5 smak

[...] przed pracą) - dziś 20 minut bieżnia. https://i.imgur.com/gPO9WEB.jpg - 5g kreatyna przed i 5g kreatyna po treningu - Przed treningówka: Napalm 30 ml - 40g Białaczko SFD smak czokoladka Najbliższe plany: - Wprowadzenie 5g kreatyny w dni nietreningowe - Delikatne progresy z obciążeniami ( bardzo delikatne, dość wyraźnie czuje po treningu - że [...]

SFD/Images/2015/7/25/fe21caa0fb944dcfbe9bee46141efd72.jpg Iso+vegetarian smak cacao - 1 porcja + 200ml wody 1-smak - 1/10, jakiś czekoladowy, ale okropny 2-rozpuszczalność - 10/10 3-piana - 8/10, brak 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - 1/10, tragedia w smaku i w jakości

0- XXL NUTRITION Delicious Protein Pudding /SFD/Images/2015/12/31/38da905c85534d4daef08e17b9d8af4a.jpg 1-smak, 7/10 w sumie dobry nie za slodki i nie gorzki ale slabo wyczuwalna czekolada 2-rozpuszczalność 8/10 znowu w sumie dobra tylko ciezko to wymieszac ze wzgledu na gestość 3-piana 10/10 brak 4-gęstość 7/10 mega gęste ale wkoncu to nie [...]

/SFD/Images/2015/12/31/5fec4505a9864597a40a9b5147747d16.jpg SFD V3 smak brzoskwinia - 1 porcja + 300ml wody 1-smak - 2/10, bezsmakowe, może trochę słodkie, jest delikatny zapach brzoskwini 2-rozpuszczalność - 10/10, brak grudek 3-piana - 4/10, pół szejka piany, która nie opadła 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia - 4/10, nie polecam Zmieniony [...]

Syntrax-Whey Shake - smak truskawka 1-smak - niezłe,ale czuć chemie 2-rozpuszczalność - bdb 3-piana - brak 4-gęstość - bardzo mała dla mnie idealnie 5-ogólne odczucia - całkiem fajne białeczko,nie jest gęste co dla mnie jest dużym plusem. zapomniałem o zdjęciu :-?

Scitec-SuperB smak wanilia 30g rozrobione w 100ml mleka + 50 ml wody 1-smak - dobre ,nie za słodkie, w srodku małe chrupiące kuleczki 2-rozpuszczalność - bdb 3-piana - brak 4-gęstość - raczej rzadsze 5-ogólne odczucia - bdb bialko, brak problemów żołądkowych, jedyne do czego można by sie przyczepic to troche niska zawartosc bialka, reszta bez [...]

Scitec-Protein delite-smak kokos z kawałkami kokosa 100ml mleka + 100ml wody 1-smak - jak dla mnie troche za slodkie, nie do konca szlo wyczuc ze to kokos, po zapachu nawet bardziej pod marcepan mi podchodzilo 2-rozpuszczalność - zostalo pare grudek, 3-piana - brak 4-gęstość - raczej rzadsze 5-ogólne odczucia - nie podeszło mi jakos [...]

Scitec Fourstar Protein mleczna czekolada 1-smak - dobre, nie za słodkie, takie jak lubie,choć mogło by być w smaku bardziej wyraziste, ktoś bardziej wybredny mógłby powiedzieć ze bardziej niz czekolada jest to czekoladopodobny smak... 2-rozpuszczalność - bdb 3-piana - brak 4-gęstość - chyba najbardziej geste z tych które piłem do tej pory w [...]

[...] wczesnej porze To jest po prostu dorosłe życie. Dziś zabiorę ze sobą w zastępstwie posiłku Mass XXL, bo dostałem parę porcji od przyjaciela na spróbowanie, zobaczymy jak smakuje. Mieszam z mlekiem 0,5% bo z wodą nie lubię, a myślę, że taki połączenie będzie dobre w smaku. W pośpiechu ładuję wszystko do plecaka i zamykam po cichu drzwi co by [...]

[...] pompa, dobra wytrzymałość. Mega intensywność ! Między treningiem siłowym a aerobami 10g BCAA + GLUTAMINE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/852d6abaf14e4275acb6f9c295917c10.jpg Co do smaku, nie chcę tu słodzić i cukrować, ani robić sztucznej reklamy. Ale jedna puszka tego bcaa nie zrujnuje wam zawartości portfela. Także jak będziecie planowali zakup [...]

