nigdy bym się nie spodziewał ze uszkodze sobie bark wstając z łóżka.. 2 miesiące siedzenia na dupie w domu opiekowanie się tym barkiem jak dzieckiem k%%wa musiałem przestać robic to co kocham straciłem j**ana szanse wystartowania w mistrzostwach Polski przez jeden je%any błąd pie%%%e to koniec.. już nigdy nie wróce do ciężarów nie jestem coraz [...]
...wa sposik:) głupi dowcip.
kur.wa ja jestem w goracej wodzie kapany i chcialem szybko szybko duza mase wiesz o co cho :) a co do spadkow tego najbardziej sie obawiam he ale chociaz mialbym wydac w ku.tas hajsu na odzywki do podtrzymania to wydam zeby jak najmniej stracic wkoncu nie na marne cwiczylem pocilem sie jadlem ze by chudnac teraz he. czy bliscy dziwia sie ?? moi [...]
underground ****a ja wale i h,u,j cie to powinno interesowac . a co do barana to mozg masz z tego samego materialu co baran jaja a jak ci sie cos k,u,r,wa nie podoba to nie komentuj. sz4leniec zrobie tak ze duzo tej masy zostanie :)
Nie ma k**wa żadnych wątpliwości pośród kumatych, że Nitro II. Żaden szit typu Creafusion - może i 1,5 roku temu był ok (a w mniemaniu producenta nawet był innowacyjny), ale obecnie to już konkretny przeżytek. Szczególnie za te pieniądze.
bierz wa razy dziennie w treningowe (powiedzmy po 3 - 5g w porcji) i raz, ewentualnie dwa razy w nietrenigowe ( 3 - 5g w porcji). minimalna dawka dobowa to 5g, nie przekraczałbym jednak 10g gdyż są nieuzasadnione chociażby w kontekscie ekonomicznym.
heheh najwięcej razy powtarzało się chyba słowo "bliat" (nie wiem jak to napisać) co po Polsku znaczy K..wa!
o ku*wa, rzeczywiście 10 podciągnięć do impossible dla 19 latka. takie rzeczy jak bieg na 1km w 3 minuty to trzeba zrobić w gimnazjum żeby dostać 3. myślę że wystarczy po prostu ruszyć tyłek i zacząć biegać (najpierw na długie) i się podciągać, efekty przyjdą same
Oxa uni - sa juz wy***y ?
no kur.wa zaczyna sie ;]]] typowe gadanie sfd ;]]] jak nie masz nic do powiedzenia co mi moze pomoc to nie pisz nic e-lite... szanuje Cie i czesto czytalem twoje wypowiedzi ematy z duzym zaciekawieniem ale ja pytam powaznie i licze na powazne odpowiedzi...
Quart dlaczego tak uwazasz? Na kazda grupe robie po 4 cwiczenia, bo chce zeby byly widoczne efekty. W sumie nie mam duzego stazu, bo dopiero 3 miesiace, z czego dopiero miesiac to przemyslane treningi z dieta i suplementacja ale po sobie widze, ze jest dobrze :) •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… [...]
Naprawde chu****wa sprawa. Zycie
mały offtopic. żart: Francuska mysz: patrzy w lewo - nie ma kota. patrzy w prawo - nie ma kota. to ciuchuteniko przebiega przez kuchnie. nalewa sobie naparstek wina. patrzy w lewo - niw ma kota. patrzy w prawo - nie ma kota. błyskawicznie wraca do norki i wypija. Niemiecka mysz: patrzy w lewo - nie ma kota. patrzy w prawo - nie ma kota. myk [...]
Fakt,ze czeskie sa kiepskie,gna sie nawet po paru uderzeniach,ale sa b.tanie 80-130 pln. Duzo lepsze sa amerykanskie do kupienia w Wa-wie na Dworcu Centralnym w sklepie z nozami itp. w cenie od ok.300 pln.
K......wa. Nie będę mógł wsiąść udziału w tym teście.Wyjazd do roboty po nowym roku.Czasu nie będzie.Przepraszam.Łodzianin mnie wywal z listy.Sorki...
kur.....................wa!!!!!kim jest ta zaj....... maniura???????
Buli nie bierz tego do siebie ale chcialbym najpierw uslyszec co "spece" maja do powiedzenia. Dzieki za odpowiedz, z reszta jedyna sensowna jak do tej pory ale lepiej narazie nic nie pisz bo bananami strasza :D Mi sie wydaje, ze experci to sa w dzialach trening i odzywianie, a w dopingu tylko banany jedza :P Big po co pisales te [...]
Deca' ale co po 1 cyklu tego winstrolu z meta to az tak zle z watroba bedzie? Jaki byl Twoj pierwszy cykl? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•
Bo tu tacy eksperci sa, ze tyko sie ciechaszyc potrafia.. Po co venom miejsce zajmujesz. Deca' dzieki wielkie, poczytam jeszcze troche i moze sie zdecyduje, a jak nie to napewno kupie kreatyne w tym sklepie zebym mogl Ci soga poslac. Tobie, bo tym kretynom sie nie nalezy •oO° řaß đwA тřzy i [...]
Wziales to do siebie? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•
Dzieki, bardzo mi pomogles. END TOPIC :P •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
