czesze pięknie,nie ma co,w piatek zrobiłem 1 trening na napalmiszonie i jest kosa-pobudzenie przy 1,5 miarki spoko,pompa też,smak owocowy jeden z lepszych jakie piłem z tego typu odżyweczek,aha,no i ciarki na pysku i rękach jak po horsieOgólnie stawiam w czołówce No boosterów,obok Nox Pumpa i N.O. Xplode
[...] po dłuższym okresie niepalenia mozna to zauważyć, bo zbiera się tyle śliny, że aż chce się splunąć- hehe). Zwiększona ilość śliny też zaburza trawienie i na dodatek zmienia smak. ]w ślinie też znajdują się enzymy trawienne (beta-amylaza rozkładająca węglowodany), więc jeżeli już, to ona pomaga w trawieniu. Niestety w żołądku z racji niskiego ph [...]
Ja się podczepię pod temat... Mam 2 duże puchy matrixa 5 i myofusion. Generalnie wymieszałem je 50:50 ze względu na za**** smak po wymieszaniu! Rano biorę 4x30g i na noc też 4x30g nie zależnie czy DT czy DNT @73kg/177cm/ektomorfik Wydawało mi się że to w porządku, sprzedawca powiedział aby się trzymać zaleceń na opakowaniu, no to się trzymam :D
o qrcze bim świetny ten towar! smak rewelacja! coffe mocha :)) wchłanialność extra! pucha fajna! no i ten szejker! pierwszy szejker który spotkałem z uszczelką pod zakrętką! no i zakręcany! czemu nikt wcześniej na to nie wpadł! a zdarzyło mi się kiedyś parę razy że zawartość wywaliła mi się na podłogę podczas mixowania! ogólnie 5+ dla tego [...]
BPL-G hehe prawda, vitalmax jest bardzo słodki. Ja na szczęście nie mam z tym problemu, ponieważ mieszam z 0,5 l mleka W sumie dla mnie to nawet dobrze, bo wystarczy, ze dodaje 15-20g gainera do ostrovi i dzięki temu mam ładny smak ;)
[...] ryż z mięsem i jakimś sosem z kostki zawierającym same węglowodany (popatrz po półkach z kostkami rosołowymi i ich składem, wybierz te które mają same węglowodany na składzie), makaron możesz zrobić z jakimś sosem bolognese (przecier pomidorowy i przyprawy). Ewentualnie ugotuj ryż w kostce warzywnej, zawsze to jakiś lepszy smak niż suchy biały;)
[...] wybierz te które mają same węglowodany na składzie), makaron możesz zrobić z jakimś sosem bolognese (przecier pomidorowy i przyprawy). Ewentualnie ugotuj ryż w kostce warzywnej, zawsze to jakiś lepszy smak niż suchy biały;) Dzięki za dobry sposób z kostką, wypróbuję, dorzuciłem kaszę jaglaną i zielone warzywa, pokombinuje z czymś jeszcze 8-)
Biorę na mleku 0,5%, na wodzie smak nie podchodzi i chyba mniej kcal. Odnośnie suplementacji. Przed treningiem i po treningu BCAA - dopiero zaczną. Przed snem biorę ZMA od dłuższego czasu, dzięki temu mogę wstawać bez problemu o 6:30. Co myślicie aby dorzucić carbo zaraz po treningu?
polecam kus- kus , czas przygotowania to mzoe 5 min smak jak dla mnie super na rano jak znalazł, troche drogo wychodzi ale mozesz spróbowac mzoe posnakuje ( z serem białym ekstra sie je )
[...] to 4:1 na 4g węglowodanów, 1g białka 2.lepiej dopracuj dietę a potem się rozglądaj za gainerem być może ci wgl nie potrzebny 3.najzwyklejsze jakie znajdziesz w sklepie 4.Ja bym dał do każdego posiłku, skoro smak przeszkadza to proponuję olej rzepakowy nierafinowany do każdego posiłku nie musiałbyś wtedy omega3 dodawać z tabletek 5.tuż przed snem
[...] trochę zmodyfikowałem dietę, stosując się do zaleceń- mniej nabiału, więcej jeśc. Aktualnie wygląda to następująco, z zastrzeżeniem że posiłek nr 2 rozkładam na 2, tak by 1 zjeść w okolice południa, a 2 część po treningu. Miód do płatków dodaję, by trochę urozmaicić ich smak. Pozdrawiam. /SFD/Images/2015/5/7/a3b5dad5b02340b0bf3e5d45cfdfd563.jpg
Cześć :-) Od wczoraj dostępny jest nowy smak ciastek F**king delicious WHITE CREAMY PEANUT Kruche ciasteczka oblane białą czekoladą z masłem orzechowym w środku Bez dodatku cukru Nie zawierają oleju palmowego oraz zbędnych konserwantów i kosztują tylko 5,99 zł !! W najbliższym czasie w naszym sklepie pojawią się kolejne nowości z żywności [...]
[...] im jest równać do poziomu wypracowanego przez starszych zawodników. Skoro Romek zrezygnował ze startów, to dlaczego porównujesz do niego Michała, który dopiero poczuł smak walki i wygranej? O ile wiem, Michałowi zależy na medalach i wynikach. Nie walczy personalnie z trenerem kadry, bo ten już nie startuje. Więc po co wypisywać takie [...]
Własnie to mnie napędza , ta długa droga i smak wygranej nad samym sobą :) dieta ma być w dalszym ciągu na masę ? staram się tanio ale zdrowo i jakościowo , typu kasze , owsianki , ryże , mięso , podroby , pieczywo (ciemne pełnoziarniste , wafle ) WODA WODA WODA , 0 słodkich napoi , dla rozkoszy kawałek gorzkiej czekolady :) . Po obliczeniu BMR [...]
Zjadlem juz 6 opkowan: smak rewelacja polecam capuczino, rozpuszczalnosc 4/5, bardzo dobrze sie czuje po tym bialku, ostrowia i UNS tez bralem, nie rownaja sie do WPC SHAKE. Widac, ze dla niektorych osob zalezy bardzo na zlej opinni tego bialka co swiadzcy, ze konkurencja sie bardzo boi a to oznacza, ze produkt jest dobry. Co do badan o [...]
[...] w ciele. Człowiek się uczy całe życie. DIey tłusczowe są dużo łatwiejsze do stosowania. Dlaczego? 1g tłuszczu to aż 9kcal, gdzie 1g węgla to 4 kcal. Jest różnica? No i smak lepszy. Orzechy, avokado, masło, ryby tłuste, wieprzowina, wołowina, oliwa, ser żółty. Tego ci będzie brakować w diecie wysokowęglowodanowej. Zmieniony przez - Korges w [...]
[...] na redukcji. możesz zerknąć sobie np. na bcaa od sfd. nie pamiętam jakiej wielkości mają puchy, ale na pewno cena przystępna. mi przypasował do gustu activlab bcca xtra smak lemon, no ale to też, jak uns ok. 70zł za pół kilo :-) przy 23% bfu odpuść sobie spalacz. w późniejszym czasie możesz o tym myśleć. nie teraz. póki co kuchnia i jeszcze [...]