GRUDZIEŃ 2006 - Przegięcie
strasznie na tym zdjęciu jakoś wyszedłem
Wakacje 2006 - ale to były czasy beztroski achhhhh
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-09 17:27:29
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
GRUDZIEŃ 2006 - Przegięcie
strasznie na tym zdjęciu jakoś wyszedłem
Wakacje 2006 - ale to były czasy beztroski achhhhh
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-09 17:27:29
...
Napisał(a)
Jambolat
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1132
Jabi mógłbyś mi rozpisać trening na masę z wolnymi ciężarami np.5 dniowy?
"Amicum Proba Probatum Ama"
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja to w 2006r. wolalem sporty walki i w pile grac a szkoda ze od tamtych czasow nie rozpoczalem swojej przygody z silownia......
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Cześć, Jambolat jest taki temat, tam chłopaki pomagają .
https://www.sfd.pl/Pod_okiem_zawodowca__odpowiada_Tomasz_Bobrowski_oraz_Giszman-t416719-s168.html#post6
A ja postaram się zaraz napisać Tobie, bo dopiero się reaktywuje - musiałem poukładać towar.
https://www.sfd.pl/Pod_okiem_zawodowca__odpowiada_Tomasz_Bobrowski_oraz_Giszman-t416719-s168.html#post6
A ja postaram się zaraz napisać Tobie, bo dopiero się reaktywuje - musiałem poukładać towar.
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Nie poznałbym Ciebie
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Widzieliście To ??? :
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-10 14:19:10
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-10 14:19:10
...
Napisał(a)
erniiii
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30940
Jabi: Nie obraź się, ale na tej siłowni w 2006 wyszedłeś jak kluska Porównując z teraz to niebo a ziemia
zdrowia
Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-12-10 14:33:02
Porównując z teraz to niebo a ziemia
zdrowia
Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-12-10 14:33:02
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1132
dzięki Jabi to czekam na rozpiskę a teraz lecę zrobię plecy :)
"Amicum Proba Probatum Ama"
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Sorry, że nie odpisuje ale pracuje nad moim blogiem, zaraz kończę
http://trecteam.pl/blogi/jablonski/
erniiii - hehe
Jambolat : -- Ok, tylko napisz mi jaki masz staż i jaki trening teraz stosowałeś (rozpisz).
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-10 15:29:53
http://trecteam.pl/blogi/jablonski/
erniiii - hehe
Jambolat : -- Ok, tylko napisz mi jaki masz staż i jaki trening teraz stosowałeś (rozpisz).
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-10 15:29:53
...
Napisał(a)
volvo93
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2920
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25539
JaBi - mam pytanie, jakbyś rozłożył partie na 5 dni treningowych: wt, czw, pt, sb, nd? Staż rok.
Narazie ćwiczę 4x w tyg:
- klata, bic
- nogi
- barki, tric
- plecy, kaptury
Dałbym piro na barki i na klatkę, ew. bez piro.
Ta fota z 2006 - masakra 
Owocnej masy!
Narazie ćwiczę 4x w tyg:
- klata, bic
- nogi
- barki, tric
- plecy, kaptury
Dałbym piro na barki i na klatkę, ew. bez piro.
Ta fota z 2006 - masakra
Owocnej masy!
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
Poprzedni temat
GISZMAN "PRIORYTET MASA" -zdj.str.60
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- ...
- 138
-
Następny temat
Jakie Odżywki dla Piłkarza 18 lat
