SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

(L)4nn/Acta non verba

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 119480

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Przesada, żeby w moim własnym dzienniku wyłączało powiadomki

Marta kupiłam Reparil i smarowałam, wczoraj już było ok i chyba już jest dobrze

vajolet mam nadzieję właśnie na zdrowie i mniejszy stres przy przejściu później na zerowy (kiedy to będzie )

Monika
ja mam taki poziom ogólnego pobudzenia, że melisa mnie nie usypia, a piję ją w ciągu dnia. Na pewno mniej bluzgów leci

terco rok nie wiem czemu, ale cały czas mam myśli, że w rok można więcej zrobić, ale miałam jeszcze 3 miesiące przerwy przez kolano

zouza dzięki

-------------------------------------------------
Wypiska za wczoraj
DZIEŃ 23/84
Micha (dzień wysoki)
- omega3, oliwa, jaja, białka jaj, owsiane, jogurt, cynamon, nektarynka
- pierś z kury, pekińska, ogórek, jogurt grecki
- banan, whey, owsiane
- sok warzywny, jajko, twaróg, oliwa

B 151,75
W 154,48
T 57,91
kcal 1783,37

Trening:
DNT

Polatałam trochę bardzo dobrze mi się na nim jeździ, aż szkoda było wracać, ale wieczorem przestaje być już bezpiecznie.
Spałam już po 21 Obudziłam się po 8 i nawet nie wiem czy jestem wyspana, czy nie

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-10-16 09:06:14

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Ania, ale Ci zazdroszcze tego motoru

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Kupuj na wiosnę
Ja jeszcze zazdroszczę innym dwóch lusterek ale czekam na telefon od spawacza i podjadę po lusterko.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520
teraz Aniu ti dopiero musisz siac postrach wsrod chlopaczkow, piekna kobieta, targa wieksze ciezary na silowni od nich i jeszcze pomyka na motorze...

ale to dobrze, interesowac sie Toba bede tylko prawdziwi Mezczyzni, nie bedziesz tracic czasu na plotki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Już wcześniej się mnie większość bała, teraz to już pewne, że zostanę sama jak palec
Co poradzić... nie mam ochoty żyć normalnie

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Gdybys nie byla ladna to wrozylabym Ci staropanienstwo, ale z ta fizys masz szanse*

























*- o ile posiadanie gacha to szansa, a nie dramat

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-10-16 12:33:05

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520
Ania ale po co nam taki gach co sie prawdziwej kobiety boi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Ty gruszka sie smiej, ale potem okazuje sie, ze samce owszem, istnieja i sie nie boja, sa zainteresowani










































tylko spoznilismy sie chwile i ktos juz nam ich zajal

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-10-16 13:49:37

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak to mawia moja kuzynka: w pewnym wieku rozgladasz się w poszukiwaniu samca i okazuje się, że to, co zostało do wzięcia jest albo beznadziejne, albo homo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Nie zgadzam sie,np.ja pierwszego samca spotkalam dopiero w wieku 28 lat,wczesniej(i pozniej) tloczyli/tlocza sie wokol mnie zagubieni pyerdolowaci mlodziency. Zreszta w wieku nastu i wczesnych 20 lat to ciezko spotkac mezczyzne, raczej wokolo kreci sie mlodziez.

KONIEC SPAMU

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-10-16 15:12:23

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenig prosze o rady.Poczatek

Następny temat

Klatta

WHEY premium