| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Keto przy cukrzycy typu 1
cześć,
dawno nie używałem naszego forum i przez wyszukiwarkę coś praktycznie nie znajduje mi postów na tytułowy temat czyli "dieta keto przy cukrzycy typu 1", powiedzcie jak szukać, albo jak znacie do podajcie jakieś linki do dyskusji na ten
|
4 |
2026-05-06 18:02
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Gdzie się podział dział z badaniami naukowymi ?
cześć,
tak jak w temacie, chciałem sobie poczytać, wchodzę a tu nima..
pozdro
|
1 |
2015-08-22 12:22
|
|
Trec
|
Adrenaline Gel - próbował już ktoś ??
cześć, próbował ktoś tego żelu, jaka jest wasza opinia ? szukam czegoś pobudzającego, ale nie typowo przedtreningowego stacku, zależy mi tylko na pobudzeniu i motywacji bez pompy.
znacie może suplement o podobnym składnie jak ten żel, ale w
|
14 |
2013-09-01 14:56
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Sztywność, brak elastyczności, kloc.... po 3 lata treningu. Prosze nie dobijajcie xD
siema wszystkim, mój problem polega na braku elastyczności i sztywności ciała, po 3 latach ostrego treningu breka'a... zwierzę się wam z mojej historii żeby lepiej wyjaśnić problem :)
od urodzenia do 12 roku życia, byłem cały czas chory (paczka
|
1 |
2009-04-30 21:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Za i przeciw jedzeniu twarogu przed snem.
mam pytanie, czy tak naprawdę opłaca się jeść przed snem twaróg. czytałem, że kazeina źle wpływa na jakość mięśni, a jeszcze inna sprawa o której się dowiedziałem to żeby na noc jeść same węgle wtf ?!
|
41 |
2010-06-17 22:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Obiło mi się o usze, że orzechy włoskie ...
obiło mi się o usze, że orzechy włoskie zawierają sporo argininy ... czy to prawda ? jeśli tak to garść przed treningiem nie zaszkodzi.
albo to że orzechy wł. poprawiają libido ?
|
17 |
2009-07-03 14:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co najlepszego przed treningiem ?
myślę o zakupie shock'a, zjadłem już dwie puchy i byłem bardzo zadowolony (chociaż pierwsza pucha kopała lepiej, rok później druga już taka nie była), a jak działa ten schock w nowych puchach ?
a może znacie coś lepszego ? mam zamiar brać tylko
|
15 |
2010-04-12 18:49
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Straszna tu stagnacja... WAŻNE
od ponad miesiąca, a nawet chyba dwóch, w dziale odżywiania nie pojawił się żaden nowy art (podkreślam) wnoszący coś nowego, do naszej wiedzy.
jeśli ktoś ma jakieś ciekawe strony z tekstami np. po angielsku niech tutaj poda do nich linka. może
|
1 |
2009-11-05 19:38
|
|
Odżywki i suplementy
|
studia-->praca-->suple, mam pytanie
jakie studia wybrać, żebym w przyszłości dostał pracę przy robieniu supli ?? jakieś sugestie ??
teraz myślę o chemii organicznej na polibudzie dodam, że jestem w klasie maturalnej.
|
13 |
2009-09-08 14:36
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Low carb i enrgia energia na treningu, czy to możliwe ??
witam, mam pytanie czy kiedy przyzwyczaję moje ciało do diety low carb(możliwe tylko po treningu węglowodany), to czy będę miał tyle samo energii co na diecie w.w. ?? jest to możliwe ? proszę o odpowiedź.
przed treningiem:
-kawa
-tauryna
co
|
7 |
2009-07-26 17:55
|
|
Trening dla początkujących
|
Prosze o sprawdzenie mojego planu.
prawie wszystkie ćwiczenia robię do zatrzymania ruchu po 3 serie, ciężarem około 70%-60% cm.
poniedziałek: klata + biceps + abs ii
- wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
- wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w
|
9 |
2009-07-02 23:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Na co komu - Lecytyna ? [ART]
nie wiedziałem do którego działu wstawić artykuł, wybrałem odżywki i suplementy, ale równie dobrze pasuje tutaj, więc daje linka :
http://www.sfd.pl/na_co_komu_-_lecytyna________%5bart%5d-t489943.html#post2
|
0 |
2009-04-13 14:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tauryna - czy można ją brać przez długiiiiiiii..... czas ?
