5 smak

[...] proces wchłaniania kreatyny wzmacniając jej efekt. Stosować: tylko przy diecie na masę jako koktajl w trakcie przyjmowania kreatyny (najlepiej stosować w dawce z kreatyna zaraz po treningu). Szczególnie interesuje mnie ten z odżwyką białkową , co o tym myslicie dobre to bedzie (niechodzi o smak lecz o zastosowanie , o lepsze wchłanianie??)

[...] praca siedzenie/chodzenie. Wrzucam screen diety i proszę o ocenę, pomoc. Dodam tylko, że posiłek w diecie "mass gaun" - to jest po prostu gainer Universal MASS GAIN - smak truskawkowy. Ćwiczę od ok. godziny 16:20. Makaron z posiłku potreningowego zamieniam oczywiście na ryż/ziemniaki, czasami również frytki lecz bez oleju, a Kukurydze [...]

[...] Shop Energy Shoot Dokladna rozpiska supli na zyczenie ---------- Wczoraj (03.03.2008) byl start cyklu, na czczo poszła jedna miarka XS+10gDextrozy niesamowity kop energii juz kilka minut po wypiciu (smak ohydny, nie do wypicia), przed koszem (okolo 19:30) miarka HP+10gDextrozy, bardzo duzo sily przez caly trening. to byl dzien 1/56 ----------

[...] wrócily... :) wiadomo jak to przy takich pomyslach :) ale teraz mam kolejny pomysl :) ocet jablkowy jest okropny ale hamuje apetyt wiec polece go osobom "niewrazliwym" na smak i zapach. poszly do mnie plusy błonnika i zamierzam polaczyc to z octem jablkowym (jest na bazie naturalnej wiec nie szkodzi) tylko za mocno na mnie nie krzyczcie ;p [...]

[...] beda zadowoolone (moznna polecic na cyklach saa poniewaz zen szen wzmacnia dzialanie hormonow) nr 3 czosnek & Omega 3 czosnek madzialanie antybiotyczne. Wiadomo ze słaby smak i zapach - ale nie kazdy tak reaguje) mozna zastapic drozszymi kapsulkami czosnkowymi - ale to juz dla mnie ostatecznosc (droggie ale unikamy zapachu) czasem mozna [...]

[...] jak laktoferyna i glycomacropeptides. Porcja dostarcza 5g BCAA w tym 26g białka w celu wzrostu masy mięśniowej. Zero cukru oraz bardzo mało tłuszczu zapewniając doskonały smak. Idealny do wypiekania żywności wysokobiałkowej lub stworzenia niesamowitych zdrowych deserów białkowych zaspokajających Twoje słodkie zachcianki. Zalecane dawkowanie [...]

[...] - Ekstrakt żurawiny 12:1 - Dodatek dużej dawki witaminy C Ten dobrze znany produkt jest zalecany jako naturalny sposób, by utrzymać zdrowy układ moczowy. Dla wielu, ostry smak soku żurawinowego jest nie do przełknięcia. Aby rozwiązać ten problem, spakowaliśmy potężny 20:1 koncentrat soku żurawinowego w wygodnej, łatwej do połknięcia kapsułce. [...]

[...] tym batonie wspiera wzrost i utrzymanie mięśni po ćwiczeniach. Baton Nutramino Lean Protein jest bogaty w białko i błonnik, oraz zawiera niewielką ilość cukru, bez wpływu na smak czy teksturę. Wartości odżywcze mogą się różnic od siebie ze względu na smaki. Składniki: Białko z mleka, isomalto-oligosacharyd, substancja zagęszczająca: [...]

Witam :) Czytam forum regulanie, rzadko się wynurzam aktywnie :) Tym razem potrzebuję porady. Pomożecie? Biegam długie dystanse, staram się przynajmniej :) Od pół roku regulanie, 3-4 razy w tygodniu (wybiegania, krosy, przebieżki). Może docelowo maraton albo 20, 10 km. Teraz zwiększyłam intensywność treningów. Siłownia 2-3 razy w tygodniu, raczej [...]

[...] byłyby wody mineralne niegazowane, ale dość słabo mi wchodzą. Co prawda mogę pić taką wodę przez cały dzień, ale na drugi już nie mogę na to patrzeć. Po prostu "brakuje jej smaku". Wody mineralne gazowane w ogóle mi nie smakują. Nie odpowiada mi ich smak, a poza tym słyszałem opinie że bąbelki nie zawsze są dobre, gdy się ćwiczy. W sklepach [...]

