TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!

4,5€ za 250ml
porcja 10ml (~1000mg DHA,~900mg EPA)

w Polsce nie wiem jak stoi - ale tu normalnie ponad 10€

smak tez nie wiem jeszcze - za miesiac sprawdze dopiero

.....jutro postaram sie wrzucic foty

dzis ostatni trening jednak - terminy gonia
a dwa dni wiecej wiekszej roznicy nie zrobia
waga ustabilizowana od kilku dni na kolejnym poziomie

jutro (najpozniej w srode) porobie foty i zrobie wtedy podsumowanie

A w nastepnym tygodniu nabor do pasibrzuchoof 2 powionien tez byc juz gotowy



yol

Czekam na podsumowanie i na nabór pasibrzuchów

No solaros ciekawe jak ci poszło huhu czekam ;]

chcialem dzis porobic fotki
ale by nie wyszlo - nawet nie probowalem

'rozbity' na maxa - dzisiaj dzien miedzy Hc a MC wiec jutro powinno byc odrobine lepiej 'psychicznie' wiec pewnie jutro

Solaros nie uważasz że trochę przesadzasz. Czekasz na jakieś niewielkie różnice w związku z HC i większą ilośćią glikogenu w mięśniach?
Nie dajmy się zwariować

nie tylko o to - ale po czesci tez

dzis za hooia nie jestem w stanie porobic dobrych fotek - odpoczne i wyjda lepszejsze

wszystko mnie boli
lap spiac nie moge

jesli mam byc szczery - to jedz takim trenigiem kilka tygodni
- zobaczysz jak sie bedziesz czul
od tygodnia nr3 wszystko mnie boli permanentnie - co jednak widac na fotach
lepiej odczekac 1-2dni,dojsc do siebie i wtedy porobic foty
dzisiaj czuje sie - znowu - jakby czolg po mnie przejechal
Robienie fot w takie dni - jest dla mnie bezsensem ...........

Tylko dla faktu zrobienia samych fot - ktore i tak beda gorsze - niz dzien czy dwa pozniej.

Czyz nie...?

Nie lubię splita, FBW prostszy

zrob specjalizacje
plecy - proponuje
ja dorzucilem jeszcze lapki

Normalny slit czy FBW nie do konca moze sie rownac z 50seriami w 1,5h
I tak dwa razy w tygodniu.

Kiedys myslalem ze ciwcze ciezko
Ale sie mylilem
To to 'przezywam' teraz - nie moge porownac z niczym co robilem wczesniej.

Po 14dniach przestajesz czuc od obreczy barkowej do koniuszkow palcow
Przedramie nawet nie boli - a czuje jakby mi sie cos oderwalo w srodku
A w bajcepsie mam chyba jakis kamyk

I takie cos czuje srednio 5dni w tygodniu
z tym ze co trening gorzej
z kazdym tygodniem jeszcze bardziej 'boli'

Po 2 dniach przerwy dochodze do w miare normalnego stanu.

A w takim momencie - nawet w gre nie wchodzi spiecie reki - bo sie nie da!!

O to mi chodzilo gdy napisalem ze porobie fotki jutro.
Jutro moze bede mogl juz........



Ale jest ten plus - ze ~2cm w lapce po miesiacu

Wiec warto........



A o roznice na fotach w testach chodzi najbardziej.
Co ze napisze ze lapa na plus i dam wymiar z centymetra - skoro na focie nie do konca bedzie to widac.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-04 00:13:55

Jakie byś witaminy polecił Solaros? Coraz bardziej się podpalam na tego animal paka, zaczynam test na sfd za jakiś tydzień i chciałem coś dokupić ekstra