tak jak w temacie, chcę się dowiedzieć czy długi czas (może pół roku, może dłużej) suplementowania tauryną jest nie wskazany ?
czy może można ją brać dożywotnie ?
|
13 |
2009-04-06 18:15
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Pstrykanie w pachwinie
mam pytanie:
czy to źle że mi coś przeskakuje/pstryka w pachwinie, jak robie wymachy boczne nóg ?
|
3 |
2008-01-26 17:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Sok Tymbark:Vega
dzisiaj w sklepie zakupiłem dwa soczki firmy tymbark o nazwie vega i myślę, że może to być jako taka alternatywa do jedzenia warzyw. otóż soczek jest zrobiony, podaje info z opakowania 0,5l (akurat śródziemnomorskiego):
"sok z warzyw i owoców,
|
6 |
2008-05-02 23:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Sok cytrynowy + woda GAZOWANA
gdy wlewam świeży sok z cytryny do wody gazowanej, bardzo intensywnie wydzielają się bąbelki co2,
zna ktoś przyczynę takiej reakcji ??
|
5 |
2008-04-05 11:37
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Moja pierwsza dieta do oceny.
wiek: 17
waga: 70kg
staż: 1,5r
typ budowy: między endo a mezo (zawsze najlepszy, najszybszy,
najsilniejszy, przez 9 lat wf zawsze najlepszy, widoczna litera v i bardzo szybko masę buduje oczywiście mięśniową)
dieta na masę w dzień
|
12 |
2008-03-01 17:57
|
|
Doping
|
Pompa, aż ćwiyczyć nie moge ..
|
2 |
2008-01-30 19:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplementacja powerowa xD na 2 tygodnie ferri
witam, do ferii jeszcze kilka dni i już planuje codzienne (najwyżej co 2 dni) treningi-(ćwiczę breakdance) czyli wysiłek fizyczny przeplatany aerobami przez min.2 godziny. to jest prawdziwa rzeźnia dla organizmu ...
1.i żeby jakoś to przeżyć
|
4 |
2008-01-29 22:15
|
|
Trening dla początkujących
|
A6W coś nie tak ?
siema
powiedzcie czy też odczuwacie "zaje.. wyje.. w kosmos ból mięśni brzucha" przy robieniu a6w, zwykłych brzuszków robie 100+, a przy a6w wysiadam po 6 powtórzeniu ...
|
4 |
2007-12-02 19:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Problem z wybraniem diety
co mam wybrać :
1.zapotrzebowanie, które obliczyłem tutaj:[http://www.sfd.pl/dieta_%2d_u%c5%82%c3%b3%c5%bc_sam_a_-t315296.html] czyli: b-133g,ww-125g,t-107
2.zapotrzebowanie, które obliczyłem za pomocą dziennika vitalmaxa czyli:
|
4 |
2007-11-02 10:49
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Kiedy wyczuć przetrenowanie??
jak w temacie dokładniej: jak wyczuć granice między przetrenowaniem a zmęczeniem mięśni.
dzisiaj na siłce wycisnąłem ostatnie soki z trica i nie chce mi sie dalej żyć(słaby,głowa boli itp.)
|
4 |
2007-10-19 22:27
|
|
Trening dla początkujących
|
Zakwasy
siema mam problem jak w temacie z zakwasami, nigdy tak mnie nie trzymały ani tak nie bolały :/
dziś środa robiłem plecy i już czuje zakwasy, z poniedziałku bolą mnie nogi a ze wczoraj klata i bic
jest jakiś sposób żeby szybciej zregenerować
|
5 |
2007-10-17 21:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta do szkoły-ocena, pomoc
planuje trening na siłce(pon.,śr.,pt.) ale mam duże problemy z dietą. chodżę do szkoły na 9:25, do 15.35 i od razu po wyjściu na siłkę. na jedzenie to chyba drugi plecak będę brał :)
moje dane:
wiek:16
wzrost:180
waga:68
aktywność
|
5 |
2007-10-06 21:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co zjeść ??
mam 16 lat ...
o 9 zjadłem dużą owsiankę
o 11 -"- 2 kanapki, 2 jajka
o 12 malutki trening (3 serie pompek x 15 i 3 serie zginania nadgarstka podchwytem x20 xd)
a co teraz zjeść bo głodny jestem ??? (na razie wypiłem 2 szklanki wody z miodem i
|
3 |
2007-10-06 12:57
|
