Lekarz nic Ci nie przepisze bo wszystko jest w normie. Byłeś/jesteś na cyklu, odbloku ? Może stres? Mozesz wrzucić jakiś żeń-szeń ( najlepiej wspominam tongkat ali), Ashwaganda, maca. Mozesz spróbować zbić lekko prolaktyne- kup niepokalanek i vit B6 i daj 2x dziennie po 1 tab niepokalanek i 100mg b6. Po miesiącu powtórz badania
tussipect to juz hardcore - efedryna uznana jest za srodek dopingowy. co do guarany, to traktuj ją jako zrodło kofeiny, trecowski life energgy moze byc jak najbardziej (zwlaszcza ze ma dodatek kilku żeń-szeni - choc nie sa to standaryzowane wyciagi). dawkowanie musisz sam sobie dostosowac. jednych klepią dwie tabsy, inni potrzebują 6...
lecytynę ze dwa razy dziennie po 5g. powinno wystarczyć, a co do maxivitu to może byś z żeń-szeniem choć ja nie wierze zbytnio w jego moc ale jako dodatek razem z witaminami będze spoko, no a kupisz to normalnie w sklepie z odżywkami lub zamówić możesz z netu
Cz2. Kiedy jest sie gotowym na niebieski pas? Pierwsza rzecz to nastawienie i chec robienia rzeczy poprawnie. SLuchac instruktora i przede wszystkim wierzyć, że pokazywana technika działa. Nastawienie jest bardzo ważne, bo - jak w filme Rambo Sly powiedzial twoj umysl jets twoja najwieksza bronia - jesli umysl nie jest wlasciewie nastawiony walki [...]
Tak sie zlozylo ze ostatnie 5 lat trenowalem w klubie policyjnym, w ktorym trenerami byli policjanci. Z tego co sie orientuje to w calej Polsce szkolenie policji opiera sie o judo + kilka dzwigni z aikido. Jest tez troche elementow boksu. Kiedys bylem swiadkiem ich treningu, prawdziwa tragedia!!! Wiekszosc tych ludzi nie potrafila przewrotu w [...]
Karramba - sorry za offtopa =) juz nie przesadzaj, tak samo z tymi baletami i dragami bo wiekszosc nie bierze dragow, dupa tam a nie ciezko odmowic sobie sciezki chyba, ze jestes cpunem, ja nie mam z tym zadnych problemow irko - ile razy byles na takim dlugim cyklu? Wiesz wszystko zależy od tego kto jak podchodzi do dopingu. Czy przez okres [...]
Hmm co ja Ci moge doradzić: - Lecytyne koniecznie zakup w proszku! Działa kilka krotniej lepiej niż w kapsułkach. - Alc zarzywaj na czczo. - Lecytyny musisz przyjmować minimum 10 g. - Możesz dokupić np. źeń-szeń i ginko biloba, który pomaga w koncentracji - Witaminy C przyjmuj kilka razy dziennie ale w mniejszych dawkach I pamiętaj dużo snu! [...]
jak jesz mało owoców i warzyw to warto kupić witaminy,sam sobie odpowiedz czy masz kupować, jeżeli chodzi o jakość tych co podałeś to są dobre, mają dodatkowo żeń-szeń, brałem je i jako uzupełnienie niedoborów mogę być spokojnie Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-13 18:34:14
[...] , najlepiej ten rozpuszczalny ( jak przesadzisz to będziesz mial najwyzej biegunkę -zamiast deprimu lepiej kupic sok lub wyciąg z dziurawca, jest tanszy i lepiej dziala. -żeń-szeń- 2 razy dziennie , byle nie przed snem. - duzo ćwiczen, nie tych w siłowni ale na powietrzu. - nie siedz po ciemku , albo półmroku- w Skandynawii depreje leczą w [...]
[...] zalenie od wrażl;iwości na kofeinę, w moim przypadku dwa razy dziennie po 200mg w przelicznieu na koffe. magnez przed snem około200 - 300mg i w okolicy wysiłku - 150mg. żeń sze rano i przed wysiłkiem/w połowie dnia po około 500mg standaryzowanego extraktu. sparaw jest skąplikowana, gdyż dawki najlepiej ustalic indywidualnie. ja stosowałem [...]