[...] Mi robic jakies konkretne jedzenie jak wracam, duzo chodze w pracy co pewnie w jakims stopniu pomoze z tym zrzuceniem zbednych kg. Kupilem bialko firmy Dymatize Elite xt smak rich chocolate , jakies opinie co do tego bialka? Chce je spozywac po treningu 30min i moze te orzechy do tego? nie wiem czy to dobre rozwiazanie ale mniej wiecej 1h po [...]

Pora coś napisać,otóż niedawno kupiłem tak zachwalanny wszem i wobec Gainer Biogenix'a monster mass 1800g i musze powiedzieć ,że za***isty gainer a smak truskawkowy poprostu wymiata,mogło by się zjeść cały w 1 dzień ,wcześniej miałem mass xxl waniliowy i cza wspomnieć,że smaków to oni robić nie umieją ta wanilia to smakowała jak budyń sprzed 2 lat [...]

Witam wszystkich, Jak to na masie, ciągle trzeba przygotowywać mięso. Smażenie codziennie / co dwa dni mi nie w smak, bo mam dużo innych zajęć. W związku z tym zastanawiałem się nad kupnem czegoś, w czym na jeden-dwa obroty byłbym w stanie zrobić sobie zapas mięcha na tydzień (około 3 kg). Z jednej strony słyszę dobre rzeczy o parowarach; z tego, [...]

[...] zaciekawiła jego krótka teoria na temat rozrostu masy mięsniowej niewiele o tym napisał ale wg niego jesli chcemy uzyskac rozrost masy miesniowej musimy szamać jedzenie o smakach słodkich i kwaśnych, jesli chcemy byc bardziej sprawni fizycznie, ruchowo to jemy gorzkie i cierpkie mysle ze zastosuje te teorie w mojej przyszłej diecie zobaczymy [...]

/SFD/Images/2016/7/18/73218d3add0f4b909ce9dfc52cb0cec2.jpg Opis Wygodna forma łatwo przyswajalnych BCAA Wysokie stężenie aminokwasów Pyszny orzeźwiający smak Dodatek kofeiny Lepsze regeneracja mięśni Działanie antykataboliczne BCAA Xtra Energy In Sport jest skoncentrowanym źródłem aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyna, izoleucyna, walina). BCAA [...]

[...] koniec treningu siłowego lub bezpośrednio przed aerobami było by OK? Jeśli tak, ile czasu przed aerobami pić WPC i czy rozrabiac je z wodą czy z mlekiem ( lubie smak po rozrobieniu z mlekiem, ale mleko moze nadmiernie obciążyć układ pokarmowy i ma węglowodany, które mogłyby być spalane w trakcie aerobówzamiast tłuszczu.) No i ile [...]

[...] ~70g gainera + ~100g platkow owsianych z miodem o rodzynkami Czasami z rana zjem jajecznice z 2-3jajek , zeby odmienic dietke Wypije napewno jeszcze jakis jogurcik jak mnie smak najdzie Co kilka dni zjem kilka kostek czekolady , a od czasu do czasu paczke laysow malych.DO tego dokupie jeszcze tran albo omega3 Czy jajecznica jest dozwolona na [...]

Dzis przegladajac aukcje internetowe, miedzy bialkiem Ostrowia a Lowickie znalazlem bialko reklamujace sie tak: =OVOPOL= 98% EGG WHEY 2000 g !!! Protein Egg 98/100g Whey ! Czysta Ovalbumina "białko" z kurzych jaj powstała na etapie procesu filtracji w Zakładach Jajczarskich "OVOPOL".Polecana zwłaszcza dla osób uprawiających wyczynowo sporty jak: [...]

Właśnie diś dotarły testowe Iron Flex. Wiadomo-zaraz przyjąlem pierwszą porcje-akurat byłem po treningu i przed jedzeniem-więc idealna pora :) Smak zapach ok-z przyjemnością,się wypiło-a to ważne,bo wtedy organizm lepiej to przyswaja (nie mam na poparcie tego żadnych badań -ale tak mnie się wydaje :) ) Tak też mysle,że za ok 30-40 minut wszystko [...]

Panga ze szpinakiem SKŁADNIKI: ->PANGA - 3 filety ->SZPINAK - 450g, liście ->CYTRYNA - 1 sztuka ->CZOSNEK - 3 ząbki ->SER - 150g ->SÓL, PIEPRZ, - szczypta, do smaku ->OLIWA- kilka kropel ->FOLIA ALUMINIOWA PRZYGOTOWANIE: ~~~ NASZĄ PANGĘ ZOSTAWIAMY NA NOC W CYTRYNIE, SOLI I PIEPRZU ~~~ 1.Na patelni przesmażamy szpinak, jak się lekko rozmrozi [...]