MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143

Fajny cykl się zapowiada :)Gdybym mial kaske cos podobnego bym zakupil, choc mysle ze mozna bylo troche obciac koszta, zamieniając kilka supli :) Rosnij :D

niezły zestawik :D

Grubo się zapowiada :) Koniecznie zdaj relacje po cyklu, ja sam niedługo zaczynam Mono+CP+ oczywiście dieta, bez tego ani rusz ;]

Cyromass dzięki dzięki :)

Shitman_xD no 2-gi dzien narazie.. als samopoczucie i zaparcie na treningu na wielki ++++ .. czuje, że nox pump to chyba bd moim zdaniem najlepsza przed-treningówka

Trolo46 no zdam zdam cykl bd trwał 42 Dni :) co tydzień chce coś zmieniac w treningu :) Zobaczymy czy mi to na dobre wyjdzie )

ten nox co kupiłeś to nie działa za bardzo mogłeś kupić tego oryginalnego z usa

MCKOKS ja uwielbiam już tego noxpumpa.. o 50% lepszy od Mesomorph :) Wiec ja go bd chwalił ;D

Powiem szczerze, że nie chcę mi się czytać całego tematu :P napisałbyś jakie ćwiczenia na biceps i triceps robisz?? :D
A tak wogóle to zaje**ście.

Muczakos za***ista sylwetka dalszych sukcesów życze.
Czy ten plan z 29 rudnia nadal stosujesz? zastanawiam sie czemu ćwiczysz 1partie dziennie a nie np 2 partie na raz, chodzi o to żeby codziennie trenować? i jak z przyrostami bo zastanawiam sie czy też tak nie zaczac trenowac bo nie lubie sobie robic dnia przerwy pewnie jak ty pozdr.

Krs133 parę stron wcześniej jest trening :)


Majkelox ja poprostu lubię chodzić dziennie na siłownie i przykładać się starannie każdej partii i ogólnie jakoś tak sobie wmawiam.. gdy robie Klatkę.. a później Biceps.. to klatka potrzbuje jedzenia.. a ja w tej chwili cioram i męczę biceps.. ;D może tak to nie działa, ale ja sobie tak wmawiam :)
I ogólnie np po plecach/nogach/barkach nie umiał bym nic innego zrobic :) Gdyż dziś zrobiłem barki i ledwo przedramie zrobiłem... a co np do tego plecy lub klate ; o

dokładnie i mozesz sie bardziej przylozyc do danej parti i nie martwic sie ze nie bedziesz mial sily np na triceps :)