wielką ochotę. Może się skuszę na [...]
[...] Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku C6 - po treningu Bcaa Powder - przed aerobami Dziś wreszcie doszło C6 o smaku marcepan bo chciałem przetestowac ten smak i odrazu wrzuciłem porcje 50g do ryżu i banana po treningowo i szczerze powiem ze na prawde bardzo dobry jest , polecam !!! [...]
[...] na wysokim poziomie wszystkie ćwiczenia zostały wykonane mega dokladnie , pobudzenie akurat jakiego potrzebowałem nie z amocne , bez zadnych zjazdów w sam raz na trening , smak nie do konca mnie przekonał ale zobacze w dalszych dniach, rozpuszczalnos bardzo dobra co widac na załączonym filmie. Creasteron Jak narazie moge wypowiedzieć sie co do [...]
16 Wrzesień DT Dzis nagrywanie I próby do olimpiady Hi Tec-a tak wiec po 3 min przysiadach miałem dość , dobrze ze dzis lekki trening nóg ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/902ad9fe70bd4c59960c766b4530f3a5.jpg BARKI 1.Wyciskanie hantli siedzac + wznosy hantlami stojac - 4 serie łączone 2.Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia + kierownica - 4 serie [...]
[...] organizmowi po cieżkim treningu , po 2 tyg stosowania mogę powiedzieć ze regeneracja na duzy plus , lepeij sie wysypiam a rano wstaje wypoczety , przed budzikiem , smak tropikalny rewelacyjny za niedługo dokupie pomarancze i sprawdze czy tez taka dobra jest http://www.iv.pl/images/67091991453825234650.jpg [...]
[...] + ziemniaki + warzywa http://www.iv.pl/images/44798239676214003817.jpg Posiłek nr 4 - placek owsiano - twarogowo na ostro z polewą z białka C6 truskawkowego z maślanką(smak miazga polecam) i borówki http://www.iv.pl/images/29724339857483424571.jpg Ostatni posiłek - sałatka z tuńczyka + chleb żytni pełnoziarnisty [...]
[...] - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Bcaa Powder - przed aerobami A.M.G. - przed treningiem Creasteron - po treningu Filmik z ropuszczalności C6 :-) smak ciastko mój nr 1 - petarda https://www.youtube.com/watch?v=lf-cuvjBHpM http://www.iv.pl/images/97973441439833984495.jpg Czysta dieta w weekend to ratuje sie tutti 0% i [...]