wa

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-50-Londyn-wa%C5%BCenie-1024x533.jpg Wyniki ważenia przed galą KSW 50 w Londynie KSW zaprasza fanów na oficjalną ceremonię ważenia przed KSW 50, która odbędzie się w piątek, 13 września o 16:00 (17:00 CET) w The SSE Arena, Wembley w Londynie. Wstęp wolny dla wszystkich chętnych. Na wadze oraz tradycyjnych [...]

[...] od czterech tygodni czekaliśmy niecierpliwie na słowo które rzuci wszystkim inne, lepsze światło na temat systemów militarnych. Witam jestem nowy na forum... - da się zauważyć. ... na dzien dobry moge wam powieedziec nie ma jednej najlepszej sztuki walki takiej ktora bedzie najlepsza z lepszych... - bardzo odkrywcze. ... kilka lat trenowalem [...]

https://www.youtube.com/watch?v=Wa-4qd4ZVn4#t=14 Sam Cronin,Philadelphia Union vs. SJ Earthquakes

O kur....wa 28 zl zarobilem ale tez zjadlem pare kg truskawek. A jak nogi spalilem

Agent Aubameyanga zamierza pozwać Borussię Dortmund Agent za­an­ga­żo­wa­ny w trans­fer Pier­re'a-Eme­ric­ka Au­ba­mey­an­ga do Bo­rus­sii Do­rt­mund za­mie­rza po­zwać do sądu nie­miec­ki klub, który jego zda­niem za­le­ga mu pie­nią­dze. Car­los Arino twier­dzi, że to on w głów­nej mie­rze przy­czy­nił się do przej­ścia Ga­boń­czy­ka z [...]

Gratuluję awansu Do roboty k...wa!

A ja nie znoszę Widzewa, Polonii, Wisły Kraków, Lecha, Jagielonii itp ku****wa!!! A z zagranicy nie znoszę Bayernu i włoskiego stylu gry!!!

[...] na filmie, klata plecy. Ja czasami włączam aplikację z telefonu, czasami patrzę na zegarek. Generalnie z telefonu to nie trzeba się zastanawiać, dzwonek praca, dzwonek przerwa, ale mogą być zabawne sytuacje. Kiedyś za starych czasów robiłem z telefonem 20 sekundówki w klubie. Obok odpoczywali koledzy - zawodnicy mma. Interwały mi oddzwaniało, [...]

to zalezy tutaj na brucknera idzie 100 wa na serie bo takie waruny , lawki c***owe a np w arkadach juz 110, 120, potem dobijam sie 35, 39 hantle stojac arnoldki, zaczynajac pewnie 50 tkami bym robil ale nie ma tu takich hantli wszystkie ciezary sa w filmiku na yt video: sniz forma na chorobie Zmieniony przez - sniz w dniu 2011-09-22 23:36:49

Ku.....wa widzę że praktycznie większość zawodników ,nastawia się głównie na nagrody !!! Co to się porobiło,zeeeeeeeeeero pasji tylko konsumpcja !!!!

[...] / 80x12 / 80x12 / 80x12 / 80x12 / 80x12 / 80x12 85x12 / 85x12 / 85x12 / 85x12 / 85x12 / 85x12 / 85x12 / 85x12 / 85x12 / 85x12 Komentarz ogólny- Kurva chciałem te 85 spróbować, ale dobre i to, że doszła cała seria 80x6 i po 5kg do regresów nie? Powiem tak, jestem zadowolony, że zrobiłem trening bo już na wymioty zbierało. Nie jestem zadowolony [...]

ku..wa piter22 wes mnie nie dobijaj jak mozna robic sile i rzeźbe razem??? hahaha a po 2 zaloz swoj temat, loganekkk, owszem da sie ale trzeba urozmaicac nie samymy hantlami, 2 pytanie: jesli trenujemy na mase to tak, ponieważ jest to trening na mase miesniowa, czyli proscie mowiac na zwiekszenie rozmarow miesni, 3 pytanie bez sensu, trenujesz [...]

gateway93 jesteś żałosny. Nie napisałem mu 6 ćwiczeń tylko gotowy plan! FBW nie składa się z planu A i B. FBW to trening całego ciała na jednej sesji. A przy jego wynikach i biorąc pod uwagę, to że dopiero rozpoczyna. Plan, który podałem pochodzi z jednej wypowiedzi traktor'a 74 i wydaję mi się, że jest to człowiek bardziej kompetentny od ciebie. [...]

KU.....wa jak widzę jak się komuś ręce wyginają w łokciach na zewnątrz,to aż mnie ciary przechodzą. Na pewno jest to ułatwienie podczas ww ,ale przy wyciskaniu na maks raczej nie.... Ładnie zrobione ....

[...] wszystkich świętych... Mam długie włosy nie jak jakiś metal tylko takie lekko za uszy, proste, zadbane itp. Nie żadne tam metal czy inny jestem tylko normalny człek.. ale nieważne... Byłem z znajomymi na Starym cmentarzu (Tarnów), oczywiście musiałem wpaść na na coś głupiego i zacząłem odlewać ręke z wosku. lałem sobie wosk na ręke, i nagle jakaś [...]

Czemu nie ma S.A.Wa przed treningiem? zastąpiłeś go Carnogenic?;) Aeroby wykonujesz w postaci rowerka/bieżni?

S:W:A:T Powiem szczerze ,że S.A.Wa nie brałem w kapsułkach brałem w proszku zaczymałem od 5g kończyłem na 10-15g .proszek ma napewmo szybsze działanie ,wypijałem i dosłownie po 15 minutach juz odczuwałem działanie produktu ..rewelacja.

kartofle to sie je bez tydzien a nie w niedziela W niedziela to majom byc kluski, kapucha i rolada albo kura!! Nojlepij zabito w sobota Kur.wa sie spam rozkrecil buahahahahahaha

[...] dot. IF - http://www.sfd.pl/4_tygodnie_na_IF_ie_i_FBW._Czas_na_zmiany_-t955361.html . Zdjęcia padły, więc wgram jeszcze raz. To jest efekt po tych 6 tygodniach, startowałem z nawet chyba gorszej "formy" niż obecnie. http://files.tinypic.pl/i/00496/lyp7107ovy80.jpg Aktualnie: http://files.tinypic.pl/i/00496/1xa5l3m2mnat.jpg Wróciłem [...]

Pełno gotowców na forum, są różne modele takiego treningu, pamiętaj tylko, że na początku będziesz czuł niedosyt, bo trenując partie 2 x week nie możesz ich tak skatować i spompować jak trenując klasycznym splitem. Moim zdaniem jak tak lubisz trenować łapy, to ciężko będzie Ci przyzwyczaić się do trenowania bica i trica oddzielnie i do tego z poło [...]