Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124

Generalnie przez ostatnie kilka treningów prawie zaliczyłem zejścia po przysiadach ale fakt jest taki że temperatura niestety nie sprzyja treningom i to ma niewątpliwy wpływ , jeśli na razie się nie poprawiło eliminuj po trochu suple oczywiście pomijam białko czy wit c ale wszystkie pobudzacze zacząłbym od wywalenia mesomorpha i zobaczył jak będzie wyglądać.

Treningu nie luzuj chyba że poczujesz podczas treningu jakieś negatywne skutki. Badania podstawowe wskazane ale jeśli objawy bólu czy kłucia serca nie przejdą trzeba będzie zrobić off i udać się do lekarza

pozdro

Prawie takie samego zdania jestem myślę że będzie coraz lepiej. czekamy na olejne relacje

Popieram rossi'ego
Po odstawieniu zboz i nabialu wiekszosc bolow i chorob minie
Przynajmniej u wiekszosci osob

Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-07-22 20:48:11

trzeba się przebadać najpierw czy ma choroby a teraz trochę generalizujesz.
Jednak bierzemy pod uwagę wszystko.

ale wydaje mi się że z tymi zbożami i nabiałem to troszkę zbyt ogólne , przecież w dość sporych ilościach większość ludzi spożywa codziennie zboża i jakoś nikt nie choruje

wydaje mi się że po odstawieniu pobudzaczy powinno być dobrze

kwestia kilku treningów i zobaczymy jak się ma sprawa

Czyli plan działania jest, jutro kolejny ciężki trening po nim 2 dni odpoczynku i poniedziałek ten najcięższy czyli siady i RDL, po poniedziałku będę mógł już coś stwierdzić.
Dzięki panowie za odpowiedzi, Pozdrawiam

rion - Młodszym z natury mniej szkodzi, co widać po zdrowiu. Starsi jak można dostrzec mają jakieś dolegliwości właściwie z bardzo małymi wyjątkami.
Taka mała dygresja tylko. Sam jem zboża i nie jest źle.
Pzdr

ale najpierw wyeliminowałbym najbardziej prawdopodobną przyczynę problemu czyli suple pobudzające nie każdemu one służą

zobaczymy jak organizm zareaguje i później się pomyśli co dalej zrobić

Panowie nie spierajmy się Proponuje takie rozwiązanie jak napisał Marcelll jeste podobnego zdania jak Rion. Poza tym myjąc dupę nasunęła mi się jeszcze jedna myśl ok "te trujące" węglowodany ja rozumiem że można byłoby snuc jakieś domysły jeśli by go w ciagu dnia bolało bolało go ewidentnie na treningu to raz 2 to ww zwiększaliśmy z rozwagą i jak dotąd świetnie reaguje. Chyba wszytsko bo nie ma co dalej dyskutować bo potem tylko będzie 300 stron zero jakieś konkretnej merytoryki ide spać rano wstaje dobranoc panowie :)

Dokładnie s.m.p.a
Jałowa dyskusja się nam zrobi.
Zgadzam się, że niektóre suple mogą być gorsze