TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!

poszedl troche do przodu - tak mnie sie wydaje



tak samo jak lapa


ale plecy & lapa - boli caly tydzien
a jak boli znaczy si eze rosnie

nigdy nie mialem takich zakwasow na plecach
znaczy sie - kiedys myslalem ze mam zakwasy - ale teraz dopiero wiem co to zakwasy
zobaczymy jak bedzie na koniec

a bialko - reflex - kazde opakowanie podobne
nie wazne co-wszystko wyglada tak samo - rozni sie tylko wielkoscia opakowania i nazwa

niby prostota - ale ma cos w sobie


jak jesz przedtreningowy owsiane to zadnego miesa nie dajesz
daje owsiane + proch
a przed samym wyjsciem -> baton

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-08 13:53:49

Solaros bez urazy ale masz zrytą psyche. Spompowało się trochę bo ciśniesz więcej na treningu i wrzucasz foty Tak samo z animalami. Psycha Ci mówi że to może działać więc ćwiczysz lepiej na trenach.
Jakby nie było to i tak +. Psycha najważniejsza

a ja mysle ze prostowniki i czworoboczny wyraznie poszly

Eltoro_KrK wiem ze psycha zryta
wiem ze przez kilka dni h*ja za przeproszeniem moglem urosnac
ale czuje sie wiekszy i to duzo

foty zrobione wczoraj ( )
ale na peeno przed treningiem

plecy skute strasznie
nie mowiac juz o calych lapach razem z przedramieniem

a to jest najwazniejsze - zeby czuc sie lepiej
miec dobry humor
i wiedziec ze stuff dziala

najwazniejsze jest zeby dzialal oczywiscie - to wyjdzie na koniec
ale lubie jak po kilku dniach 'to cos' sie wlacza

4mass srodek plecow/czworoboczny strasznie czuje
nigdy nie mialem takiego bolu jak teraz - a dopiero 3 treningu na plecy za mna
dzis kolejny


nawet juz wychodze wlasnie


Inna sprawa to ze
nie potrafie pozowac
po drugie - zawsze mam tez 'zle' swiatlo
na zdjeciu wyzej widac miecho
zrobie wieczorem - bede wygladal jak zalany

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-08 18:43:11

solaros - uznanie dla Ciebie za to co robisz i ile czasu poświęcasz forum !

Mam jedną uwagę: szybko "przekartkowałem" cały temat i nasuwa mi się jedno pytanie co takie liche kolacje jadasz ?? (bez węgli, z tego co zauważyłem)

w tym swietle jakby lepiej

plec w ksztalcie polkola

No kolacja bez węgli to podstawa skoro lubi go zalać. Też nie jem węgli na kolacje. Twaróg z oliwą rządzi

Jest lepiej :) Moze skusze sie na taki trening jednak z pochwałami poczekam na koniec testu, uwaga nie twierdze ze beda To sie okaze, powodzenia zycze w dalszej budowie, mam nadzieje ze progres sie nie zatrzymie. A co do naszego ostatniego spiecia w tescie Grzesia swoje zdanie wyglosilem, ale to nie znaczy ze juz Cie nie lubie Dalej kibicuje i zagladam, dajesz Animalu.

Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-04-08 19:41:15

Co z animal test i animal stak 2? Animal stak 2 wycofany? Czemu test taki drogi? 230zł ?

"jak boli to znaczy że rośnie"



chyba było to w jakimś filmie a'la biograficznym o arnoldzie:D bo oglądałem ale nie pamiętam już tytułu