Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

odpowie mi ktos????

pako77
nie masz diety.
dzial odzywianie i nie klam.

bartez324
mozesz, ale nie lepiej poczekac?

Skyever
bezposrednio

Jak nie mam diety??? Chyba lepiej wiem co mam. Więc co wybrać???

bo zadales pytanie czy kupic bialko czy kreatyne.
jakbys mial diete, to po co bys pytal czy potrzebujesz bialka?
bys to wiedzial.

No tak, ale mam słabe przyrosty:) .
Zdecydowałem, że nie chcę kreatyny bo mam na to czas tylko będę brał białko.

jakie polecacie białko do 130zł,i zeby było dobre w smaku

https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroProGen-opis639.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis646.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Ultimate_Protein-opis676.html 
https://sklep.sfd.pl/Peak_Whey_Delicious-opis25729.html 
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 

mam takie pytanie:
kupilem zma, dawkowanie 3kap przed snem na pusty zoladek, a ja zawsze przed snem jem twarog, albo pije białko prolong. to dać 60min przed snem ZMA, i gdzies po 45 min zjesc/wypić?

nastpenie: jest sens łączyć rano TCM, przed treninigiem HP, po treninigu mono? czy tylko na samym jabłczanie?

zma, daj bezposrednio po posilku.
Mozna robic co do hp tak jak piszesz, ma to swoj sens

a jeszcze zadam pytanie z czym lepiej polaczyc ten nitroboolon II mono czy cm3 bo jutro juz dokupie pojedyncza forme tylko po przeczytaniu tylu artykolow sie zalamalem i juz sam nie wiem ?? jedni pisza tak drudzy tak jak sadzicie??