kilobb
A czemu nie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1907
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8317
...
Napisał(a)
drcwycior
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1085
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12951
Pierwsze 2 z okolic marca/kwietnia, nastepne praktycznie aktualne:
Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-07-08 22:04:39
be patient...
...
Napisał(a)
mlody_007
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
456
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16328
dobra, to nie jest jeszcze forma, która mnie interesuje, ale musze mieć porównanie.
po lewej - 03 stycznia 2010 (w maju byłem jeszcze grubszy
)
po prawej - 23 lipca 2010
fota nr1 - na luzie
fota nr2 - ze spinką brzucha
fota nr3 - z naciągniętą skórą. tak chciałbym żeby było
fota nr4 - tu widać ile jeszcze jest do zrzucenia (boczki, dół brzucha)
Redukuje się od początku maja.
Ciągne jeszcze przez trzy tygodnie.
Jeszcze takie - przed bieganiem.
Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-07-23 08:02:12
po lewej - 03 stycznia 2010 (w maju byłem jeszcze grubszy
)
po prawej - 23 lipca 2010
fota nr1 - na luzie
fota nr2 - ze spinką brzucha
fota nr3 - z naciągniętą skórą. tak chciałbym żeby było
fota nr4 - tu widać ile jeszcze jest do zrzucenia (boczki, dół brzucha)
Redukuje się od początku maja.
Ciągne jeszcze przez trzy tygodnie.
Jeszcze takie - przed bieganiem.
Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-07-23 08:02:12
"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"
Permanent development...
...
Napisał(a)
Lager90
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44515
jest git 
w sam raz na lato...
w sam raz na lato...
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
456
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16328
Lager dzieki ale to jeszcze nie to, widać, że jest jeszcze wiele do wycięcia.
Reszta fotek tutaj https://www.sfd.pl/MLODY_007__ARNOLD_JEST_CI*A_%_-t625759.html
Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-07-24 13:41:23
Reszta fotek tutaj https://www.sfd.pl/MLODY_007__ARNOLD_JEST_CI*A_%_-t625759.html
Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-07-24 13:41:23
"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"
Permanent development...
...
Napisał(a)
nowy6789
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
198
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1156
wiem że jeszcze mało masy ale za to jest rzeźba
Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2010-07-30 16:19:50
Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2010-07-30 16:20:18
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44515
fajna klatka 
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
sowini
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
280
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5678
nowy6789 łap pierwszego soga na zachete.sylwetka b.bobra jak na początek.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
198
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1156
dzięki Lager90 i sowini 
wcześniej trenowałem karate przez 1,5 roku, później coś tam próbowałem ćwiczyć kulturystycznie ale bez jakiejkolwiek diety Teraz dopiero od 3 miesięcy ćwicze regularnie HST z dietą i drobną suplementacją (białko WPC + kreatyna od 3 tygodni) masa idzie powoli do przodu, ale zdaję sobie sprawę z tego że jeszcze długa droga przede mną
wcześniej trenowałem karate przez 1,5 roku, później coś tam próbowałem ćwiczyć kulturystycznie ale bez jakiejkolwiek diety Teraz dopiero od 3 miesięcy ćwicze regularnie HST z dietą i drobną suplementacją (białko WPC + kreatyna od 3 tygodni) masa idzie powoli do przodu, ale zdaję sobie sprawę z tego że jeszcze długa droga przede mną ...
Napisał(a)
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
54 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37378
Chłopaki forma w sam raz na lato
No a gdzie Ci trochę tłuściejsi się pochowali
No a gdzie Ci trochę tłuściejsi się pochowali
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
Poprzedni temat
brak ocieplenia
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
-
Następny temat
TRENING - MASA - OGRANICZONY SPRZĘT