1-VPX Redline smak fruit punch 2. OBRZYDLIWY 1 3. DOSTATECZNA 3,5/5 4. DOSTATECZNA 3,5/5 5 ZJAZDU ZERO 5/5 NIE WIEM TYLKO JAK BĘDZIE ZE SNEM ALE CZUJE SIĘ LUŹNO JA NIE WYBRZYDZAM I JADE OD 1 PROBKI DO 11 PO KOLEJI ROBIE 5 TRENINGOW W TYG WIĘC ZARAZ PRZETESTUJE WSZYSTKO :) SYSTEM SZKOLNEGO OCENIANIA Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu [...]

Drugi placek! smak 8,5/10 czas 10/10 zapchanie brzuszka 6/10 łatwość przygotowania 10/10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf9839c26e654585841f8357697858a8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f6a77bacd0d4e25bbe7f2f09420d689.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a05a6342a6e2470b95f4647b6109d18f.jpg Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-23 11:49:03

gotuję ryż, wszystko mieszam na w miarę jednolitą masę (bo nie może być jednolita), dorzucam łyżeczkę gorzkiego kakao (lubię gorzkie), smażę na teflonie bez tłuszczu, odwracam na drugą stronę po jakichś 5 minutach, zdejmuję z talerza i jem 8-). Jest jeszcze opcja z mąką pełnoziarnistą: wtedy jeszcze daję pół szklanki wody i dokładnie merdam [...]

[...] w tej opcji nie ma kakao :)) ten placek to jest po prostu zużycie żółtek które zostają po białkach z owsianki :P. Smak mają placki z żółtek bardzo specyficzny, ale ja go lubię Ok! Dzieki ;) A probowales kiedys opcje z platkami owsianymi jak z tego przepisu: http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html ? ;> Jc, to które lepsze w smaku ? :))

MASA Z KREATYNĄ W ŻYŁACH TYDZIEŃ 5 - DZIEŃ 4 Byłem sam i mnie przygniotła sztanga :P. Dałem radę. Smak waniliowy WPI to najlepsze białko jakie piłem, ever. Coraz większe problemy zarówno ze znalezieniem odpowiednich rzeczy w lodówce, jak i w ich późniejszym zjedzeniu. 40g carbo w trakcie treningu i 40g po treningu wpisałem jako jednorazowe 80. [...]

[...] wrażliowść tym sposobem, bo kiedyś musiałem zjeść 2 czekolady żeby coś nabiło a teraz wystarczą 2/3 kostki i już co się dzieje, więc to o czymś świadczy :-) Omlet kosa, smak białka Vanilia-Burbon porył mi beret }:-( Suple: Vitaminy: po śniadaniu i po 3 posiłku Spalacz: rano przed śniadaniem [...]

[...] Wreszcie dziś do mnie doszły białka w kartonie :-D Więc koniec udręki z rozbijaniem :-) Tym razem włożę do zamrażarki 3/4 szt. bo ostatnio końcówka już była lekko zepsuta i czułem nieco inny smak niż na początku (lekko skwaszone). /SFD/Images/2016/7/4/0ba6879457244c6ab01d47326f97177a.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-07-04 16:23:05

[...] 40g orzechów 6. 170ml białek + 20g izo + 30g wiórków kokos. Wreszcie dziś do mnie doszły białka w kartonie :-D Więc koniec udręki z rozbijaniem :-) Tym razem włożę do zamrażarki 3/4 szt. bo ostatnio końcówka już była lekko zepsuta i czułem nieco inny smak niż na początku (lekko skwaszone). /SFD/Images/2016/7/4/0ba6879457244c6ab01d47326f97177a.jpg

[...] i rano już wody o wiele mniej, na nogach i brzuchu kable wróciły :-) Myślę, że już jutro w 100% wszystko się unormuje :-) Zrobiłem też dziś małe zakupy... wpadły 2x Isoelite smak ulubiony: czekolada :-) I byłem zmuszony też kupić wagę nową kuchenną, bo moja dziś padła po 3 latach (zwykła z tesco za 20 zł) :-D Wpadłem do MediaMarkt i wziąłem za [...]

Maximize Intesne - 2 porcje (14g) - pompa 7/10 - pobudzenie 5/10 - skupienie 9/10 - smak 0/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia dawno nie brałem przedtreningówek, tzn dawno jak na mnie bo blisko miesiac (%-) ) , pompa ok ale trening łapy wiec tu zawsze jest dobrze, pobudzenie srednie, skupienie /koncentracja - fajnie :-)) ale w sumie [...]