Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

To masz ode mnie wirtualnego kopa z półobrotu i jazda dalej

Efekty same nie przyjdą!

Wyciskanie hantli już całkiem całkiem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

efekty spore oby tak dalej

tylko sie nie poddawaj ale widze ze motywacja jest wiec musi byc dobrze
a w zyciu jak to w zyciu raz z górki raz pod góre umnie raczej zawsze pod górke...
na pewno ciezko sie pozbierac po rozstaniu z dzieczyna ale dasz rade

powodzenia

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

koxamans

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 811 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11006

demolub - aktualne zdjęcia z 3Lipca znajdują się na stronie 50

Bubel - dajmy z siebie wszystko!!
MARIAN 17 - dzięki za dobre słowa, trzeba wziąć się w garść

SIŁA!!!

''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''
***Platon***

...

koxamans

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 811 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11006

ale bym se pospał jeszcze

a tu trzeba zapyerdalać

Liczę że od Poniedziałku będę trenował już systematycznie 3 razy w tygodniu, póki co mam tyle roboty że mi czasu brakuje na jedzenie.

''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''
***Platon***

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Matrix Syntraxa od razu z 5kg - kiepski wybór

spróbuj np.:

https://sklep.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_MyoFusion-opis3695.html

https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

https://sklep.sfd.pl/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html

https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroProGen-opis639.html

https://sklep.sfd.pl/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html - mój faworyt zwłaszcza smak ananas, czeko-sezam, czeko, czeko-kokos, czeko-wiśnia

Co do alko - nie tracę czasu na osoby, które nawet okazyjnie piją. Jeśli chcesz zbym czasami coś doradzał to kolejny wypis o alko i wyłączam powiadomki. Doradzam poważnym zawodnikom a nie dzieciakom. Dla mnie tylko dzieciaki próbują połączyć treningi siłowe z alkoholem.

To, że się rozstaliście nie znaczy, że masz zaprzepaścić to co zrobiłeś z sylwetką.

Skup się na treningach jedzeniu a najlepszym rozwiązaniej jest........... znalezienie nowej dziewczyny.

"czym się strułeś tym się lecz"

Powrót do korzeni :)

...

bubel_pl

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 733 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13457

https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html to białko szamałem teraz. Smak super, i bardzo dobrze się rozpuszcza

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

vitafit wanilia miażdży według mnie, lepszego białka jeszcze nie jadłem, ale ja drogich białek nie próbowałem nigdy wiec nie mam wymagającego smaku
a 100% whey ananas dla mnie niesamowicie sztuczny smak ma, ale i tak był bdb
łowickie - ciastko kruche daje rade
z tych białek powyżej innych smaków nie próbowałem
ja teraz bede celował w HITECA Protein 80 (tego 2,5kg), tylko nei wiem jaki smak, może coś w stylu czekolady

--== GAINER TEAM ==--

...

bubel_pl

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 733 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13457

ja sobie teraz zakupie 100% whey ananas, chociaż w tych białkach denerwuje mnie te foliowe opakowanie, wolałbym coś żeby było w puszcze. z tych folii ciągle mi się wysypuje białko

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej.

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Doceń słowa Wuchty,mądre rady umie dawać ale i karci kiedy trzeba

W tym przypadku za wspomniane alko

Co do zdjęć w dobrym idziesz kierunku tylko okolice pasa do obróbki .

Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-07-10 17:35:14

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Dokładnie jak szef, z vitamin-shopowego to czeko-sezam, czeko-wiśnia albo owocowe jak ananas/brzoskwinia. Te drugie na wodzie w sam raz.

Jeszcze tańsz, równie dobre składowo, jest Vitafit. Truskawka i ciastko-karmel super w smaku.

To białko Gaspariego fajne, bardziej sycące

No i co do alko, też uważam, że to zły doradca, w każdej sytuacji.